У віці 37 років він зрозумів, що більше не може жити такої зайвої ваги у своєму житті після звернення до лікаря.

схудла

Поділіться цією статтею

Холлі Сміт - австралійка, яка прокинулася від лікаря за 18 місяців до того, як у неї виникли проблеми, оскільки ваги в офісі вже не могли виміряти її вагу. Через це йому довелося йти до сусідньої лікарні, де встановлено, що спеціальний пристрій важив 208 фунтів. «Я не хотів вірити, що я вже настільки великий, що навіть не міг отримати нормальний масштаб. Мені було соромно за себе, хоча я все життя мав зайву вагу », - сказала мати двох дітей, яка у цьому віці вирішила, що змінить своє життя та зовнішній вигляд.

Йому зробили операцію в грудні 2016 року, коли йому зробили стриктуру шлунка. Завдяки Він схуд на 94 кілограми, майже половину своєї старої ваги. Він сказав, що, оскільки у нього завжди була надмірна вага, він ніколи не відчував потреби поглянути на себе. Тому він був шокований, побачивши число 208. Правда, він кілька разів пробував дієти, але він сказав, що жоден з них ніколи не працював, принаймні, дуже короткий час.

Коли вона завагітніла, її вага різко зросла. Пізніше він зміг це з’їсти кількість шоколаду для всієї родини та найбільше меню в ресторанах швидкого харчування. Його вага вже був небезпечний для його здоров’я, тому він розпочав сувору дієту, викинувши всю їжу до цього часу, і натомість почав жити на коктейлях. Завдяки тряскам він схуд на двадцять фунтів за два з половиною місяці, тоді досить повільно це майже дійшло до мінус 100 фунтів. Зараз він їсть овочі та фрукти, а також багато білка, і він практично виключив вуглеводи зі свого раціону. Він також ходить у спортзал шість днів на тиждень, що можна побачити на ньому. Зміна досить дивовижна.