Давай, всі, хто все ще належить після того, як залишився задоволений собою. Я вже писав, що хочу схуднути, і тоді ти сказав мені не бути нещасним при зрості 182 см і вазі 64 кг. Ну, тепер я можу зважити близько 70 кг. Але я справді не відчуваю себе здоровим, у мене є час. Будь ласка, запитайте мене, чи є у вас книги від АНТОНІЇ МАЦІНГОВИ/Їжте красиво, детоксикація, схудніть раз, але назавжди. з цих книг, підпишіться. У мене немає грошей, щоб їх придбати, тому я хочу принаймні порадити, як ви полюбите на меню. ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ. (Квітка)
Привіт, ну, тобі не потрібно турбуватися про те, що на це не буде грошей. У мене є обидві книги, і я можу сказати вам, що це нічого дивного. Якщо я можу порадити вам, найкращий спосіб схуднути - це перший фіксований віл, з яким я борюся щодня. 2. не переїдати, це через рівні проміжки часу, 3. рух
Я перепробував майже все з книги, і вона любить випивати 4 літри води або інших рідин - чай, некалорійний сік - це надлюдський подвиг. Увечері я бурчав від перевтоми, і було мінімально блювота, від чого я був п'яний. Прочитайте щось від Буковського в Інтернеті. чи це робить мене більш тимчасовим. Я приходжу до свого сумління щодня, але вважаю своїм першим успіхом те, що нарешті почав практикувати. (у)
але якщо ви дійсно хочете, то в мене є обидві книги, і я продам їх вам за 10 євро з поштою. є практично новими.
Привіт,
якщо ви ще не продали цих книг, я зацікавлюсь ними, я позичив одну з бібліотеки, але повинен був повернути її: якщо у вас вони все ще є, то неважливо, що вони використовуються, я Буду радий придбати обидва. Можливо, я звинувачую себе. Будь ласка дайте відповідь. Дякую
Діана
Привіт, толстовка, дякую, що ти все одно прозвучав, я хотів би знати, про що йдеться, чи це те саме, що 90 днів або спліт. Мені погано, болить голова, я без енергії, просто відчуваю, що мені потрібно зробити детоксикацію та розпочати здоровішу дієту, яку я просто шукаю тут, найбільш підходящий спосіб. Якщо мені трапиться збирати гроші, я повідомлю вас, я викину їх у повідомлення. Дякую:-)
Ну, ми просто однакові. Я також думаю, коли мені доводиться починати щось робити з собою, тому я дивлюсь ще більше, бо коли я знову вийду заміж. Але врешті-решт я в кінцевому підсумку завжди з’їдаю те, що хочу кінець четвертої і вечірня також невелика, але справді невелика вправа. Це завжди допоможе мені повернутися до мого потоку, але це не найздоровіше. Як тільки я починаю після четвертого, я заперечую вам, як неконтрольований постріл і так що весь час це розумно. І я подивлюсь на її сторінці.
дівчата, мабуть, ми опинились тут, у мене така сама проблема. Сім років тому я важив приблизно на 30 кг менше, потім три вагітності наставали одна за одною, і моє тіло стало лінивим, бо робот навколо дітей, домогосподарства, будинку. однак ви знаєте як. У минулому році я чесно дотримувався 90 днів, схуд близько 12 кг, але повернувшись до "нормальної" дієти, я знову їв до початкової ваги. Зараз я вже місяць вирішував, вирішував і вирішував, але я також готую для дітей, і мій чоловік, і собі, вау, я б краще їв фрукти, а коли не знаю, що їсти з голоду, я їсти коня-віла. Мені потрібно кілька місяців, щоб почати., психічний початок, а потім фізична участь у дієті. А що стосується фізичних вправ, то я живу в селі, де немає навіть тренажерного залу, тому лише вдома, тільки там ніхто не може мене штовхнути. Я хотів би купити бігову доріжку під деревом, тому що я завжди худнув найкращою вагою, бігаючи. І я не встигаю вибігти на вулицю, і ні з ким, ні куди. Так багато. Я стискаю пальці, щоб ти скинув стільки ваги, скільки тобі потрібно, а натомість ти також мене тримаєш. Ну спасибі: - *
Дівчата, пані Мачингова читала лекцію в Ясні, і мене це вразило особисто. Те, що вона сказала, мало для мене сенс, і вона виглядала чудово (сонце).
jaaaaj, evelinapav, я також живу в селі, де о сьомій вечора собака стрибнула:), у нас вдома є велотренажер, який я ненавиджу, коли бачу, і бачу щовечора, бо це близько до телевізора, поки мурашки не стрибнуть на мене. АЛЕ в сусідньому селі є такий міні-фітько, і я встиг там піти на бодіфілінг, або як там написано - залишаю чоловіка вдома на 6 років вдома і їду, поки що не бачу, але я вже відчуваю ментальну сторону трохи краще, тому я щасливий, як блоха, я дізнався, що не будується на дієтах, і я пробував багато з них, і кожен раз, коли ефект йо-йо спрацьовував, тому я перджу. Тому я змінив свою тактику, побачимо. macingová. те саме - ефект йо-йо
Толстовки і це не буде, тому що пані Мачінг прямо заявляє, що це не чудодійна дієта протягом 28 днів, - а фундаментальна і на все життя зміна її харчових звичок?
