Опубліковано: 26.04.2018
Редаговано:
Доктор Хесус Алькараз Рубіо - гематолог у Мурсії, лікар з гематології та гемотерапії в різних лікарнях та медичних центрах. Доктор Алкараз - фахівець з розладів тромбоцитів, анемії, розладів кровотеч, хвороби Ходжкіна та факторів росту.
Наслідки починаються з невеликого передменструального синдрому, тобто різноманітних реакцій, пов’язаних з менструальним циклом. Тривога, меланхолія чи головний біль серед них. Що стосується цифр, дослідження показують, що 85% жінок страждають, принаймні, однією проблемою передменструального синдрому.
Як анемія пов’язана з менструацією? Чи буває це завжди?
Випадки, коли жінки відчувають сильні менструальні виділення, можуть призвести до анемії. Однак кожна жінка відрізняється від іншої, і ця проблема породжується не завжди. Менструальний потік складається з крові, і він складається із заліза. Анемія виникає, коли організм втрачає більше заліза, ніж поглинає. Нестача заліза може спричинити анемію, а м’язи та органи не отримують необхідного кисню.
Менструальний потік складається з крові та заліза
Як уникнути анемії під час менструації?
Найкращий спосіб запобігти анемії під час менструації - подбати про своє харчування. Є напої та продукти, які зменшують засвоєння заліза, тому їх потрібно виключити з раціону. З іншого боку, необхідно збільшити кількість споживання червоного м’яса, риби, яєчних жовтків, волоських горіхів, цільних зерен, сухофруктів, шпинату тощо. Нарешті, доповнення цієї дієти препаратами заліза може допомогти лікувати анемію, яка завжди контролюється фахівцем.
Іноді пацієнт не терпить пероральних препаратів заліза, оскільки вони можуть спричинити шлункову непереносимість або вони недостатньо ефективні через проблему кишкової недостатності всмоктування, тому залізо можна вводити внутрішньовенно.