Вживання висококалорійної дієти може подвоїти ризик легких когнітивних порушень (MCI) - симптому, який зазвичай з’являється на ранніх стадіях деменції.

багато

Джерело зображення, SPL

Високе споживання калорій збільшує ризик легких когнітивних порушень, що є попередньою ознакою деменції.

MCI, також звана початковою деменцією, - це стадія, яка відбувається між нормальною втратою пам’яті старіння та першою стадією хвороби Альцгеймера.

Вчені з клініки Мейо, США, виявили, що люди похилого віку, які споживають більше 2000 калорій на день - рівень споживання калорій вважається нормальним - мають подвійний ризик ІМК, ніж ті, хто споживає менше калорій.

MCI все частіше досліджується, оскільки, як вважають, це стадія, яка може допомогти передбачити, у кого розвинеться якась деменція, така як хвороба Альцгеймера.

Люди, які постраждали від MCI, мають такі симптоми, як втрата пам’яті, які є більш розвиненими, ніж очікувалося для їхнього віку, але не суттєво заважають їхній повсякденній діяльності.

Дослідження, представлене на щорічній конференції Американської академії неврології в Новому Орлеані, досліджувало вплив дієти на 1233 людини у віці від 70 до 89 років.

Жоден з них не мав деменції, але 163 мали діагноз MCI.

Більше калорій, більше ризику

Учасники були розділені на дві групи відповідно до їх денного споживання калорій: низьке споживання (від 600 до 1526 калорій), середнє (від 1526 до 2142,5) та велике (від 2142,5 до 6000).

Згодом частоту ІМК порівнювали з рівнем споживання калорій.

Вчені не виявили різниці між групами низького та середнього споживання. Але в групі з високим споживанням частота ІМТ виявилася більш ніж подвоєною.

Навіть беручи до уваги такі фактори, як анамнез цереброваскулярних захворювань, діабет, освіта та інші, які, як відомо, впливають на ризик втрати пам’яті, ті самі результати.

"Ми бачимо схему реакції на дозу, яка просто означає: чим вище споживання калорій кожного дня, тим вищий ризик розвитку ІМК", - говорить д-р Йонас Геда, який керував дослідженням.

Однак дослідження не виявляє, чи висококалорійна дієта спричиняє МКІ, чи люди, які вже мають когнітивні вади, в кінцевому підсумку їдять більше їжі, чи існує інший фактор, що збільшує ризик і того, і іншого.

Але доктор Геда вважає, що цей результат важливий як потенційна форма профілактики.

"Зменшення калорій і вживання їжі, яка формує здорову дієту, може бути дуже простим способом запобігти втраті пам’яті в міру старіння", - говорить дослідник.

Результати підтверджують сучасні стратегії запобігання стилю життя та ризику деменції.

За словами доктора Марі Янсон з Резерву Альцгеймера у Великобританії, дослідження "вписується в загальну картину здорового способу життя, щоб запобігти хворобі Альцгеймера в подальшому житті".

"Ми знаємо, що вік є одним з найбільших факторів ризику для деменції, але прийняття здорового способу життя, який включає збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи, корисно захищати від деменції та інших хронічних захворювань", - додає він.