Немає сумнівів, що помідори є одними з найбільш споживаних овочів у світі не тільки тому, що вони додають дуже вишуканий смак нашим стравам, але тому, що вони універсальні та багаті багатьма оздоровчими властивостями. Одним з найпоширеніших способів скористатися усіма перевагами помідора є його сік, що окрім того, що є освіжаючим напоєм, він має важливі переваги для здоров’я та дуже ефективний для схуднення.
Чому томатний сік корисний для схуднення?
Одна з головних якостей помідора для схуднення, полягає в тому, що це один з продуктів харчування з найбільшою часткою лікопіну, який є потужним антиоксидантом, який допомагає спалювати жир в організмі, крім того, що має інші важливі якості, такі як захист шкіри від передчасного старіння та запобігання різним типам раку, таким як легені, молочна залоза та простата. Таким чином Томатний сік - найкращий варіант скористатися лікопіном, оскільки таким чином наш організм засвоює його краще.
Натуральний томатний сік дуже низькокалорійний, він також не містить холестерину, натрію або насичених жирів. Що ще це сечогінний, заспокійливий і ремінералізуючий сік, що, крім іншого, сприяє детоксикації та очищенню печінки, чудовому тонусу для м’язів та регулятору рівня холестерину.
Рецепт томатного соку
Щоб почати користуватися всіма перевагами томатного соку, ми можемо скласти цей простий рецепт, який дозволяє нам мати плюс, поєднуючись з іншими корисними інгредієнтами, які також допомагають спалювати жир.
Інгредієнти
- 5 стиглих помідорів
- 1 зубчик часнику
- Листя базиліку
- 1 щіпка солі
- 1 склянка води
Як його приготувати?
Помийте і наріжте невеликими шматочками п’ять стиглих помідорів і покладіть їх у блендер. Пізніше ми додаємо зубчик часнику, листя базиліка, щіпку солі і склянку води. Всі інгредієнти добре збити, процідити, віднести в холодильник і випити дуже круто.
Примітка: Очевидно, що якщо ви віддаєте перевагу готувати томатний сік без будь-яких додаткових інгредієнтів, ви можете зробити це, збивши лише п'ять помідорів склянкою води.
Як пити томатний сік, щоб схуднути?
Ми можемо пити томатний сік щодня кілька разів на день і це дасть нам дуже хороші результати для схуднення, крім того, що забезпечить нас іншими властивостями для здоров’я. Ви можете пити його на голодний шлунок і приготувати достатню кількість пиття протягом дня.
Якщо ви хочете скинути пару кілограмів за дуже короткий час, ми рекомендуємо пити томатний сік із триденним планом дієти, який дасть вам дуже хороші результати. Крім схуднення, він ідеально підходить для детоксикації організму та боротьби целюліт.