Експерименти показали, що звіробій має такий самий вплив на перебіг легкої та середньої тяжкості депресії, як традиційні антидепресанти.

антидепресивна

Це правда, що мало даних про його вплив на основні симптоми депресії, але, схоже, це ефективно при більш важкій депресії.

Його популярність пояснюється природними антидепресантними властивостями. Звіробій підвищує рівень серотоніну, що виробляється в мозку, впливаючи тим самим на настрій та емоційні зміни.

Чай із звіробою сприяє глибокому і спокійному сну, що може бути особливо корисно, коли депресія супроводжується втомою, безсонням і низьким рівнем енергії.

У середні віки його вважали ефективним «екзорцистом» через його антидепресант, благополуччя, легкий заспокійливий ефект та проти безсоння. Завдяки своєму сприятливому впливу на психічне та фізичне здоров’я, зараз його мільйони в усьому світі приймають як лікарський засіб, що відпускається без рецепта. Його листя також можна використовувати для ароматизації салатів та лікерів.

Це дуже цінна трава, яка цвіте на узліссях і узліссях дорог, пагорбах і луках з липня до середини вересня. Якщо ми хочемо збирати, але не впевнені, що впізнаємо це, давайте розкришимо повністю розкриту квітку. Квітка звіробою виділяє червоний сік. Квітучу рослину збирають для чаю та ванни.

Він має широку екологічну толерантність. Рослина, широко розповсюджена на сухих луках та перелогах.

Його ароматизовані лимоном жовті квіти розкриваються в пологах влітку. Початок цвітіння збігається з літнім сонцестоянням (21 червня, День Іоанна), саме тому язичницький вік приписував цій рослині магію.

Активні інгредієнти: похідні гіперцицину, флавоноїди, глікозиди флавону (гіперозид, рутин), біфлавоноїди, дубильні речовини, низька ефірна олія, фенол карбонові кислоти, ксантони, похідні флороглюцину.

Рекомендується вживання звіробою

● вірусні та бактеріальні інфекції,

● для лікування симптомів передменструального синдрому та фіброміалгії,

● для зняття хронічного болю,

● для зняття болю, пов’язаного з гемороєм,

● коли неспокійний сон,

● у випадку істеричних нападів,

Звіробій також може допомогти при зимовій депресії, яка виникає під час похмурої осені та темних зимових часів.

Діючі речовини звіробою можуть посилити дію інших антидепресантів. Однак ефекти інших ліків не впливають, тому люди похилого віку, які приймають більше одного ліки для інших скарг, можуть принести особливу користь.

Окрім споживання чаю, варто прийняти сидячу ванну з відвару звіробою, що доповнює його дію.

Виготовлення вітальної ванни

Беремо відро звіробою (стебла, листя і квіти), а потім замочуємо його в холодній воді на ніч. Перед купанням доведіть до кипіння і влийте у ванну воду. Час купання: 20 хвилин.

Приймайте ванну для ніг шість днів поспіль на тиждень. Цей засіб рекомендується приймати при всіх нервових розладах.

У період статевого дозрівання дівчата повинні випивати дві склянки звіробою щодня протягом декількох днів, оскільки це сприяє розвитку жіночих органів і регулює регулярність їх місячного циклу. Звіробій також має противірусну та антибактеріальну дію. Дослідження показують захист від простого герпесу, грипу та вірусу Епштейна-Барра.

Олія звіробою також є природним ліками. Ви не повинні пропустити жодне домогосподарство. Його легко виготовити в домашніх умовах. Його можна ефективно використовувати при відкритих ранах, свіжих травмах, синцях, набряках залоз, але це також чудовий засіб для догляду за шкірою, він ефективний при опіках, сонячних опіках та лікуванні грубої шкіри обличчя. Він також рекомендується як абразивний засіб при болях у спині, люмбаго, ішіасі та ревматизмі.

Немовлята з болями в животі швидко заспокояться, якщо ми змастимо їм животик олією звіробою. Коли мазь із звіробою застосовується при геморої, відчуття печіння та свербежу зникає.

Приготування чаю із звіробою

Залийте 2 дл гарячої води 1 купиною чайною ложкою сушеного звіробою, дайте постояти 3 хвилини, пийте, потягуючи.

Чай захищає слизові оболонки і застосовується в сумішах при захворюваннях печінки та жовчі.

Виготовлення олії звіробою в домашніх умовах

Нещільно заповніть пляшку об’ємом 3 дл квітами звіробою, зібраними в сонячну погоду, і влийте якісну дрібну оливкову олію, щоб покрити рослину. Пляшку щільно закривають і витримують на сонці протягом 5-6 тижнів. За цей час масло стане червоним. Потім фільтрується через лляну тканину, решта частина ретельно віджимається і масло зберігається в темних пляшках. Приготована таким чином олія зберігає свою цілющу дію протягом 2 років. Якщо ви хочете використовувати олію звіробою для опіків, замість оливкової також підійде лляне масло.

Жирний екстракт застосовують при важко загоєних опіках, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.

Приготування настоянки звіробою

Додайте дві жмені квіток звіробою, зібраних на сонці, до 1 літра якісного коньяку. Продовжуйте струшувати на сонці щодня протягом трьох тижнів, потім фільтруйте і поміщайте в прохолодне і темне місце.

Екстракт звіробою надає гармонізуючу дію на добовий ритм порушеного сну у людей із депресією. Екстракт звіробою покращує світлове використання шкіри, тим самим допомагаючи розщеплювати мелатонін під впливом світла, підвищуючи тим самим пильність і реактивність. На відміну від цього, він стимулює вироблення мелатоніну епіфізом вночі і тим самим сприяє спокійному сну.

Гомеопатичне застосування

Гіперікум застосовується для лікування частин тіла, багатих на чутливий нерв, коли пошкодження характеризується розщеплюючим болем, а також для зменшення післяопераційного болю.

Образи з приводу споживання звіробою

Оскільки вплив звіробою на вагітних жінок та годуючих мам майже не вивчено, їм слід утриматися від використання звіробою.

Світлошкірим людям бажано уникати сонячного світла під час використання звіробою, хоча дослідження показали, що звіробій викликає лише незначну світлочутливість у рекомендованих дозах.

Естроген-подібний активний інгредієнт звіробою також може знизити ефективність деяких протизаплідних таблеток.