Про стан здоров’я суглобів Біль у суглобах вражає нас у найнесподіваніший момент, незалежно від віку чи пори року. Що робити, якщо проблема тут, якщо у вас розтягнення зв’язки або якщо ви набряклі, почервоніли і болите?

колінного

Про причини та відповідне лікування ми поговорили з Дьєрджем Борос, травматологом, хірургом рук та спеціалістом-ортопедом, працівником Центру охорони здоров’я та аварій Emineo. Втрата ваги покращує стан коліна. 10 відсотків втрати ваги покращує роботу коліна на 28 відсотків при хронічному артриті.

Одним з найважливіших моментів у лікуванні артриту у пацієнтів із надмірною вагою є зменшення маси тіла: зменшення на 10 відсотків призводить до того ж зменшення болю та поліпшення, наскільки мало препаратів. Плюс, відсутність побічних ефектів. Мільйони людей страждають від зносу суглобів.

Артроз є найпоширенішим захворюванням суглобів у світі. Також поширеним захворюванням, що вражає суглоби, є ревматоїдний артрит, артрит. Суглоби можуть бути обтяжені не лише напруженими видами спорту.

Ми часто чуємо, що здоровий спосіб життя є невід’ємною частиною регулярних фізичних вправ та занять спортом, але деякі люди страждають здоровим артритом коліна у віці 35 років, але біль їм заважає це робити.

Потирання суглобів - повільний процес.

Біль зазвичай виникає в місцях, які щодня піддаються великим навантаженням, таким як коліна і стегна. Часто уражаються навіть суглоби пальців рук і ніг.

Оскільки різні типи болю можуть виникати в різних суглобах тіла та на різних стадіях захворювання, пацієнти часто навіть не підозрюють, що їхні скарги викликані проблемами суглобів. Потертості та зношеність суглобів є симптомами головним чином після 50 років.

Але нерідкі випадки, коли біль виникає в більш молодому віці. Біль виникає у кожної другої людини у віці старше 35 років на ранніх стадіях. Як тільки починається знос суглобів, який не піддається лікуванню, стан погіршується, пошкоджуються зв’язки, сухожилля та поверхні контактних кісток.

Як це запобігти? Щоб запобігти зносу суглобів, уникайте напружених занять спортом, завжди робіть розминку перед тренуванням або початком тренування.

Якщо ви давно не займалися фізичними вправами, просто поступово звикайте тіло до регулярних фізичних вправ! Виберіть зручне взуття для бігу! Якщо у вас болить, якомога швидше зверніться до лікаря, не чекайте, поки скарги пройдуть самостійно, оскільки, якщо їх не лікувати, хвороба може посилитися і спричинити сильний біль.