Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

дітьми

- І ти кажеш, що не знаєш жінки, яка змогла зробити таке диво, як учитель у Сегеді? - зацікавився один з моїх читачів після публікації моєї статті про Петера Ксонтоса, який зараз живе своє життя щасливо і здорово, втрачаючи більше половини ваги. Але я знаю, я відрізав це одразу, бо тоді я вже зустрів Іштванне Еву Салай, яка вирішила як бабуся з чотирма дітьми: їй набридло носити з собою величезну кількість жиру, страждаючи від кількох хвороб. Її особливу історію не можна тримати в таємниці - я переконав Єву у тренажерному залі Fitworld у Сегеді, коли після тренування вона стояла біля стійки зі стомленою, спітнілою, але щасливою посмішкою на обличчі, щоб замовити білковий коктейль.

І Єва розповідала історії, вона просто розповідала історії, і я був вражений почувши, що може зробити рішуча людина з великою силою волі, якщо вона хоче змінити власне життя.

"Почнемо з, можливо, цифр", - запропонував він. - «Мені зараз 45 років, і я народила свою першу дитину в 16,5 років. Потім я почав набирати вагу, і після кожного народження у мене залишалося приблизно 10-10 кілограмів. Ось колись 75-кілограмова молода жінка у віці 36 років стала 127-кілограмовою матір’ю і навіть бабусею », - з посмішкою сказала Ева, яка вивчала кондитерські вироби, але роками працювала полум’яною піччю.

«Тоді в нашій родині сталася страшна трагедія. Мій чоловік помер. І тоді я зрозумів: багато хвороб мене мучать, і я не можу дозволити своїм дітям залишитися сиротами. І вже людині з сильним ожирінням дуже загрожує раптова смерть. Я кілька разів пробував дієти, але кілограми завжди поверталися. Тоді я сказав у 119 фунтів: ну, ось і все, я хочу знову бути 75 фунтів ".

І Єва не тільки поклялася, але і повністю переставила своє життя. На той час він вже переніс операцію на хребті та кілька інфарктів мозочка, які паралізували його на деякий час. Але він був впевнений, що спорт і сувора дієта позбавлять його від усіх бід.

“Повір, ти можеш вирішити все, що є між твоїми двома вухами. Під цим я маю на увазі, що волю потрібно тренувати в голові, і тоді гори можна рухати. Я є прикладом цього. Одного разу я сказав, досить, перестань ходити в спортзал. А з початку 2012 року я п’ять-шість разів на тиждень мучив себе між машинами близько 5 місяців. Сьогодні достатньо тренуватися по півтори години на день тричі на тиждень, тому що я тим часом точно також встановив харчування, оскільки побудови здорового тіла можна досягти лише поєднанням двох. Сьогодні я знаю, що 70 відсотків винні в недоїданні зайвих кілограмів. Відкладіть з хлібом! На обід, але лише тоді замість нього може прийти картопля або рис. Також я вживаю переважно сирі овочі та кислі фрукти, а якщо хочу м’ясо, то на тарілку кладу філе курячих та індичих грудок ».

Ева сказала, що особливо вдячна своїм колегам-спортсменам і тренеру Золтану Вашарелі в тренажерному залі Fitworld в Сегеді та в тренажерному залі T&M у Васарелі, які стояли біля неї, навіть коли ще ніхто не вірив, що товста жінка може бути стрункою дамою.

“Тренажерні зали - це не просто“ гантелі та магазини машин ”, як вважають багато людей, а й спільноти друзів, де кожен намагається поділитися своїм досвідом з іншими, будь то їжа чи серія вправ. Тому я два рази на тиждень повертаюся до Сегеда та до Вашареля, тому що спорт набагато більша радість, якщо ми робимо це в спільноті », - каже Ева, яка зараз так само пишається своїми спортивними товаришами та тренерами, як і члени своєї родини та знайомих.

Ось чому він зараз поставив перед собою ще одну мету - думати про те, щоб спробувати змагальні види спорту. Ви знаєте, що у віці 45 років це буде непросто, і було б винятковим результатом розпочати гонку один раз, але якщо ваш бій до цього часу був увінчаний успіхом, чому б не вінчати його знову?

Що стосується полум’я: їжте його разом з іншими, я пропоную це із смачним, добрим серцем, - Єва засміялася і пішла на 47 кілограм легше, пружинистими кроками до гримерки.