Даніела Брачо
Субота, 12 січня 2019 року, о 09:52
Баклажани - це один з улюблених овочів при здоровому харчуванні та схудненні, його склад становить 92% води, тому є мало калорій, які він внесе у ваш раціон, всього 25 на кожні 100 грам. Він багатий калієм і такими вітамінами, як фосфор, кальцій, залізо та магній.
3 фрукти, які прискорять ваш метаболізм, щоб спалити жир у животі
Грейпфрут багатий антиоксидантами та поживними речовинами. Це один з фаворитів, коли мова йде про схуднення та спалювання жиру в животі
Способи приготування води з баклажанів для схуднення
1 Візьміть баклажан, добре його помийте, видаліть шкірку і наріжте фрукти кубиками. У глечик налийте півлітра води кімнатної температури, а потім додайте кубики баклажанів. Зберігайте глечик у холодильнику на ніч, щоб вода придбала всі поживні речовини з баклажанів. Ви повинні з’їсти склянку до двох основних прийомів їжі протягом дня, протягом тижня, максимум двох місяців, і потроху ви побачите очікувані результати.
два Ще один рецепт приготування баклажанової води, цього разу з лимоном: у півлітра холодної води додайте баклажан, нарізаний кубиками, і тримайте банку в холодильнику пару годин. Пізніше поставте воду з баклажанами на вогонь, поки вона не закипить. У цей час додайте склянку лимонного соку. Після зняття з вогню та охолодження змішайте суміш, отримавши збалансований сік, який ви зможете випити за 15 хвилин до основного прийому їжі.
Спробуйте кавунову дієту, щоб очистити свій організм і досягти плоского живота
Він багатий такими поживними речовинами, як вітамін С, вітамін А, кальцій і фосфор.
- Як приймати воду алое вера для схуднення протягом 10 днів Нуева Муджер
- Як приготувати вівсяну воду для схуднення рецепт дієти Дім
- Як пити чай з коріандру для схуднення Нова жінка
- Як швидко виглядати стрункішою; Дізнайтеся, як ефективно і природно схуднути
- Як приготувати баклажанову та лимонну воду для схуднення - краще зі здоров’ям