Як схуднути або що насправді працює. 🙂

працює

Нещодавно я відвідав робочу всесвітню відеоконференцію, яка розпочалася з питання новорічних резолюцій. У конференції взяли участь близько 500 людей з усього світу і відповіді на запитання були сформульовані у т.зв. "опитування" - це означає, що вони дали нам на вибір близько 6 варіантів, які були сформульовані або як робота, або як приватні цілі, і нам довелося вибрати один варіант, який збігається з нашими зобов'язаннями. І відповідь, яка "перемогла", ціль, яку більшість людей з нашої компанії поставила напередодні Нового року цього року, не спрацювала. І він також був досить дивовижним. Ми хочемо схуднути найбільше, відповідно. починай краще їсти і більше рухайся. Це, як, ми не обговорювали далі, оскільки порядок денний продовжувався з робочих тем.

У будь-якому випадку, якщо ви відкривали Форум Конікова до напередодні Нового року або відразу після нього, він був "переповнений" новими або навіть оновленими старішими дискусіями "Я хочу схуднути". Скажете, нічого дивного. Зрештою, скільки з нас все ще намагається це зробити, і немає кращого часу для початку такої мети, ніж новий рік. Однак важливо, як ми хочемо цього досягти. І ось наступає загвоздка. Більшість з нас сумує за якоюсь чудодійною паличкою або рецептом, як це зробити. І ті з нас, хто пробував майже все у своєму житті, ми знаємо, що чарівної палички не існує. Повторюю, НІ. 🙂 Вибачте, якщо це занадто складно, але це просто так.

Що стосується дієт. Я не хочу дуже сильно розбивати тут, тому що вам просто потрібно зайти в Google, і ви отримаєте близько мільйона різних типів. Це теж смішно. Причина, по якій їх так багато, полягає насамперед у тому, що вони, ймовірно, не працюють. Тому що якби одне було гарантоване, то інше, мабуть, не було б потрібно. Давайте подивимось, скільки ми зберегли у своєму житті - колись давно там було сучасне яйце, картопля, рис, виноград, банан ... Я все ще пам’ятаю дієту Елізабет Тейлор (у неї була одна дуже цікава річ - я згадаю про це пізніше). Потім прийшли інші, крім Аткінсона, розділені, молочні та ін. В даний час Дуканова біжить 90 днів, 14 днів, 60 днів . Або ми їмо згідно з Веселим, або Мачинговою, Скибовою, Корінковою. І т.д. Ну, я б назвав його тут до білого ранку. Чи працюють ці дієти - але я перепробував майже всі з них. 🙂 Мені 44 роки, я вперше народила, коли мені було 22 роки, тож часу на експерименти було досить. Багато з них працювали. Дійсно. Я схудла. Але я все ще з нетерпінням чекав, коли вони просто закінчаться. І коли вони закінчили, деякий час, можливо, навіть кілька місяців, я був радий, що не повертаю. Але повернення до старих доріжок було з чітким результатом. Повільно, поступово, а іноді і справді непомітно, у мене все було назад.

Тож я тримаю пальці за нас/вас усіх у дорозі після зобов’язання, яке не потрібно повторювати. Бо він буде з нами назавжди.