Я виявив, що існує тенденція до надмірного вживання білка в раціоні. Або через погане планування дієти, білкові дієти для схуднення або м’язів.
Першим симптомом при дотриманні дієти з високим вмістом білка є втрата жиру та збільшення м’язової маси, але чи результати насправді зберігаються в довгостроковій перспективі? Відповідь негативна, єдине, чого ви досягнете - це пошкодити печінку та нирки, і ви відновите вагу, як тільки припините це робити суворо.
Ми насправді їмо в чотири рази більше білка, ніж мали б. Надлишок білків спричиняє зниження рН, що змушує організм застосовувати механізми, які змінюють обмін речовин, функції печінки та нирок та ставлять під загрозу здоров’я наших кісток. Також спостерігаються гормональні зміни внаслідок ацидозу навколишнього середовища. Меншим злом, хоч і дратує, є сильний запах аміаку, який виділяє піт або подих.
Я рекомендую зупинити свій вибір на різноманітному харчуванні, збільшуючи в своєму звичному раціоні бобові, фрукти, овочі та вуглеводи. Якщо ви хочете досягти своєї ідеальної ваги, спочатку вибирайте детоксикуючу дієту під керівництвом професіонала, я гарантую, що деякий час без білка призведе до здорового впливу на ваш організм, що дозволить вам досягти своїх цілей швидко. Все більше досліджень показують, що надлишок білка викликає серйозні захворювання печінки.
Ознайомтеся зі своїм тілом і вибирайте свідоме харчування; Це принесе вам добробут, здоров’я і максимально використає вашу природну красу.