ЯК БІДНІ ЛЮДИ ЗАХИСТОВУЮТЬ СВОЄ ЗДОРОВ'Я?

старих

Колись, до двадцятих років і раніше, за відсутності медичної допомоги та ліків, бідні люди захищалися від хвороб, навіть не підозрюючи про це. Можна сказати: за допомогою харчування. опікувався їхній лікар. Боручись із повсякденним існуванням, вони були змушені їсти те, що могли виробити у своєму маленькому саду. Так було і з бідними мешканцями міста, тільки вони отримували їжу на ринку. Це вважалося основною їжею, особливо взимку; квасоля, картопля, капуста, квашена капуста - в повіті Сабольч та околицях квашену капусту також клали в квасолеву юшку, бо вона була дешевшою, і при цьому робила суп багатим. - Насправді, часто квашена капуста замінювала соління (салат), що надходили з їжею, і вони, не знаючи про це, допомагали нормальному функціонуванню товстої кишки. В угорських домогосподарствах господині не шкодували меленого червоного перцю від їжі. Більше того, чоловіки навіть під час їжі паприкують свої супи, багато хто навіть вино, даючи їм доступ до життєво важливого вітаміну С. Мелений червоний перець містить найбільше вітаміну С.

Гарбузи, гарбузи і особливо гарбузове насіння (солдат для захисту здоров'я чоловіків) вважалися чудовими харчовими добавками та підсилювачами імунітету. Меню часто включало кукурудзу, локшину з волоських горіхів, локшину з маком. і навіть могли бути перераховані. Сніданок; Було спожито угорський мангалічно-свинячий бекон, який зараз добре відомо, що він не підвищує рівень холестерину, але забезпечує щоденні потреби в калоріях. Більше того, вони забезпечували свій організм щоденно необхідним ферментом. Бідні люди не могли побалувати себе чи своїх дітей солодощами, солодощами на сірі будні. Дійсно, інфекційну хворобу звинувачують у великій кількості дитячих смертей, але ті, хто вижив, такі як чоловіки, досягли більш високого віку, ніж сьогодні. На жаль, все рідше доводиться чути від онуків: мій дідусь такий, мій дідусь такий, я чув від свого діда ......

У сучасному світі, коли гастрономія також переживає ренесанс в Угорщині, багато-багато людей змушені залишатися з традиційними стравами. Можна стверджувати, що вони справляються краще з точки зору охорони здоров'я. Тим більше, що для бідних сімей придбання ліків є серйозним фінансовим тягарем. Єдиною глазур’ю пирога є те, що вони менш схильні до захворювань, якими страждають ті, хто пристрасний до делікатесів, делікатесів чи фаст-фуду.

Інше: Тварин ніхто не навчав, яка рослина шкідлива для їхнього організму, проте більшість тварин знають, що їм шкодить, і не їдять їх. Також ніхто не вчив їх, які рослини можуть детоксифікувати їх організм або підтримувати їх функцію кишечника, проте вони знають і шукають це, особливо примати. (Хтось замислювався, чи не страждають наші співмешканці такими хворобами, як люди?) Ми, люди, знаємо, принаймні у нас є спосіб навчитися захищатись від хвороб, проте мало хто з ними живе. Наступна інформація допоможе вам, особливо тим, хто має алергію на побічні ефекти ліків.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ МАКА - АНТИМЕЯ КИСТАННЯ:

Маки - на першому місці, щоб не уникнути уваги середнього чи старшого віку, оскільки той, хто не хоче легко підтримувати свою юнацьку форму і продовжувати своє життя. Маки походять із Середньої Азії, але більше їдять у Європі. На щастя, мак займає важливе місце в нашій угорській культурі харчування, хоча мало хто знає його благословенний лікувальний ефект.

Що ми повинні знати про маки? Багатий (будівельник кісток), магнію т, (OMEGA4) рослинна жирна кислота, амінокислота, фермент: фосфор, кальцій, калій та залізо. Це працює, уповільнюючи процес старіння; він зупиняє розпад кісткової тканини і починає відбудовуватися. Це також допомагає знизити високий кров'яний тиск. Завдяки складу ненасичених жирних кислот можна запобігти тромбозу та емболії. Він нормалізує рівень холестерину в крові, одночасно посилюючи захисний механізм організму. І останнє, але не менш важливе: він майже повністю усуває (у разі фронтальної зміни) судоми, що виникають в нозі. Крім того, це підвищує розумову працездатність і сприятливо впливає на загоєння ран. І для цього є ще один аргумент: він коштує одну п’яту, як харчові добавки, рекламовані в мозку, хоча його ефективність перевищує його. Ми також повинні знати, щоб не мати негайного, більш тривалого (2-3 місяці) оздоровчого ефекту. На жаль, хвороба швидко протікає, одужання відбувається далеко.

