Офісні працівники занадто сидять
23 січня 2012 р., 9:01 | ->
Дослідники стверджують, що офісним працівникам слід проводити більше часу за межами свого офісу та спілкуватися віч-на-віч зі своїми клієнтами та колегами, а не надсилати електронні листи.
На думку деяких експертів, офісні працівники проводять занадто багато часу, сидячи на одному місці. Згідно з опитуванням, представленим на поточній щорічній професійній конференції Британського психологічного товариства, ці люди проводять за своїм столом в середньому 5 годин 41 хвилину на день. "Багато людей забувають, що ти можеш стояти", - пишуть експерти.
"Зі збільшенням тривалості життя люди стають все більш працездатними, а міцне здоров'я має важливе значення для хорошої роботи", - сказала д-р М'янна Дункан з університету Лофборо. "Люди повільно проводять за своїм столом стільки часу, скільки сплять".
"Той, хто багато сидить на роботі, також сидить багато вдома, і це не дивно пов'язано з ожирінням", - сказав експерт. Загалом 1000 добровольців взяли участь в опитуванні, яке проводилось на основі анкет та особистих інтерв’ю. Більшість учасників працювали у сфері роздрібної торгівлі та телекомунікацій.
"Хтось повинен відкрити людям очі, щоб усвідомити, скільки часу вони проводять сидячи щодня. Звичайно, для цього вам не обов'язково потрібен психолог, але краще мати це на увазі. Спробуємо поговорити віч-на-віч зіткнувшись з нашими колегами та діловими партнерами, це набагато більше особистого характеру, ніж електронна пошта », - радить доктор Дункан.