Схудніть і покажіть фігуру заздрості, дотримуйтесь цих бабусиних засобів, які спрацьовують.

працюють

На думку фахівців з Клініка Майо, найефективніший спосіб схуднення - це часті фізичні вправи та здорове харчування.

Для цього важливо враховувати наш фізичний стан та наші харчові звички, тому рекомендується звернутися до такого спеціаліста, як дієтолог, який складе нам дієту з урахуванням потреби.

Те саме стосується фізичних вправ, перед початком будь-якого виду спорту або занять ви можете піти до тренера і перевірити, яка діяльність вам найбільше підходить.

І те, що бабусі знали і використовували вдома, також може бути потужним джерелом ресурсів для здорового схуднення. Ось чому ми принесли вам 5 домашніх засобів від бабусі!

1. - яблучний оцет

Перший засіб бабусі, щоб попрощатися з цими зайвими кілограмами, - це взяти склянку води і додати туди дві столові ложки яблучного оцту і добре перемішати. Цей засіб допоможе вам прискорити травлення, а також знизити рівень шкідливого холестерину.

2.-Лимонний сік

Подібно до попереднього засобу, залийте склянку води і додайте в неї сік лимона. Пізніше прийміть цю склянку натщесерце. Дослідники з Берлінського університету медицини Шаріте, ця комбінація, випита натщесерце, прискорює травлення. Таким чином це допомагає схуднути.

3.- Гаряча вода, кориця і лавровий лист

Подавайте чашку гарячої води і додайте до неї паличку кориці та лавровий лист. Випийте чашку натщесерце та одну перед сном. За словами дослідників з Аграрного університету в Пакистані, кориця сприяє зниженню рівня глюкози в крові, а також ліпідів.

Ще одним дуже ефективним засобом, який може здатися вам дивним, є вживання зубчика часнику натщесерце. За словами Реймундо Пескадо, дослідника з Лондонського центру досліджень ожиріння, часник є потужним спалювачем жиру, тому він ідеально підходить, коли ви хочете схуднути.

5.- Бабусиний суп

Пам’ятаєш, коли ти прийшов додому і бабуся подала тобі той гарячий і насичений суп? Для його приготування потрібно довести до кипіння літр води, додати ½ салату, 3 моркви, нарізані кубиками, 3 палички селери, 1 зубчик часнику та цибулю. Приправте за смаком сіллю і перцем. Щоб отримати користь від цього супу, приймайте його на ніч протягом двох тижнів.

А якщо цього літа, дотримуйтесь цих бабусиних засобів і готуйтеся демонструвати ефектну фігуру в купальнику.

Пам’ятайте, що постійне застосування цих засобів є запорукою їх ефективності.

[відсотки img = ”https://res.cloudinary.com/mundo/image/upload/f_auto,q_auto/v1564002971/resaca_xidyqp.jpg” url = ”https://mundohispanico.com/remedios-resaca/” title = ” Засоби лікування жахливого похмілля, як полегшити його вдома "]

Про Mundo Hispanico.com - веб-сайт новин та інформації на іспанській мові.

MundoHispánico - це іспанська компанія номер один на іспанській мові, яка працює самостійно.

З часу свого заснування в Атланті, штат Га. У 1979 році MundoHispanico.com, що належить цифровій мережі Mundo Hispano, швидко зростав. Це стала найбільш читаною щотижневою газетою іспанською мовою на південному сході країни; та на одному з найбільших іспаномовних веб-сайтів новин та інформації у США.

Окрім того, що він став лідером серед останніх новин для іспаномовної аудиторії в США; MundoHispanico.com має кілька платформ, оптимізованих для маркетингу, таких як Mundo Dinero, Mundo Motor, Mundo Latina та Mundo Fan, які надають нашій аудиторії ексклюзивний та відповідний контент на ці теми, якими вони захоплені.

MundoHispánico налічує 8 мільйонів підписників у Facebook, які взаємодіють із усіма його платформами, висвітлюючи останні новини та висвітлюючи в прямому ефірі відео головні події національного значення.

MundoHispánico залучає до цього портфоліо 8 мільйонів підписників на Facebook, надаючи найсвіжіші новини та висвітлюючи найважливіші відео.