- Здорове харчування -

Низький рівень приготування: ці рецепти легко зробити, вони дуже здорові і дуже здорові. Насолоджуйтесь ними як сім’я. Спільне використання їжі покращує настрій, а процес травлення йде швидше і краще. Хороший ЕМОЦІЙНИЙ ЗДОРОВ'Я допомагає схуднути.

Поставте духовку на 180 ° для попереднього нагрівання. Добре помийте баклажани і помідори, відкиньте кінці (частину стебла і протилежну частину) і отримайте 6 скибочок баклажана і по 3 кожного помідора.

схуднення

Посоліть кожен шматочок баклажанів добре з обох боків і дайте їм стекти протягом 10 або 12 хвилин, поки духовка нагріється.

Висушіть скибочки баклажанів, помістіть їх у антипригарний посуд, лише змочений невеликою кількістю олії, і поставте в духовку на 30 хвилин.

Крім того, подрібніть зубчик часнику і змішайте його зі столовою ложкою оливкової олії.

Вийміть сковороду з духовки, розподіліть часниково-олійну суміш по 6 скибочках, покладіть відповідну скибочку помідора поверх кожного і варіть у духовці 5 хвилин.

Подрібніть петрушку і посипте зверху, подаючи гарячим.