пудинг

Цей смачний пудинг з авокадо не містить глютену, цукру та молока. Не потрібно додавати вершки або інші нездорові інгредієнти. Це саме воно смачно, корисно і неймовірно легко.

Що виділяє пудинг з авокадо?

Він складається з сирого какао-порошку, який багатий антиоксидантами і є багатим джерелом клітковини та магнію. Здоровий жир, який міститься в авокадо, приносить із собою багато Користь для здоров'я, які сприяють поліпшенню травлення, кров’яного тиску, здоров’я серця та очей.

Пудинг з авокадо з какао

Інгредієнти

  • 1 стиглий авокадо,
  • 1/4 склянки какао-порошку,
  • 1/4 склянки свіжого меду,
  • 1/4 склянки мигдалевого молока,
  • 1 см ванільного екстракту,
  • полуниця та м’ята для гарніру.

Спосіб приготування

  1. Змішайте всі інгредієнти в блендері.
  2. Подавати в мисці і посипати зверху шматочками полуниці або м’яти.

Якщо вам сподобався цей рецепт, поділіться ним із друзями 🙂 Коли зустрінетеся наступного разу, ви також можете засяяти чудовим пудингом чіа, рецепт якого ми привели в минулій статті.

PS: Ви стежите за нами у Facebook? 🙂 Не пропустіть гарячих новин та можливості взяти участь у різноманітних конкурсах:). Вам є на що чекати!