«Перехідна» атрофія м’язів виникає в результаті бездіяльності (наприклад, перелом або відсутність руху внаслідок операції), оскільки «невикористаний» м’яз швидко втрачає вагу та силу. Ви відчуєте витончення і ослаблення м’язів навіть через кілька тижнів примусового відпочинку. Тож, коли рух знову можливий, ваші м’язи «не хочуть слухатися». Це особлива проблема, якщо ви займаєтеся спортом. Внаслідок незначної травми ви можете втратити зміцнену м’язову масу та м’язову силу, яку ви наростили за місяці в місяці, за допомогою напружених тренувань.

атрофія

М'яз починає швидко атрофуватися, якщо ви не навантажуєтесь, рухайте його надовго. Підтримка м’язової сили та м’язової маси забезпечується регулярним “використанням” м’яза. М’язова маса та м’язова сила “регулюються” вашим тілом для регулярних вправ. Наприклад, якщо ви починаєте вправи, це сигнал для вашого тіла для оптимізації м’язової сили та ваги для збільшення напруги. Це зміцнює м’язи, які вам найбільше потрібні.

Коли ви їдете на велосипеді, ви використовуєте ноги для кручення педалей, тому незалежно від того, скільки ви обертаєтесь на день, ваші м’язи стегна зміцнюються, і тренування практично не впливає на вашу харизму. Водне поло характеризується добре розвинутим тулубом, руками та грудними м’язами, стоячи на ногах “на трубі”.

М'язова слабкість також може бути викликана деякими захворюваннями. При деяких формах інсульту (“інсульт”) пошкоджується не м’яз, а його руховий нерв, що викликає параліч. Добровільне скорочення м’яза і, отже, рух стає неможливим, тому м’яз починає швидко атрофуватися.

Профілактика атрофії м’язів

Профілактика атрофії м’язів важлива у всіх вищезазначених випадках. Відповідно до сьогоднішнього підходу, ви можете розпочати деякі процедури майже відразу після травми, нещасного випадку чи операції. Часто ви навіть не можете почати фізіотерапію, але зміцнення м’язів вже є. Наприклад, у випадку операції на зв’язку колінного суглоба забороняється рухати або навантажувати колінний суглоб протягом днів. Звичайно, це головна причина швидкої атрофії м’язів стегна та м’язів ніг.

Однак у такий період може застосовуватися стимуляція м’язів. Стимуляційне тренування м’язів стегна та ніг не викликає рухів у суглобах і не обтяжує вас. Однак його фізіологічний ефект такий самий, як тренування - він запобігає атрофії м’язів. Звичайно, після того, як загоєння рани і пройде період відпочинку, потрібно починати фізіотерапію! Якщо ви почали стимуляцію м’язів вчасно, вам не потрібно «відновлювати» зламану м’яз, ви можете «почати» з утриманої м’язи.

Час відновлення та реабілітації значно скорочується за допомогою стимуляції м’язів, розпочатої рано.

Інструменти для профілактики атрофії м’язів

Відсутність руху також може спричинити скутість суглобової капсули та зв’язок, а також сухожиль. Ви можете «підготувати» м’язи та сухожилля за допомогою ультразвукової терапії, перш ніж тренуватися. Ультразвук нагріває та розслабляє, роблячи фізіотерапію простішою, безболіснішою та ефективнішою.

Однак головну роль відіграє пристрій стимулятора м’язів.

Електричні імпульси створюють точно таку ж кількість м’язових скорочень, як і під час фізичної підготовки. А якщо механізм однаковий, то і ефект однаковий! Виберіть пристрій, який надає програми для запобігання атрофії м’язів, збільшення м’язової маси та збільшення м’язової сили. Не бійся! Стимуляція м’язів десятиліттями застосовується для лікування в фізіотерапевтичних установах.

Програми в домашніх пристроях складаються на основі медичного досвіду, тобто все, що вам потрібно зробити, це вибрати в меню програму лікування атрофії м’язів, і пристрій “знає все інше”.

Для лікування атрофії м’язів, незалежно від причини, варто використовувати середній, але ще більш якісний електрод TENS. Якісний електрод краще проводить імпульс, тобто необхідний струм стимуляції меншої інтенсивності. Це надзвичайно важливо при лікуванні атрофії м’язів після пошкодження нерва (інсульт), а також при лікуванні післяопераційних станів.

Ви можете використовувати сучасний стимулятор м’язів безпечно і, головне, ефективно, щоб запобігти атрофії м’язів.