Етикетка: аспартам
Сандра Буллок дія
Автор Дієта, DietArticle опубліковано: неділя, 27 листопада 2011 р. 2015 р. 30 листопада. Понеділок .

визначення

"Руйнівна дія цукру
"Замість цукру: Стевія
"Ефект стевії
"Зменшення солодкості
" Аспартам отруйний ефект
.

Аспартам Інгредієнти, наприклад: канделя, солодкі продукти (фенілкетонурію не слід вживати самостійно, оскільки вона містить фенілаланін) Використовувати після впливу тепла.
-Він не розкладається через тепло, тому його можна використовувати для приготування їжі та випічки:
Підсолоджувачі, що містять цикламат, наприклад: поліс, полісолодкий .

Замість цього використовуйте рідкий або порошкоподібний підсолоджувач, але спробуйте

ми обираємо звільнення. Ми також опускаємо використання меду в 30-денній легкій дієті, оскільки він має дуже високий вміст фруктового цукру.

Сахарин 300-500 разів, цикламат 35-40 разів

У 160-220 разів K-ацесульфом в 120-220 разів солодший за цукор. Це продукти, дозволені в Угорщині, які набагато нижче допустимої добової концентрації в дозволених концентраціях.

Підсолоджувачі, що містять цикламат або цикламат, які діють таким чином, що вони не засвоюються в організмі і, отже, не загрожують нашій формі. Раніше вважалося, що коефіцієнт збільшується, але це спростовували.

Замінники цукру, такі як NutraSweet, Equal, Spoonful тощо

тому вони ненормальні. Рекомендується використовувати природні замінники цукру, такі як справжній мед або меляса (побічний продукт виробництва арпи або цукру), але вони також є лише у дуже малих кількостях.

) це правда, але цукрові спирти (сорбіт та ксиліт) містять енергію. Загальноприйнято згадувати про їх нездоровий вплив і навіть звинувачувати їх на основі результатів певних експериментів на тваринах, але ці результати досі не були обґрунтованими для людей.

Підсолоджувачі Штучні підсолоджувачі Сахарин у 300 разів солодший за цукор, розкладається при нагріванні, має металевий смак грудей.

В 300 разів солодший за цукор, розкладається при нагріванні, світлі, містить фенілаланін Cyclam в 30 разів солодший за.
Вміст поживних речовин у сучасних продуктах харчування
Глікемічний індекс продуктів .

Не їжте доданого цукру. Ні білого, ні коричневого!
Спробуйте використовувати цукровий буряк, який не містить

. Нічого не дозволяється через вміст фруктози в громовідводі. Натуральний йогурт. Якщо ви сумуєте за солодкими смаками, ви можете подати сушені або просто свіжі або заморожені фрукти.

Серед штучних підсолоджувачів сьогодні все ще є багато на ринку, і приправу їжі потрібно вирішувати за допомогою них. Сахарин, цикламат,

, ацесульфат-К або навіть довші препарати слід додавати до солодких смаків, які люблять цукор.
Херек .

Підсолоджувачі
Під час дієти Аткінса дозволяються такі підсолоджувачі: сукралоза, сахарин, цикламат. Однак слід уникати мальтози, фруктози та інших природних підсолоджувачів.

- через інші несприятливі наслідки для здоров’я - не рекомендується.

Є штучні підсолоджувачі та напої та страви, приготовані з ними. Вони випускаються у таблетках, порошках та рідинах. Це важливий інгредієнт енергетичних та неенергетичних напоїв. Існує чотири штучні підсолоджувачі, сахарин, цикламат, ацесульфам та

Наприклад, рафінований цукор - це порожній носій енергії, який не містить мінералів та вітамінів і зберігається набагато швидше, особливо якщо ми недостатньо рухаємось. Замість цього використовуйте підсолоджувач. (але також зауважте, що

-от, оскільки має канцерогенну дію) .

Молочні продукти з низьким вмістом жиру: нежирне пюре, грецький йогурт з низьким вмістом жиру, нежирний простий йогурт (

підсолоджені або у твердих речовинах), знежирене молоко.
Рослинні білки: тофу.