Рекомендації щодо використання та зберігання: Подрібнене насіння маку змішайте з невеликою кількістю води, приправте їх медом або солодким, покладіть у скляну пляшку і зберігайте в холодильнику. У перші місяці ми споживаємо його щодня, принаймні 1 столову ложку. Пізніше (залежно від стану організації) кожні два дні.

Його також можна вживати таким чином: Щодня (вранці або вдень) в 1 до 0,5 деци молока (також у воді) я нагромаджую стопчену столову ложку, без меду та солодкого, змішую подрібнений мак і п’ю його. Через деякий час, коли було важче спуститися, я підняв раціон молока або додав води, щоб швидше скластися. Не бажано робити паузи або зупинятися після 50 років. Вважайте це ліками, які ви повинні приймати протягом усього життя.

КАРТОФЕЛЬНИЙ ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ

Завдяки своєму цілющому ефекту картопля заслуговує на друге місце, не в останню чергу тому, що вона також знаходиться на другому місці за порядком нашої їжі. Крім того, він не відгодовується, принаймні, якщо ви не смажите його в жирі. Важливо знати, що картопля фрі важко перетравлюється організмом і, отже, шкідлива для організму. На відміну від нього (необхідний для культуризму) він містить усі рослинні білки. Навіть калій, кальцію, фосфору та заліза. Картопля, навіть діабетики, може сміливо їсти, оскільки вуглеводи в ній повільно засвоюються, щоб не викидати цукор. Часте вживання картоплі (не смаженої) врівноважує органи, наприклад, зменшення скарг на шлунок та кишечник. Найефективніше, якщо його вживати в солоному соку (картопля, зварена в солі народною мовою) або готувати в шкірці. Колись давно бідні люди робили закуску, суп із картопляного соку. Скористайтеся потенціалом картоплі на користь вашому здоров’ю, так що вам доведеться споживати менше ліків.

ЕФЕКТ ЗДОРОВ'Я, ФІЗІОЛОГІЧНИЙ ЗНАЧЕННЯ БУРЯКУ

А тепер приходить буряк. Буряковий рак має профілактичну дію, увійшов до класу диво-лікування. У своїй книзі, опублікованій в 1970 році в Гейдельберзі, Шандор Ференці повідомляє про свій 18-річний досвід та протипухлинну дію сирого бурякового соку. Співробітник Пол Сігер виявив, що буряк ефективний проти ракових пухлин. На відміну від попередніх протипухлинних препаратів, це не гальмівний поділ клітин, а фізіологічний препарат: він збільшує знижене окислення ракових клітин, замінюючи порушений дихальний фермент, усуваючи тим самим справжню причину раку. Діюча речовина буряка є активатором клітинного дихання. "У цьому ми знаходимо чудовий засіб, - пише Зегер, - для впливу та нормалізації дихання клітин пухлинних клітин".

Крім цибулі, в буряку найбільший вміст кремнію (мікроелемента). Завдяки кремнію захисні сили організму можна значно підвищити. Сирий буряк збільшує кількість клітин, які відіграють провідну роль в захисних силах організму, лімфоцитах, плазматичних клітинах і фагоцитах, а також збільшує кількість загиблих, аномальних клітин. (Аномальні клітини гинуть і виводяться з організму.) Буряк також містить багато інших мінералів та мікроелементів: калій, фосфор, сірка, йод, залізо, мідь, марганець, цезій. B1-, B2-C- та P- вітамін також знайдений у ньому. Це допомагає при утворенні крові і є кровоспинним засобом. Крім того, буряк також покращує роботу нервів та травлення. Якщо організація використовує лише половину з перелічених, варто скористатися порадою.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ Бобів:

Не забуваємо про важливість квасолі! Щасливчик, котрий любить квасолю, оскільки її цілющий ефект є надзвичайно важливим: вона стимулює клітинний обмін білків, відновлює клітини і навіть регулює обмін речовин. Це допомагає злити воду, допомагає печінці та нирках (тому воно відіграє велику роль у запобіганні захворюванням). І це ще не все; це допомагає згладити кровообіг, тим самим також сприяючи роботі серця. Наприклад, квасоля не тільки схожа на ваші нирки, але допомагає роботі нирок. Віддавайте перевагу білій квасолі.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ ЛИНЗИ:

Сочевиця - це їжа, яку не вживають часто, не потрібно нехтувати нею, хоча у нас мало таких легкозасвоюваних, але поживних овочів, як сочевиця. Він має дуже високий вміст білка 25-28% і містить усі важливі для нашого організму амінокислоти, які наш організм не може виробляти самостійно. Однак він не є алергенним, але легко засвоюється, має найменшу або відсутність набряклості, як квасоля. Він також містить вітаміни, мінерали та мікроелементи, важливі для обміну речовин. Це також не проблема для діабетиків, оскільки вуглеводи в ній повільно всмоктуються. Після навантаження на шлунок і кишечник, якщо обід наступного дня - сочевиця, кишковий тракт полегшується.

