Написано
Найчитаніші
Останнє оновлення: 23 липня 2020 року
Наш метод
Сьогодні існує безліч способів розслабитися. Який твій улюблений? День у спа-центрі? Займатися спортом на відкритому повітрі? Поїхати в подорож? Повсякденне життя може стати напруженим при такій кількості видів діяльності. Після важкого робочого дня, будь то в офісі, вдома чи де-небудь, мало що вітається так само, як хороший масаж. Ви не згодні?
Наявність масажера вдома може полегшити нас навіть після найважчих днів. Це ті пристрої, які ми залишаємо собі на особисту хвилину, щоб дати відпочити нашому втомленому тілу. Ви коли-небудь пробували використовувати його? Не всі це роблять. Якщо ви хочете дізнатися більше про них, продовжуйте читати цю спеціалізовану статтю, щоб проаналізувати всі їх переваги.
Найбільш важливим
- Масажери - це засоби, призначені для полегшення різних м’язових дискомфортів у тілі. Це може бути наслідком стресу, втоми або перевантаження роботою серед інших факторів. Ідея полягає в тому, щоб нанести масажер на область тіла, яка страждає від будь-якого дискомфорту в м’язах, щоб спробувати виправити.
- Найпоширеніші масажери - це електричні, оскільки для їх використання потрібно менше зусиль, але є і ручні, і вони можуть бути настільки ж ефективними. Однак основна класифікація масажерів дана на рівні ділянок тіла: нормально існувати масажери для шийки матки, спини, шиї, стоп, плечей або їх комбінація.
- Якщо ви хочете знайти справжнє полегшення в масажері, ви повинні взяти до уваги деякі критерії покупки, щоб здолати досвід, який не шкодить вашому здоров’ю: площа тіла, на яку він орієнтований, спосіб використання, дизайн і вага, рівні та режими масажу та безпеки, серед багатьох інших.
Найкращі масажери на ринку: наші рекомендації
Якщо ви зможете присвятити кілька хвилин дня масажу, ви побачите, як покращується ваш щоденний досвід, і ви швидше відновлюєте енергію. Дуже важливо приділити трохи часу собі. Масажери переслідують цю мету, але вибір такого з такою широкою пропозицією може бути важким. Ось чому ми рекомендуємо цей вибір з найкращими варіантами.
Найкращий масажер для всього тіла
Aerealer пропонує універсальний масажер, який сьогодні рекомендує Amazon. Бездротовий заряд здатний знімати і розслабляти біль у стопах, литках, плечах, шиї, спині, руках і ногах. Все завдяки своїм винятковим 3600 ударів в хвилину двигуна!
Цей масажер зупиняється через 20 хвилин використання, щоб уникнути перегріву. Він дуже простий у використанні та чищенні.
Найкращий масажер для плечей і шиї
Масажер Naipo є одним з найбільш продаваних Amazon. І це не менше! Його 8 вузлів забезпечують ідеальне полегшення для зменшення напруги в плечах і шиї. Механізм - це теплотерапія.
Цей масажер зручно носити та використовувати. Він має ергономічний дизайн, який ідеально пристосовується до будь-якого положення. Ручки управління дозволяють чинити тиск на певні ділянки.
Найкращий масажер для шиї та спини
Якщо ви страждаєте від м’язових болів у положенні лежачи, цей масажер для подушок для вас. Швидкість - це бренд, що стоїть за цим найбільш продаваним елементом Amazon. Завдяки 8-колісному двигуну він забезпечує тепле стиснення для розслаблення шиї та спини.
За допомогою цього масажера ви також стимулюватимете кровообіг. Через 15 хвилин використання він вимикається, щоб уникнути перевантажень. Його дизайн надзвичайно тонкий.
Найкращий ручний масажер
Nursal пропонує вам свій портативний зоряний масажер з 6 змінними головками, щоб мати різний досвід масажу. Це зніме м’язову напругу, усуне втому і підвищить вашу гнучкість.
Хоча він спеціалізується на руках, його також можна використовувати для колін і ніг. Він має теплову функцію, якщо ви хочете ще більше послабити напружені м’язи. Він невеликий і простий в транспортуванні.
Посібник для покупок: все, що ви повинні знати про масажерів
Масажери - це електричні або ручні пристрої, які, наносячи на певні ділянки тіла, зменшують м’язову напругу, знімають біль та усувають втому, серед інших переваг. (Джерело: Yanyapong: 129905606/123rf.com)
Що саме таке масажер?