Це дитяча каута, так рада, що ви приєдналися. Я розумію, що це не дієта, а зміна дієти після запуску організму. Я просто шукаю найкращий спосіб очистити тіло від мук і цукру, якими воно засмічене і тому я не позбавлений енергії. Я хотів знати, чи їжа від Macing. Тому що на 90 день я з’їдаю в 3 рази більше після фруктового сніданку. Морква, яблука, горіхи та родзинки потрапляють до мене пізніше. просто не знаю, що робити далі.
останнє речення: -D
дійсно, але те, що я написав, все ще стосується: якщо когось із вас цікавлять обидві книги від Macing, то я готовий продати їх за 10 євро з поштою
Мені цікаво - зв’яжіться з [email protected] - ми домовимось про деталі.
Жодна віра та вода не підійде. проб. мені теж. Мені доводиться повільно чекати кожні 15-30 хвилин, і я не п'ю так багато. Тому я не знаю, можливо, я спробую 90-ті. Боже, тільки ті сніданки. .
дівчина солодка, у мене теж проблема з цим сніданком, я тримаю 90 днів (але не 100% загалом) У мене сьогодні 17 днів, коли у мене криза, тому я готую пудинг не з молоком, а з соком компоту. фрукти, а потім я розрізаю фрукти на шматочки і намагаюся витримати до обіду, п'ю багато, щоб у мене був шлунок, а також до обіду випиваю принаймні 3 дкл води, щоб я був такий голодний, що не з'їдаю все, що маю для інших у сім'ї, і взагалі не спостерігаю, щоб 2 яблука або 2 шматочки якогось іншого фрукта пробував фрукти, але наполягаю на тому, щоб харчуватися, щоб не померти від голоду, але відчуття, що ти впораєшся, і штани на попці насправді не тріскаються, сподіваюся, що я розпочав тебе: - D ваніль
але давай, Флу, при такому підході ти не можеш втратити ні граму сніданку.Найголовніша їжа з усіх кінців. Тож я особисто не уявляю, що таке 90-денна дієта, але це звучить загрозливо. І що тоді, через 90 днів, ви повернетеся до старих коледжів? Не варто платити за 90 днів на початку вправи (серце)
90 день щось має в собі, дні чергуються: l. білок, 2. крохмаль, 3. вуглеводи, 4. вітамін, але щодня потрібно їсти тільки фрукти і багато води щоранку, тоді залежно від того, який це день,
Я також знайшов цю дієту і боюся 17 днів, через 90 днів цього слід дотримуватися (менш суворо) ще 90 днів, але моя невістка скинула близько 15 кілограм, протримавшись близько року, знову набрала вагу, хоча і менше, важливо навчитися, що робити, що їсти, я думаю, це можливо, але потрібно мати велику самодисципліну і тим більше не кидати в кошик для покупок будь-які приманки, щоб вдома в харчових шафах є лише корисна їжа та овочі, фрукти, але наскільки я мудрий, а також не дотримуюся цього, і все-таки в дні вуглеводів на вечерю є шматок пирога та плитка шоколаду, але це не звучить спокусливо?: - Д
Дівчата, я справді не хочу вас деморалізувати, АЛЕ чому ви пробуєте дієти, коли ви, очевидно, нещасні і переживаєте з цього приводу. Робіть це, як я, з самого початку я почав ходити на вправи - нічого не досягає піку два рази на тиждень (бо я не можу це частіше влаштовувати), і я, Я ЗУПИНИЛСЯ ЇСТІ ТА ЇСТІ. Оскільки я тип "нещасливий", але й щасливий - тому я завжди знаходжу причину їсти як алкоголік. І перші результати приходять. Більше всього, я був готовий до того, що це піде повільно. Я вже кашляю на дієтах, це нікуди не веде, а якщо так, то з ефектом йо-йо. Коли ти не робиш фізичних вправ, ти падаєш від м’язової маси, але коли ти робиш фізичні вправи від личинок, які ми роками зберігаємо в тиші та спокої (вагітність, годування груддю тощо), ми всі це знаємо. Тож лопатай між тими самими дівчатами і насолоджуйся цим у спортзалі
