факторів

Той факт, що шкіра втрачає еластичність після 20 років, - це простий факт, на який дуже важко вплинути. Зморшки на обличчі збільшуються, хочете ви цього чи ні. Мало хто завдячує своїй матері генам, від яких зморшки не страждають. Однак на зморшки впливають не лише гени, а й спосіб життя та невідповідні звички, від яких слід позбутися якомога швидше.

Білий цукор

Занадто часте вживання білого цукру суттєво сприяє утворенню зморшок. Про це спекулювали багато років, але останні дослідження підтвердили ці припущення. Цукор сприяє передчасному старінню шкіри, що проявляється кулачками під очима, видимими зморшками і в’ялістю оточення очей і губ. Мало того, білий цукор також сприяє утворенню вугрів, а тому людям з проблемною шкірою взагалі не рекомендується їсти.

Рішення: У магазинах можна знайти незліченну кількість корисних замінників білого цукру. Наприклад, ідеально підходять мед і стевія.

Куріння та алкоголь

Добре відомі фактори, що викликають утворення зморшок, також є часте вживання алкоголю та куріння. Що стосується куріння, то неважливо, активне воно чи пасивне. Обидва види викликають зморшки і сприяють тому, що шкіра дуже суха і він втрачає свою регенеративну здатність. Тому догляд за шкірою надзвичайно важливий для курців, і йому слід приділяти набагато більше уваги, ніж некурящим.

Рішення: Зведіть до мінімуму куріння та алкоголь.

Розтягування шкіри

Також шкодить шкірі, якщо ви берете її ви постійно розтягуєтесь. Тому зверніть увагу на нанесення макіяжу та малювання лінії, в якій ми витягуємо очі. Шкіра не повинна надмірно напружуватися, особливо область навколо очей, яка є найкращою. Також зверніть увагу на зняття макіяжу, для якого слід використовувати щадні та поживні засоби. Шкідливий також поширений розтирання очей, що викликає зморшки, темні кола під очима та пігментні плями.

Рішення: Не розтягуйте шкіру без потреби, не натирайте її рушником і не використовуйте пілінг частіше двох разів на тиждень.

Коливання ваги

Іншим, можливо, трохи несподіваним фактором, який негативно впливає на утворення зморшок, є дієти з ефектом йо-йо, відповідно часті коливання ваги. Це пов’язано з тим, що коли ви худнете, але і коли втрачаєте шкіра під напругою. Зморшки збільшуються, і тому не дивно, якщо обличчя виглядає рваним і неживим. Це може трапитися і зі шкірою він втрачає свою гнучкість.

Рішення: Якщо ви вирішили схуднути, виберіть метод, який буде найбільш ефективним. Уникайте безглуздих дієт без тривалого ефекту.

Жувальна гумка і пиття через соломинку

Якщо постійно ви жуєте жуйку не дивуйтеся, якщо навколо ваших губ є дрібні зморшки. Часте також сприяє утворенню таких зморшок пити через соломинку або губи губи при покритті сигаретою. Під час цих рухів м’язи та шкіра навколо рота занадто напружені, що відбивається на формуванні непривабливих ліній. Вони призводять до глибоких зморшок.

Рішення: Обмеження цих шкідливих звичок.

Мало сну і стресу

Тривалий стрес дуже небезпечний для здоров’я людини, оскільки підтримує вироблення гормону стресу кортизол. Крім того, якщо ви трохи спите через стрес, ваше здоров’я подвійно загрожує. Результатом можуть бути неестетичні зморшки, розірвана і втомлена шкіра, але також серйозні проблеми зі здоров’ям.

Рішення: Уникайте стресових ситуацій і спати не менше семи годин на день.

Утворенню зморшок також сприяють:

  • надмірне перебування на сонці
  • бе
  • миття обличчя з милом
  • нестача рідини
  • забруднене повітря
  • шкідлива їжа
  • часте лущення обличчя

Думаєте, у вас багато зморшок? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.