Вам соромно за ваш целюліт? Заспокойся. Понад дев'яносто відсотків жінок вже пережили легшу або важку форму целюліту. Звичайно целюліт все ще є, і це мене турбує, але я маю хороші новини, целюліт також має протиотруту! Але перед цим давайте подивимось, у чому полягає все це згадане неприємне явище, незалежно від віку та статі.
Що таке целюліт?
THE целюліт запаси жиру випинання у бік поверхні шкіри. На відміну від поширеної думки, целюліт спричинений не накопиченням токсинів, а жиром (який не є токсином). У більшості випадків жир переноситься, бо це шкода не підходить. Інше питання полягає в тому, що токсини можуть зберігатися в жирі, а також що слабкість сполучної тканини сприяє утворенню целюліту.
Зліва ми бачимо набряклі жирові клітини, які прагнуть до верхнього шару шкіри, а праворуч - здорову шкіру.
У кого целюліт?
Целюліт зустрічається як у чоловіків, так і у жінок, незалежно від віку. Однак, хоча більше 90 відсотків жінок зустрічали її за все життя, це стосується ледь 10 відсотків чоловіків. Жіноча сполучна тканина має більш пухку текстуру тим самим полегшуючи прагнучі вгору жирові клітини прокласти собі шлях. Для цього є еволюційна причина, оскільки шкіра жінок під час вагітності піддається сильному стресу, до якого їм довелося адаптуватися. Таким чином, майбутні матері та ті, хто дотримується інтенсивної дієти, втрачають шкіру, частіше залишаються позаду і втрачають свою стійкість. Останнє також є великою проблемою, оскільки цей вид подовження шкіри (особливо якщо це старша дама) стягується лише в дуже незначній мірі. Це залежить від генетика, розмір і швидкість випущених кілограмів та вік.
Підпишіться на розсилку, щоб також стати частиною унікального вмісту для схуднення!
Що викликає целюліт?
Основною причиною проблеми є неправильний спосіб життя. Отже відсутність фізичних вправ, неадекватний м’язовий тонус, надлишок жиру, поганий кровообіг і неправильне харчування. Крім того, низький рівень естрогену рівень також відіграє певну роль у формуванні целюліту, оскільки він впливає на оптимальне функціонування кровоносних судин (кровоносних судин в організмі), тому його зменшена кількість призведе до послаблення кровообігу, що тягне за собою зменшення кількості вироблення колагену.
THE колаген найважливіший білок в організмі, який утримує наше тіло разом еластична сполучна тканина. Його можна знайти в кістках, хрящах, м’язах, зв’язках, але це також пов’язано з тим, що шкіра стає щільною і еластичною. На жаль, з віком наше виробництво зменшується, тому ми поступово втрачаємо шкіру.
Апельсинову шкірку можна видалити?
Целюліт - це складна проблема, на яку впливають генетика (якість сполучної тканини, кровообіг, гормони), рівень ожиріння та вік. Ось чому можна сказати, що знайдуться жінки, здатні повністю зникнути, і будуть ті, хто може лише зменшити целюліт. Безперечно, проте, є спосіб, доступний кожному для досягнення найкращих результатів.
Як зникнути?
Зі зміною способу життя! Зміна способу життя - це не тільки найкращий спосіб, але й найбільш довговічний та найдешевше також, враховуючи, що видалення целюліту за допомогою косметичних процедур має дуже перцеву ціну. Як тільки людина серйозно робить регулярні фізичні вправи та здорове харчування частиною свого життя, вони раптом виявляють, що зникнення целюліту - це просто глазур на торті. Відмова від укорінених шкідливих звичок, таких як куріння, надмірне вживання алкоголю, недосипання, недостатнє споживання рідини або неправильне харчування - все це має стати частиною зміни вашого способу життя. Не хочу усувати симптом але і основною причиною проблеми, і не тільки ваша шкіра стане красивішою, але ви також зможете жити щасливішим і здоровішим життям.
Якщо вам сподобалася стаття, вам неодмінно слід підписатися на розсилку, де я надаю велику допомогу для схуднення своїм дорогим читачам.
Нарешті, я б попросив вас, якщо у вас є якісь думки щодо статті, поділіться нею в коментарях!