харчування

3 думки Аспірантура з фармакології, харчування та харчових добавок у спорті

ТО, ЩО Я ЗАЛИШИСЬ ВІД ЦЕГО МАЙСТЕРА, - ЯК ДОБРО ПІДГОТОВИЛИСЯ В ФАРМАКОЛОГІЇ ТА СПОРТИВНОМУ ПИТАННІ. Я ДУМАЮ, ЩО Є ДУЖЕ МНОГО СТУПЕНІВ МАГІСТЕРІВ, ЩО ВАМ НАВЧАЄТЬСЯ НАСТОЛЬКО ГЛИБИНО. МАРІСА ДЕЛ ПІНО

Це дуже добре пройшло і для мене. його віртуальний кампус є чудовим, а його програма дуже актуальною. Бланка Сантос.

Цей курс післядипломної освіти мені дуже підходив, я цілком рекомендую його.

Якщо ви пройшли цей курс, чому б не дати нам свою думку? Якщо ви це зробите, ви будете допомагати тисячам людей, які, як і ви на той час, намагаються змінити своє життя шляхом навчання. Немає кращої допомоги, щоб вирішити серед тисяч курсів, ніж думка людини, яка пережила досвід його проходження, тисячі людей вам подякують.

Дайте нам свою детальну думку щодо цього Аспірантура з фармакології, харчування та харчових добавок у спорті. Не забудьте повідомити нам, що ви думаєте про програму курсу, викладацький склад, доступ до команди центру, щоб відповісти на ваші запитання, а у випадку онлайн-програм - якість віртуального містечка.

Аспірантура в Університеті Барселони в режимі "не віч-на-віч", в якому ви навчитеся визначати конкретні рекомендації щодо харчування спортсмена та раціональне використання ліків та добавок у спорті.

Методологія
Аспірантура доступна у двох можливих форматах, щоб студент вибрав той, який найкраще відповідає їхнім потребам:
Інтернет-підтримка: З цим варіантом студент повністю розвиватиме курс через віртуальний кампус під керівництвом свого вихователя, який керуватиме його роботою та участю у заходах, дискусійних форумах тощо.
Підставка для паперу: Студент отримає матеріали вдома і зможе зв’язатися з командою викладачів по телефону, електронною поштою, факсом або поштою.

Диференціальні переваги
- Засоби оплати та фінансування.
-Ви станете частиною нашої студентської спільноти IL3-UB з доступом до зустрічей, бібліотеки, знижок, банку вакансій тощо.
-Курс розроблений відповідно до керівних принципів Європейського простору вищої освіти та еквівалентний 30 кредитам ECTS.

ОРГАНІЗУЙТЕ: IL3-Університет Барселони спільно з Інститутом Мікромата та Школою спортивної медицини
НАЗВА: Аспірантура Барселонського університету. Курс розроблений відповідно до керівних принципів Європейського простору вищої освіти та еквівалентний 30 кредитам ECTS

Випускники фармацевтики, медицини, біології, наук про фізичну активність та спорт, випускники сестринської справи, дієтології та дієтології, фізіотерапії та викладання (спеціальність фізичного виховання) та інші спеціалісти.

Надайте конкретні знання про:
• Фізіо-патологічні основи фізичних зусиль, тренувань та спортивних результатів.
• Ліки та добавки, пов’язані з оптимізацією фізичної працездатності, лікуванням ускладнень спортивної практики та травм та їх функціональним відновленням.
• Вплив - взаємодія, обмеження та протипоказання - вживання наркотиків та добавок на фізичні зусилля та заняття спортом.
• Функціональні, етичні та юридичні межі фармакології, щоб уникнути хвороб та травм, шахрайства та допінгу.
• Харчові потреби спортсмена та вживання харчових добавок
• Забезпечити керівні принципи та критерії раціонального використання наркотиків та добавок у контексті спорту на основі встановлених фармакологічних знань та наявних наукових доказів.
• Навчіться визначати конкретні харчові рекомендації для дієти спортсмена.

1. Фізіологія спорту
Скорочення м’язів. М’язовий обмін.
Травма м’язів і сухожиль. Втома: нефармакологічні методи відновлення.
Функціональні адаптації до вправ.
Нервова та ендокринна функції під час фізичних вправ.

2. Фармакологія та фізичні вправи
Основні принципи фармакології.
Фармакологічні аспекти, пов'язані з фізичними вправами.
Біль і набряк Прикладна фармакологія.
Вплив фармакологічного лікування на фізичні вправи.
Переваги та запобіжні заходи фізичних вправ щодо фармакологічного лікування.

3. Ергогенні допоміжні та допінгові речовини
Креатин як ергогенний засіб
Інші речовини, що використовуються для підвищення продуктивності
Допінг I: Анаболічні засоби, гормони та супутні речовини, стимулятори, наркотичні анальгетики, канабіноїди та глюкокортикостероїди.
Допінг II: Заборонені методи та заборонені речовини в деяких видах спорту, Положення про допінг-матрію.

4. Харчування та спорт
Харчові потреби у спорті: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали.
Потреби в енергії.
Зволоження та фізична працездатність. Спеціальні напої.
Дієта спортсмена. Дієтичні рекомендації.
Харчові добавки в спорті.