Поширеність надмірної ваги у чоловіків вища, ніж у жінок

Астурія - це автономне співтовариство з найвищим рівнем ожиріння, 25,7%, на чотири пункти вище середнього по країні, згідно з дослідженням, проведеним Іспанським кардіологічним товариством (SEC).

регіон

У цьому звіті зазначається, що 39,3% іспанського населення у віці від 25 до 64 років страждають від надмірної ваги, а 21,6% страждають ожирінням.

Це дані Харчового дослідження іспанського населення (ENPE), яке проаналізувало в цілому 3801 чоловіка та жінку від 25 до 64 років, а також оцінило нинішню поширеність надмірної ваги та ожиріння серед населення у період з 2014 по 2015 рік.

Дослідження показує, що поширеність надмірної ваги у чоловіків вища, ніж у жінок. Так, серед чоловічої статі вага значно зростає у віковій групі 25-34 років, за нею - вікова група 35-44 років, тоді як серед жінок вага зростає із збільшенням віку.

За автономними громадами висновки показують, що найвищі показники ожиріння спостерігаються в Астурії (25,7%), Галичині (24,9%) та Андалусії (24,4%), тоді як на протилежній стороні показники нижчих показників спостерігаються на Балеарських островах ( 10,5%), Каталонії (15,5%) та Країні Басків (17,9%).

Таким чином, Хав'єр Арансета-Бартріна, професор кафедри превентивної медицини та громадського здоров'я фармацевтичного факультету Наваррського університету, підкреслив необхідність посилення систематичного нагляду за тими групами, які становлять більший ризик, а також реалізовувати профілактичні стратегії та конкретні заходи з догляду.

І він попередив, що надмірна вага та ожиріння передбачають, з одного боку, погіршення якості життя пацієнта, а з іншого, збільшення навантаження на догляд та витрати на систему охорони здоров'я ".

SEC підкреслила, що ці цифри підтверджують оцінки, зроблені в дослідженні ENRICA, із даними з 2008 по 2010 рр. І що вказують на поширеність ожиріння серед іспанського населення старше 18 років у 22,9%.

Таким чином, Aranceta-Bartrina вказала на тенденцію зростання рівня надмірної ваги та ожиріння з віком та підкреслила важливість придбання звичок здорового способу життя, оскільки ожиріння вважається одним з основних факторів серцево-судинного ризику, і потрібно подбати про дієта.

Таким чином, SEC рекомендує робити мінімум 30 хвилин помірних фізичних навантажень, таких як прогулянка, прогулянка додому з роботи або уникання користування ліфтом та сходи сходами.

Він також радить вживати овочі (дві або більше порцій на день), кілька шматочків фруктів щодня, оливкову олію, хліб, рис, макарони та інші каші, бобові, молочні продукти, білу та синю рибу, а також уникати максимуму споживання червоного м’яса, солодощів та промислової випічки.