який

Артроз гомілковостопного суглоба обмежує якість життя хто страждає цим. Це безшумний і стійкий біль, який заважає рухливості і не завжди полегшується знеболюючим засобом.

Незважаючи на те, що знос стегна або коліна частіше обговорюється, артроз гомілковостопного суглоба є дуже поширеним видом остеоартрозу, пов'язаного з дегенеративними захворюваннями.

Крім того, ми не можемо цього забути гомілковостопний суглоб є ключем до ходи.

Крім того, його функція є важливою для того, щоб наша постуральна вісь, утворена стегном, коліном і стопою, знаходилась у правильній гармонії.

Однак є кілька факторів, які впливають на делікатне здоров’я та стійкість усіх тих складних структур, що складають цей суглоб.

Остеоартроз, без сумніву, є тим пошкодженням, яке діє як справжній кошмар для якості нашого життя.

Далі ми поговоримо ще трохи і надамо деяку інформацію про цю проблему. Ми впевнені, що вони дуже допоможуть.

Як виникає артроз щиколотки?

Цей тип остеоартриту викликаний прогресуючий знос хряща гомілковостопного суглоба.

  • Звичайно, що щиколотка протягом років демонструє як жорсткість, так і деформацію.
  • Так само можуть з’явитися класичні кісткові шпори. Це робить його дуже болючим станом, а також обмежує.

Причин, що сприяють появі артрозу гомілковостопного суглоба, безліч:

  • Перенісши різні розтягнення.
  • Будучи спортсменом.
  • Наявність кіст або аномальний ріст кісток.

Однак аутоімунні розлади, такі як ревматоїдний артрит або псоріаз вони також схильні до поступового появи цієї проблеми.

Травматологи також розповідають нам про дуже своєрідну причину: сама деформація щиколотки.

  • Іноді, просто маючи плоскостопість, ми частіше розвиваємо артроз гомілковостопного суглоба з часом.

Нарешті, виділіть це не завжди існує конкретна причина, яка викликає цей артроз в щиколотці.

  • Іноді ми страждаємо від того, що називається «первинним артрозом». Це частіше зустрічається у людей похилого віку.

Однак деякі дослідження, такі як це, проведене клінікою Лас Кондес (Чилі), говорять про те, що цей стан не настільки поширений і що переважна більшість з’являється в результаті перелому в минулому.

Які симптоми має артроз щиколотки?

Першими попередженнями, які дасть нам знос хряща в цьому суглобі, є біль при ходьбі. Спочатку ми це помітимо після тривалого маршу.

  • Що тиск з'являється, що стріляючий дискомфорт в області щиколотки, що змушує нас тримати його в спокої на кілька хвилин, щоб полегшити.
  • Пізніше ми можемо відчути певний набряк і навіть труднощі в одяганні певного типу взуття.
  • Так само, багато пацієнтів скаржаться на нічний біль.
  • Потроху і через прогресуючу деформацію, яку вона може спричинити в цих структурах, ми можемо навіть страждати від згаданої хворобливої ​​п’яткової шпори.

Лікування артрозу гомілковостопного суглоба

Інфільтруйте щиколотку

Одним з найпоширеніших методів лікування є інфільтрації суглобів на основі гіалуронової кислоти або кортикостероїдів.

Ще раз треба пам’ятати, що ефект тимчасовий.

Спеціальні шаблони

Думка фахівців є основною в цих випадках. Саме вони рекомендуватимуть найбільш відповідне лікування відповідно до наших характеристик.

  • Інша поширена стратегія - використання коригуючих шаблонів. Вони прагнуть пристосувати та виправити деформацію стопи.
  • Вони також допомагають нам зменшити ударну силу ходьби на щиколотку та покращити біль.
  • На ринку також є певні типи взуття зі спеціальною підошвою для догляду за щиколотками.

Хірургічне лікування

Коли наш травматолог встановить це, ми матимемо можливість полегшити цю недугу за допомогою втручання, відомого як артроскопія.

  • Це ефективно на початкових фазах, де суглоб виправляється простою операцією і взагалі швидко.

З іншого боку, і лише в найсерйозніших випадках, коли руйнування суглобів вже дуже прогресує, можна вибрати застосування тотального протезування гомілковостопного суглоба.

  • Таким чином ми відновлюємо повну рухливість суглоба.

Як я можу запобігти артрозу щиколотки?

Ми не можемо забути, що артроз щиколотки може стати інвалідом. Тому і, наскільки це можливо, ми повинні запобігти цьому, щоб, принаймні, зупинити його просування. Згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Антіокія (Колумбія), бажано виконувати фізичні вправи для зміцнення кісток і м’язів, але завжди з обережністю.

Візьміть до відома кілька простих стратегій:

  • Практикуйте вправи на рухливість у басейні.
  • Ходіть по рівних поверхнях, де немає схилів.
  • Підтримуйте належну вагу.
  • Уникайте інтенсивного використання високих підборів.
  • Спробуйте кілька годин ходити по дому босоніж, уникаючи, звичайно, ризикувати.

На закінчення ми також нагадуємо вам про важливий аспект. Проблеми з артрозом здебільшого викликані генетикою. Так що, зазвичай, після 55 років ми починаємо помічати деякі симптоми.

Проконсультуйтеся зі своїм травматологом щодо методів або порад, яким слід дотримуватися, щоб гарантувати здоров’я суглобів або, принаймні, полегшити прогресування цього захворювання.