Ароматерапія - це лікування, отримане від фітотерапії, яке застосовувалось для зняття стресу, боротьби з депресією та для схуднення.

Чи знали ви, що використання ароматерапії для схуднення дуже поширене?

Ефірні олії, видобуті з рослин, мають есенції, здатні безпосередньо змінити нашу поведінку. Вони діють, змінюючи наше емоційне, психічне, фізичне самопочуття, наше дихання, серцебиття, зосередженість, зосередженість та інші стани.

Ці есенції можна, а можуть і не змішувати між собою для виконання бажаної функції, і їх можна використовувати у пакетиках, у ванній під час сеансів масажу, на шкірі, на одязі або за рекомендацією цілісного терапевта.

Хочете дізнатись більше про ароматерапію? Курси фітотерапії та курси натуропатії

ароматерапію схуднення

У цій статті ми збираємося показати, як ароматерапія використовується спеціально для схуднення.

Як використовувати ароматерапію для схуднення

Ароматерапія, що застосовується з метою схуднення, повинна діяти шляхом зменшення стресу, заспокоєння та контролю тривоги. З цієї причини, коли ми переживаємо, ми, як правило, дихаємо швидше, а серцебиття прискорюється, що призводить до того, що в цьому стані споживається більше жирної їжі.

Жирна їжа надає мозку відчуття ситості та тимчасового задоволення, що змушує нас почуватись краще, але цей ефект короткочасний і призводить до залежності, збільшення ваги та інших захворювань, таких як холестерин або діабет.

Щоб використовувати ароматерапію для схуднення, слід проконсультуватися з терапевтом, який є фахівцем у цій галузі. Він порекомендує ідеальну сутність для кожного випадку.

Також дуже важливо доповнити лікування ароматерапією придбанням здорових звичок, таких як фізичні вправи, вживання більше рідини та здоровіша дієта.

Чи справді ароматерапія худне?

Ароматерапія пропонує одержувачу основу лікування, яке їм потрібно, щоб відчувати себе краще та комфортніше з кожним днем. Тому почуття потреби в компенсації тривоги стає менш інтенсивним і відразу відображається на способі харчування.

Метою лікування є забезпечення почуття добробуту, необхідного для виникнення значних змін. Коли ми щасливі і задоволені всім своїм тілом, ми більш врівноважені, що може дати нам впевненість у схудненні. Ароматерапію можна використовувати для контролю дієти та зміни звичок.

Ви хочете додати коментар до цієї статті або розширити документацію? Секція WIKI Європейської парасанітарної школи ESPS. Співпрацювати!