Артроз, або артроз, - сучасна цивілізаційна хвороба, яку можна просто визначити як зношення суглобів. По суті, це розпад хрящової речовини, що порушує її цілісність і цілісність на поверхні.
Стадії артрозу
На практиці ми зустрічаємо 4 стадії цієї хвороби. Артроз проявляється таким чином, що наші суглоби раптом стають більш болючими, чутливими, він починає в них тріскатися, тріскатися, хропіти.
На першій стадії ми можемо спостерігати невеликі тріщини, тріщини на хрящі, його цілісність трохи порушена. Отже, на практиці в суглобі під час руху з’являються тріщини, скрип, подряпини. Використання суглоба без лікування збільшує ці тріщини.
Друга стадія характеризується поверхневим руйнуванням, яке сталося на першому етапі, але не було оброблено жодним чином. Хрящ зношується все більше і більше із застосуванням суглоба, порушення у вигляді тріщин і тріщин розширюються і поглиблюються.
Третій етап - продовження другого. На пошкоджених ділянках хрящі все ще зношені та зруйновані. Вся поверхня хряща потріскана і пошкоджена, цей стан супроводжується значним дискомфортом і болем.
Четверта стадія - найболючіша. Він супроводжується швидким погіршенням здоров’я, багато разів на день. Подекуди частина хряща може пробитися в суглобову щілину і викликати нестерпний біль при будь-яких рухах. Хрящ може подекуди бути настільки тонким, що тереться об кістку. В цьому випадку єдиним варіантом є заміна стику.
Причини
Кілька факторів, часто поєднання, можуть бути відповідальними за знос суглобів. Тому іноді неможливо чітко визначити, чому виник артроз і як швидко він прогресує. Однак до основних причин належать елітні види спорту, травми, генетика, ожиріння, вік, а також неправильна біомеханіка руху.
Для спортсменів це надмірне фізичне навантаження, багаторазово перетреноване. У зв’язку з найкращими спортсменами ми зустрічаємо ознаки артрозу на МРТ та рентгенівських знімках у віці 14-15 років. Однак артроз може виникати, а може і не виникати. Це залежить від генетики, фізичної будови, травм, плану тренувань і, нарешті, але не менш важливого, способу життя.
Що стосується генетики, ми, на жаль, часто стикаємося із зношеними суглобами вже у віці 30 років до такої міри, що їм потрібна суглобова заміна.
Знос хряща через погані фізичні навантаження - явище дуже поширене. Приклади - це плоска стопа і в’яла щиколотка. Впавши всередину, щиколотка також впливає на коліно, яке також зміщується. Трапляється, що наші коліна переходять більше до X. Той факт, що наші коліна переходять до X, - це не просто естетична проблема. Виникає стан, при якому внутрішня сторона колінного хряща має більший міжребер’я, а зовнішня, навпаки, менший міжребер’я. Там, де в хрящі менше місця, відбувається більше тертя і сильний знос хряща.
Лікування та профілактика
Якщо ми відчуваємо біль, горе, дискомфорт, не потрібно чекати, поки проблема загостриться. Через чотири роки ми можемо виявити, що ми перебуваємо у третій фазі артрозу, і ми повинні швидко зменшити спорт. Ми повинні відповідально підходити до питання артрозу на ранніх стадіях, щоб максимально уповільнити його перебіг і тим самим продовжити життя хряща.
Хондропротектори можуть живити хрящі на ранніх стадіях артрозу, щоб він міг краще відновлюватися і не пошкоджуватися так швидко. Також можлива в’язка доповнення - ін’єкції гіалуронової кислоти, яка змащуватиме суглоб.
Однак, якщо розвиток артрозу спричинено неправильною біомеханікою руху, хоропротектори - не шлях до зцілення. Нам потрібно усунути звичку, яка змусила нас носити суглоб, щоб хрящ мав шанс взагалі регенерувати.
Проводиться багато досліджень у галузі лікування хряща стовбуровими клітинами, які зупинять процес артрозу. Однак ця сфера все ще досліджується, і не можна з упевненістю стверджувати, що це лікування буде ефективним.
ТОМАШ МАЛАРІК
Спеціаліст-фізіотерапевт Томаш Малярік стоїть за народженням приватної реабілітаційної клініки, яка займається фізіотерапією та ортопедією FYZIO KLINIK.
Він має ліцензію на самостійну фізіотерапевтичну практику. За роки навчання у фізіотерапії він мав можливість вчитися та здобувати кваліфікацію… Дізнайтеся більше
Коментарі 1
Привіт, мені 33 роки, і рік тому у мене діагностували артроз на колінах і тазостегновому суглобі (нарости). З тих пір я не бігаю, не рекомендується лікарями. Я теж багато працюю на роботі, і відчуваю суглоби. Чи потрібно повністю відмовлятися від бігу? Це найпопулярніший вид спорту.
ну спасибі