ОЧИСЛЮЮЧИЙ ЕФЕКТ ЧЕРВОНОЇ ЦИБУЛИ, ЧЕСНИК:

Забруднене повітря нашого часу згубно впливає на легені, нашу найважливішу дихальну систему. Споживаючи цибулю щодня, здебільшого ви можете захиститися від пошкодження забруднень. Більше того, хоч і викликає у нас сльози, він очищає очі!

Червоний і часник - як людська клітина. Відповідно до сучасного стану науки, вони допомагають виводити з клітин небезпечні токсичні та шлакові речовини, одночасно роблячи їх стійкими та зміцнюючи імунітет.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ ЖОВТОГО КИЛИМУ, ЙОГО РОЛЬ У ЗБЕРЕЖЕННІ ЗДОРОВ'Я:

Зараз ми знаємо, що споживання моркви надає лікувальну дію на проблеми з очима та шкірою, покращуючи кровообіг та функції ока. Він також знижує рівень холестерину, розкислює кров і сприяє роботі печінки

Зародки пшениці можуть виконувати значну фізіологічну функцію; цілюща сила завдяки високим вмісту вітамінів і мінералів. Він відіграє важливу роль у профілактиці ракових захворювань, захворювань серця та судин. Також не є незначним аспектом, що він пошкоджує молекули холестерину, роблячи стінку судин гнучкою. Крім того, це полегшує травлення. Він також відіграє важливу роль у захисті кісток.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ ПОМИДОРУ:

Помідор має чотири камери і червоний. Серце має чотири камери і червоне. Дослідження показують, що помідори наповнені лікопінами, які є справжньою їжею для крові та серця. (лікопін: антиоксидант, його ефект сильніший, ніж На вітамін С., уповільнює старіння клітин.

SOLO:

Лози висять гронами, за формою нагадують серце. Виноград схожий на клітинку крові, і згідно з сучасними дослідженнями, виноград бадьорить серце і кров. Також добре відомо, що його ефект очищення крові та зміцнення нервів також надзвичайно хороший. ТИ ЗНАВ? Виноградна кісточка має багаторазову цілющу дію, ніж виноградна кісточка.

ГОРІХ:

Волоські горіхи - це мозок, права та ліва півкулі, мозочок та мозочок. Зморшки та складки схожі на кору головного мозку Ми знаємо, що волоські горіхи значно допомагають роботі мозку, а також стимулюють роботу очищувача крові, що очищує кров.

КЛІТИНА, КАПУСТА, КИТАЙСЬКА:

Селера, китайська капуста та капуста містять кальцій та зміцнюють кістки. Якщо у вашому раціоні недостатньо кальцію, організм виводить його з кісток, і в результаті кістки слабшають, споживання цих рослин зміцнить кістки. Але ми можемо не тільки отримувати з нього мінерали, а й важливі вітаміни. Ви повинні знати, що a вітаміни, каталізатор мінералів. АБО: функція вітамінів полягає в інтеграції мінералів, що вводяться в організм.

Шпинат (на жаль, дуже непопулярний серед дітей), крім того, що він є багатим вітаміном К овочем, сприяє дефекації кишечника та роботі шлунка, а також чистить ефект на товсту кишку. Особливо рекомендується для стаціонарних пацієнтів.

ДОБРЕ ЗНАТИ ПРО ХРАНЕННЯ!

Ферменти (ферменти) відіграють важливу роль у процесі метаболізму клітин. Ферменти - це прості білки, що містять лише амінокислоти. Наявність багатьох вітамінів та мінеральних речовин також має важливе значення для функціонування ферментів. Дія ферментів сповільнюється під час хімічної трансформації та закислення тканин. Це може бути порушення обміну речовин, пов’язане з споживанням поживних речовин, а також вроджений дефект.

Інший:

Навіть якщо його не використовувати для їжі, варто згадати обліпиху. Обліпиховий чай підвищує ефективність власних захисних сил нашого організму, сприяє загоєнню ран та загоєнню шкірних захворювань завдяки його відлущуючий та протизапальній дії. Він також використовується багатьма при застуді.

Завдяки вмісту вітаміну Е та незамінних жирних кислот, він благотворно впливає на суху, потріскану шкіру. Крім того, він захищає від шкідливого УФ-випромінювання.

Якщо ви хочете отримати повідомлення про наступну публікацію в блозі, ТУТ Ви можете підписатися та отримувати сповіщення, коли на сайт додаються нові матеріали, пов’язані зі здоров’ям.