Переваги грудного молока перед іншими типами годування немовлят визначаються особливо його складом, оскільки воно пристосовується до потреб немовляти і змінюється протягом лактації, протягом дня і навіть під час кожного годування.

ароматизатори

З цієї причини та через сприятливий вплив на розвиток дитини, який пропонує цей інтимний акт між матір’ю та її дитиною, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя дитини та продовжуйте з грудьми, разом з іншими продуктами, що доповнюють раціон, до двох років і більше, скільки бажають мати та дитина.

Але для того, щоб мати та дитина могли насолоджуватися усіма перевагами грудного вигодовування, не обов’язково дотримуватися якоїсь спеціальної дієти, а також немає жодної забороненої їжі на цьому етапі, на думку Іспанської асоціації педіатрів (AEP), хоча Доведено, що аромат деяких продуктів змінює смак грудного молока.

Ніяких заборонених продуктів

За даними Комітету з лактації Іспанської асоціації педіатрів (AEP), жінці, яка годує грудьми, не потрібні спеціальні дієти: це не означає ні виключення, ні додавання будь-якої їжі: "Найкраща дієта походить від здорової та різноманітної дієти, уникаючи добавок та забруднень . Лише в деяких випадках через хворобу або проблеми з харчуванням лікар може порадити деякі добавки ".

І додайте це Доведено, що аромат їжі переходить у молоко і може змінювати його запах та смак, але при грудному вигодовуванні заборонено їжу.

AEP пояснює, що уникати певної їжі може знадобитися лише тоді, коли дитина неодноразово після їжі матері виявляє якийсь дискомфорт (блювота, діарея, висип, дискомфорт або відмова від молока).

Також не існує обов’язкових продуктів під час лактації. Здорова і різноманітна дієта рекомендується, як і в будь-який інший час життя, і вгамовувати голод, не вдаючись до надлишку солодощів та закусок.

Зміна смаку протягом усього годування груддю

І сказавши все вищесказане, робиться висновок, що грудне молоко не має унікального аромату, а змінюється відповідно до їжі, яку їсть мати, а також на стадії лактації, на якій вона перебуває, способу його витягування. без того, щоб зробити це кращим чи гіршим.

Чому ідея про те, що дитина віддає перевагу нейтральному смаку, щоб пити молоко без заспокоєнь, коли було доведено, що, зіткнувшись з новим смаком, вони навіть грудніше годують грудьми?

Насправді вони не знають молока з нейтральним смаком і звикають до його різних смаків з самого народження:

Молозиво, перше молоко, все ще містить мало лактози, тому на смак воно більш солоне.

Якщо є набряклість або мастит, молоко більш солоне. Деяким дітям це може не сподобатися і відкинути це, але це тимчасова ситуація.

Зціджене молоко має більш кислий та потужний смак на небі завдяки ліпазі, ферменту, який відповідає за розщеплення молочного жиру, щоб дитина краще засвоювала його?.

Також деякі продукти, що містять фітонциди або ефірні олії, які надають молоку гірких ароматів і ароматів, які дитині можуть не сподобатися (наприклад, часник, капуста, спаржа, цибуля.). Перелік продуктів, що не рекомендуються з цієї причини, дуже обширний і навіть змінюється залежно від країни чи джерела, що означатиме, що мама навряд чи могла з’їсти перекус.

Бажано, щоб ви захоплювались здоровим глуздом та власним досвідом. Якщо ви помітили, що дитина викликає невдоволення або п’є менше молока, ви можете шукати альтернативу або зменшити кількість тієї їжі, яка, як ви підозрюєте, йому не подобається.

І як раз ідея, рекомендована AEP, протилежна: дотримуватися здорової дієти, яка включає всі види фруктів та овочів, щоб дитина звик до всіх смаків, а отже, коли в шість місяців він починає з твердих речовин, ні буде скучати за смаками.