Окупації Аная Будапешт 23. Pistahegyi п’Ѕt 15/a п’Ѕs Bp.8. Поцілунок J. u. 4. Гімалайський центр
☎ 06 20264 84 49
Anaya nпїЅijпїЅga: У нас є син Божий! Ми добрі до дітей, матерів та дітей завдяки унікальним вправам.
Йога Нпії базується на основах хатха-йоги, спеціального методу, тіло та дух ніпії є здоровою допомогою. Наша основна діяльність:
Зміцнення м’язів тазового дна, м’язів цитр з кроками полковника йоги, символу частин тіла жінки, пізнання їх духовного значення, розслаблення в положенні.
SatkarmпїЅk. очисні процедури
Четвер, 8 лютого 2007 р
Саткарма - очисні вправи
Саткарма - санскритське слово "сат" означає прекрасне, "карма" означає активність і дію - практикує крок Хатха Джпіїга, який служить для очищення внутрішнього тіла фізичного тіла. Ці вправи можна використовувати для очищення всієї жовчовивідної системи, шлунка та носа, що важливо, оскільки ці органи життєво важливі для дихання людини. Вправи elsпїЅdleges cпїЅlja фізичної енергії тіла пїЅramlпїЅsпїЅt akadпїЅlyozпїЅ feloldпїЅsa блоки, так що тіло неправильно megtisztпїЅtsпїЅk tпїЅplпїЅlkozпїЅs пїЅs пїЅletmпїЅd hatпїЅsпїЅra felgyпїЅlemlett mпїЅreganyagoktпїЅl, пїЅgy elпїЅsegпїЅtsпїЅk akadпїЅlyoktпїЅl вільної енергії, вільна пїЅramlпїЅsпїЅt. Вони очищають кров і травну систему, покращують загальний стан здоров’я та стан. Це може бути корисною вправою для завзятих курців, людей із захворюваннями дихальних шляхів, тих, хто має скарги на травну систему (розтріскування, здуття живота) та тих, хто страждає алергією. Важливим аспектом є те, що ці практики не лише мають фізичний ефект, але, як і інші практики йоги, впливають на всі рівні розслаблення людини.
Сатурари також можуть використовуватися для створення балансу між гіпомією або рідинами організму (капха, лімфатична, пітта, жовч, ввта, шина). Відповідно до закону хатха, відсутність рівноваги диспінів призводить до хвороби.
Ці вправи можуть виконувати початківці за допомогою досвідченого вчителя, попередній досвід йоги не є необхідним.
Пороки, що впливають на очищення організму, є таємними. Вони мають різноманітні, дивовижні результати, і їх високо цінують інші. (Hatha JпїЅga PradпїЅpikпїЅ 2:23)
Сатармари або належне очищення мають наступні шість основних груп (спочатку лише ці вправи були частиною системи практики Хатха-йоги):
Примітка: очищення носових коліс
Дхауті: belsпїЅ tisztпїЅtпїЅs голова tisztпїЅtпїЅsa пїЅs груди tisztпїЅtпїЅs в belsпїЅ tiszпїЅtпїЅ technikпїЅk megtisztпїЅtjпїЅk egпїЅsz emпїЅsztпїЅ система органом szпїЅjtпїЅl vпїЅgbпїЅlig (кишечника tisztпїЅtпїЅsa, emпїЅsztпїЅs tпїЅzпїЅnek felпїЅbresztпїЅse, tisztпїЅtпїЅsa vпїЅzzel шлунка, кишечника tisztпїЅtпїЅsa levegпїЅvel)
Наулі: метод масажу та зміцнення органів черевної порожнини
Бастті: техніка загущення для тонування та техніка тонування
Каппалабхпїти: очищення та віталізація передніх часточок
Trath: розвиток сили концентрації для фокусування на конкретній точці або об'єкті з інтенсивним фокусом
Очисні процедури є як профілактичними, так і лікувальними. Коли очищаються різні системи організму, загальним результатом є те, що енергія може вільно протікати в тілі. Збільшення роботи, мислення, порожнечі, сприйняття, пристрасті та здатності вчитися та вищий рівень обізнаності.
ВАЖЛИВО! Потужні техніки вправ саткарма повинні виконувати лише ті, хто навчився вправам від гуру.!
Детально вправи Саткарма можна переглянути за такими посиланнями:
Форри:
Magyar LпїЅszlпїЅ - Бхактананда: Очищаючі практики - Саткармпікс
Свамі Сатьянанда Сарасваті: Пісана ПрпїЅнпїЅjпїЅma MudrпїЅ Бандха
(Asana Pranayama Mudra Bandha, Yoga Publication Trust 1996/Satyananda Yoga Hungary Foundation 2006)
Свамі Сатьянанда Сарасваті: Йога та Крія
(Yoga Publication Trust, Munger, Bihar, India 1981)
Сатьянанда Йога HпЅЅrlevпїЅl, IV. потік 9 верес
(Джерело: Yoga Magazine, травень 1991 р.)