Привіт дівчата, я читаю це тут, давно ви не обговорювали цю тему, але мені це не дає, я повинен відповісти. Я закінчив цю програму детоксикації 1,5 місяця тому, і я не дозволю, щоб це сталося, я повинен її захищати, бо насправді те, що вона там пише, є абсолютно вірним. Протягом місяця/28 днів /, який я тримав, я втратив шину навколо талії та стегон. Вони залишили мені 5 см на талії і на стегнах. Минулого тижня я змінив харчування відповідно до того, що мені найбільше сподобалось. Я трохи пропустив свіжих овочів, бо там все тушкують і готують, але я витримав і дуже чекаю цього. Я дійсно не дуже худнув, але готовий розмір зменшився на 1-2 числа, залежно від крою. Я справді рекомендую цю програму, і особливо перетерпіти все це, тому що після того першого тижня я був у відчаї, нічого не сталося, але потім стало краще, дієта була різноманітнішою, і я почувався набагато краще. З тих пір я розподіляю дієту, і вага повільно падає. І це те, що ми шукаємо, чи не так? Ми не можемо швидко схуднути, щоб дядько "JOJO" не прийшов .B-]
Я вітаю всіх жінок, які намагаються схуднути, я особисто почав із розділеної дієти 3 роки тому, і одне головне, що я бачу у всіх своїх знайомих та друзів, що вони не мають дисципліни їсти ... і не знати, як оволодіти їхніми смаками. однак, просто починайте повільно, а потім переходьте до поділу, і лише тоді це полегшить травлення, а потім викине частину відходів в організмі. В іншому випадку добре отримувати в 2-3 рази менше детоксикації протягом року, це покращує імунітет і загальний стан здоров’я. у деяких людей просто немає часу на регулярні фізичні вправи, тому я думаю, що найкраще спостерігати хоча б за тим, що ми кладемо в рот. і тоді, звичайно, потрібно також попрацювати над собою, бути в основному щасливим і не шукати винного без задоволення. І взагалі не турбуйтеся думками оточення. це лише стримувало б вас. Бажаю тобі всього найкращого на шляху до здорових.
Привіт, я хотів би додати до клубу тих немовлят, які пробували дезінтоксикаційну процедуру від пані Мачингової. Якби я схудла, це було б абсолютно здорово, але я хотів би спробувати це в основному за станом здоров’я. Останнім часом я якось все ще хворий, ніби у мене знижена імунна система, здутий живіт, задишка, я в основному нервуюсь над собою. Якщо у вас є досвід роботи з цим, напишіть мені - дякую. Владіма
Привіт, я вже тричі пробував цю детокс-дієту. Хв. рік у січні, потім у травні та листопаді. Зараз я знову їду в березні. Між процедурами детоксикації я дотримувався окремої дієти, і йшов сніг, щоб не змішувати їжу - що не дуже можливо, коли я обідаю в ресторані, але, думаю, зусилля також оцінюються.:))) Звичайно, потрібна сміливість і трохи самозречення, потрібно підготуватися до того, що все-таки потрібно щось приготувати - навіть якщо приготування їжі відбувається швидко. Детоксикація ефективна як з точки зору схуднення, так і з точки зору здоров’я. Я зробив це з обох причин. Після лікування кортикоїдами я сильно набрав вагу, і мені також потрібно було очистити всю людину. Поки що я схудла понад 14 кілограмів. Але після першої детоксикації вона становила 16 см в області талії і 6 см у районі стегон. але видно це було дуже. Тому я лише рекомендую. Яна
Привіт Владка,
Я особисто пройшов процедуру детоксикації лише частково, але почувався чудово. Я схудла лише на 2 кіло, але на 4 см в попереку і 2 стегна, сідниці, стегна.
Однак він може захотіти тривати принаймні 28 цілих днів, яких я не витримав. А не повертатися до «нормального» прийому їжі. Я взяв назад усі "успіхи"
Але неодмінно варто спробувати.
Я думаю, у темі Розділена дієта вчетверте (або втретє) я точно не знаю інструкцій, досвіду, результатів і навіть меню.
Просто прочитай.
J
Привіт, дитино, я просто розпочну з Махінга. Мені сподобалось, і це звучить розумно. Перш за все, я хочу очистити свій організм. Однак, якщо ви не хочете заперечувати різні смаколики, спробуйте оновлення Norbi. Це чудова дієта, і я маю з нею великий досвід, коли мова йде про схуднення. Менш ніж за два місяці я схудла близько 8 кг. Проблема в тому, що це не дієта, а зміна способу життя. Якщо ви просто хочете схуднути за допомогою короткочасної дієти, навіть не починайте. Повернувшись до старих звичок, ви повернете кілограми, навіть з відсотками.
PS: Багато моїх знайомих читали Норбі, і, за його словами, більшість із них почали їсти, а деякі навіть практикувались. Відмінні результати.;-)
Тож я стискаю пальці за всіх нас. Привіт