Чому необхідно користуватися масажером?
- М’язові контрактури
- Перевантаження роботою
- Біль або травма після фізичних навантажень
- Целюліт
- Постуральні проблеми
- Напруга
- Мігрень
- Капілярні проблеми
- Омолодження шкіри (особливо на обличчі)
Чи можете ви застосувати масажер самостійно?
Масажери прості у використанні, і досить мати електричний струм.
(Джерело: Bellphotography423: 33896704/123rf.com)
Які типи масажерів існують?
| Крісло масажер | Спина і ноги. | Гарячі. | Електричний. |
| Масажер для спинки | Плечі, шия і спина. | Тепло і ролики. | Електричний. |
| Масажер для ніг | Ноги, ноги, литки. | Вібрація, обертання ролика, тепло і вода. | Електричний або ручний. |
| Масажер для шийки матки | Шия та верхня частина спини (підтримує інші зони). | Тепло і вібрація. | Електричний. |
| Масажер Шиацу | Будь-яка частина тіла. | Тепло, вібрація, обертання ролика. | Електричний. |
| Масажер назад | Спина і область попереку. | Обертання ролика. | Електричний. |
| Масажер лицьова | Обличчя. | Ролики. | Електричний або ручний. |
| Масажер капілярний | Шкіра голови. | Вузли або щітки. | Електричний або ручний. |
Як довго слід наносити масажер на область тіла?
На щастя, переважна більшість електричних масажерів враховують цей фактор і готові деактивуватись після проходження розумного часу. Якщо це не так, ви повинні знати, що не рекомендується користуватися цими масажними пристроями в одній і тій же ділянці тіла більше п’ятнадцяти або двадцяти хвилин.
Чи працюють масажери для боротьби з целюлітом?
Крім того, масажери використовуються для активації мікроциркуляції, виведення токсинів та полегшення надходження крові та забезпечення поживних речовин для всіх наших клітин. Ці переваги є допоміжним засобом для боротьби з целюлітом. Однак ці пристрої завжди слід розглядати як доповнення до більш спеціалізованих методів лікування, пропонованих лікарями.
Масажери рясніють на ринку, вибирайте той, який найбільше відповідає вашим потребам.
(Джерело: Lightfieldstudios: 131410589/123rf.com)
Які переваги та недоліки має електричний масажер?
- Уникайте поїздок до оздоровчих центрів
- Вони не вимагають для заявки третьої сторони (у більшості випадків)
- Вони прості у використанні, і вам потрібно мати лише електричний струм
- Вони мало важать і займають мінімальний простір
- Ефективність не така, як у професійного масажиста
- Недотримання лікарських рекомендацій може принести більше шкоди, ніж користі
Чи достатньо за допомогою масажера повністю усунути біль або травму?
- Займатися спортом: Рух завжди корисний для вашого здоров’я та м’язів. Ходьба, плавання, їзда на велосипеді та біг є найбільш рекомендованими.
- Дихайте правильно: Дихання життєво важливо, щоб послабити своє тіло і зняти напругу. Є багато дихальних вправ, які ви можете навчитися або відвідати заняття йогою, наприклад.
- Спіть добре: Дуже часто люди, які страждають від стресу, не дотримуються необхідних годин сну, щоб добре відпочити. Можна надіти маску для очей, щоб забезпечити повну темряву, або випити настій валеріани перед сном.
- Подбайте про свою поставу: Погана постава часто є причиною м’язових болів або контрактур. Намагайтеся звертати увагу кожного разу, коли докладаєте зусиль. Наприклад, якщо вам доводиться піднімати важкі предмети, найкраще зігнути коліна і тримати спину прямо.
Чи можна вагітним користуватися масажером?
Тому, якщо ви вагітні і хочете використовувати масажер протягом перших трьох місяців, краще націлити область на плечі, шийку матки, стопи або ноги. Крім цього, масаж пропонує багато переваг за цих обставин. Вони розслаблюють тіло, покращують кровообіг, виводять токсини та знімають біль у м’язах та суглобах.
Вагітні жінки часто сильно страждають від болю в спині, що є наслідком поганої постави. Для цього також можна використовувати масаж, а також метод зниження рівня стресу. Однак найбільш доцільним є те, що кожна вагітна жінка консультується зі своїм лікарем щодо найкращого способу застосування масажу в її конкретному випадку.
