приміщення

Якщо ви хочете сформувати своє тіло, зміцнити м’язи, поліпшити стан або спалити калорії, вам потрібні динамічні вправи. Кругові тренування ідеально підходять для вас. Наш багатофункціональний зал також надасть вам набагато більше можливостей.

Вправа дуже варіативна, і ви можете скласти її самостійно. Він складається з вправ у різних місцях, де ви виконуєте конкретну вправу у більш високому темпі та без перерви. Короткий відпочинок настає лише після заповнення всіх сайтів.
Ви можете використовувати будь-які інструменти для вправи, але вправи з нашим тренером є загальносвітовими, і все, що вам потрібно, це рішучість.

Оптимально зібрати кілька станцій в діапазоні від 5 до 10. Рекомендується включити більш просту після важкої вправи, щоб уникнути уповільнення, і вам вдається виконати весь цикл без перерви. Дві вправи поспіль повинні вправляти різні частини тіла.
Бажано починати кожне тренування з розминки тіла, а закінчувати розтяжкою.

Про нас

Фітнес-центр Flexfit працює більше 15 років. Наше бачення полягає у тому, щоб забезпечити вам чудовий досвід фізичних вправ та зробити вас здоровим та задоволеним клієнтом. У Fitko на вас чекають сучасні пристрої Dafe та TechnoGym, багата програма вправ, серед яких кожен може щось вибрати, досвідчені тренери з багаторічним досвідом, які із задоволенням допоможуть і направлять вас, і останнє, але не менш важливе, хороша доступність та приємна домашня атмосфера.