Антибіотиками грип не виліковується. Як ви можете запобігти цьому?
1. Грип проти застуди
Хоча грип - це заразне вірусне захворювання, спричинене вірусом РНК, яке проявляється складними симптомами (найчастіше лихоманкою або лихоманкою, головними болями, болями в суглобах і м’язах, загальною слабкістю), застуда набагато легша.
Лікування грипу триває довше, зазвичай 1-2 тижні, звичайна застуда - це легка вірусна інфекція, яка найчастіше проявляється ринітом, лихоманкою або ангіною, триває від декількох днів до тижня.
Грип є одним з так званих краплинні інфекції - передаються при чханні, кашлі та продуванні крапель повітря і найчастіше атакують дихальні шляхи.
2. Симптоми грипу
Грип проявляється складними симптомами, такими як лихоманка або лихоманка, головний біль, біль у суглобах і м’язах, загальна слабкість. Протягом року це відбувається переважно сезонно, хвилеподібно і найчастіше в зимові місяці.
3. Настав час зробити щеплення
Можна зробити щеплення проти грипу. Вакцинація особливо важлива для пацієнтів літнього віку та тих, хто має помітно ослаблену імунну систему, вагітних жінок (або тих, хто планує завагітніти в сезон грипу), пацієнтів із ожирінням та курців.
Найкращий час для вакцинації - вересень, вакцина набирає чинності через 2 тижні після застосування, але у вас ще є час.
4. Як запобігти грипу
Важливою профілактикою грипу є зміцнення природного імунітету, наприклад, регулярними заняттями спортом, загартовуванням та збалансованим харчуванням, багатим вітамінами та мінералами.
"До 90 відсотків імунної системи базується на правильній роботі кишечника. Кишечник утворює бар'єр проти проникнення патогенних мікроорганізмів в організм. Для вітамінів, мінералів, клітковини та рослинних жирів. Це може бути забезпечене надходженням свіжих фруктів та овочів, йогуртів з пробіотиками, продуктів, що містять антиоксиданти ". радить фармацевт.
5. Питний режим та гігієна
Не можна забувати і про питний режим, сьогодні підходять трав’яні чаї, що містять фіолетову ехінацею або обліпиху та дуже популярні «свіжі» напої. Ехінацея не придатна для тривалого застосування, не рекомендується більше 6 тижнів. Наші улюблені заняття включають регулярну сауну, яка допомагає не тільки підвищити імунітет, але і регенерації. Існує багато «гарантованих» способів і порад, як захистити себе, але єдиним ефективним методом профілактики є вакцинація.
Гігієна також важлива як запобігання поширенню грипу - багаторазове та часте миття рук, обмеження перебування в районах з великою концентрацією людей (громадський транспорт, торгові центри тощо), збільшення споживання фруктів та овочів, спільне використання келихів, столові прилади, мобільні телефони, носові хустки тощо.
6. В основному відпочинок
Обмеження, достатній сон, збільшення споживання вітаміну С, як із фруктів, так і у формі лікарського засобу, та симптоматичне лікування температури та болю є важливими при лікуванні грипу.