Масажери призначені для кожного користувача, щоб використовувати його на собі, без участі когось іншого. (Джерело: Puhhha: 102557653/123rf.com)
Як працюють масажери для обличчя?
Нормально, що настає момент, коли шкіра обличчя починає втрачати еластичність, а жир накопичується під підборіддям або в області вилиць. Це коли хороший масажер для обличчя може допомогти нам у догляді за шкірою та розслабленні м’язів обличчя. В основному є два рекомендовані ходи:
- Кровоносні рухи: Вони стимулюють кровоносну систему та забезпечують кращий транспорт кисню та поживних речовин зі шкіри. Таким чином, це гладше, яскравіше та здоровіше. Крім того, вони полегшують засвоєння косметичних засобів, які наносять під час масажу обличчя.
- Розслаблюючі рухи: Вони розслаблюють м’язи обличчя, зменшуючи напругу і тим самим зменшуючи зморшки. Ці відчуття розслаблення також допомагають зняти стрес і приносять багато переваг на загальному рівні.
Критерії придбання
Наявність масажера вдома останнім часом стало майже необхідністю. Вони дуже доступні і дають нам кілька хвилин спокою та розслаблення на день, які нам було б важко знайти. На ринку пропонується багато факторів, тому перед прийняттям рішення важливо врахувати певні критерії придбання.
Зона тіла
Масажери настільки ж функціональні, як і область тіла, для якої вони були розроблені. Якщо ви хочете зняти м’язову напругу ніг, навряд чи ви можете це зробити за допомогою масажера шийки матки. Хоча це здається очевидним, це не так. Тому перед покупкою оберіть зону, в якій ви хочете відпочити як слід. Якщо ви шукаєте щось загальне, вибирайте найбільш універсальну модель.
Використання масажерів зросло за останні роки завдяки легкості та комфорту, коли не потрібно вдаватися до професійного масажиста на кілька хвилин відпочинку. (Джерело: Stokkete: 25840628/123rf.com)
Потужність
Коли ми зосереджуємось на електричних масажерах, однією з найважливіших речей, яку слід враховувати, є потужність. Від цього залежить система обертання ролика, інтенсивність вібрації та ефективність дії тепла на ваші м’язи. Найкраще вибирати модель, яка перевищує не менше 240 Вт.
Вид масажу
Не кожен, хто купує масажери, домагається однакових результатів. Хтось надає пріоритет часу релаксації, хтось знімає напругу або стрес, а хтось заспокоює конкретний біль. У цьому сенсі види масажу, що надаються приладами, різні: одні - за допомогою тепла, інші - за допомогою вібрації, а інші - за допомогою роликової системи. Виберіть той, який вам потрібен.
Габарити та вага
Однією з причин настільки успішного використання масажерів була їх портативність. Ви не тільки можете використовувати його вдома, коли вам захочеться, але ви можете взяти його з собою куди завгодно. Звичайно, для цього він повинен мати зручний і компактний дизайн. Переконайтеся, що масажер важить менше 3 кілограм, і якщо він бездротовий, тим краще.
Наявність кабелів
Для роботи більшість електричних масажерів потрібно підключати до електричної розетки. Вони, як правило, мають більше енергії, ніж бездротові, але переконайтеся, що кабель довгий, щоб дати вам більше простору для маневру. З іншого боку, бездротові працюють від акумулятора і є найбільш рекомендованими завдяки зручності, не залежачи від кабелю.
Резюме
Масажери - це невеликі пристосування, більшість з яких електричні, які спрямовані на зняття м’язового напруження в різних областях тіла. Вони використовуються індивідуально і можуть служити багатьом цілям: розслаблення, заспокоєння м’язових болів, зменшення стресу, омолодження шкіри, боротьба з целюлітом та корекція певних поз, серед інших факторів здоров’я.
Хоча існують загальні масажери, нормальним є те, що існують спеціалізовані моделі для певних областей тіла: наприклад, для ніг, шийки матки, плечей і шиї тощо. Вагітні жінки можуть ними користуватися, але вони повинні вживати певних запобіжних заходів, особливо в перші місяці вагітності. Рекомендований час на сеанс - п’ятнадцять хвилин.
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться нею серед своїх контактів, щоб інші глибоко знали все, що можна знати про масажер. Звичайно, багато людей можуть скористатися цією інформацією перед тим, як зробити покупку. Крім того, якщо ви хочете, ви можете залишити нам коментар, на який ми відповімо якомога швидше. Дуже дякую!