Якщо у вас не вистачало відпусток, ви, напевно, сьогодні повернулися на роботу. І оскільки цей період дійсно корисний для хвороб, добре бути обережним і думати про те, де можна заразитися в рамках профілактики. Ці місця є найбільш ризикованими на роботі.

бактерії

Ми всі знаємо, що найкраща профілактика проти вірусних та грипозних захворювань - це ретельна гігієна рук. Менше людей усвідомлює, де потенційно шкідливі бактерії та віруси можна знайти скрізь. Пора провітрити власне робоче місце!

Шлях до роботи повний підводних каменів

Сам спосіб роботи наповнений бактеріями та вірусами: транспортні засоби, контакт із хворими людьми, перила, кнопки ліфта, ручки, ручки, усі місця, які ви тримаєте. Однак навіть дістатися до робочого місця на цьому не закінчується.

Чи знаєте ви, які п’ять місць на робочих місцях найбільш заражені вірусами та бактеріями, звідки ви можете отримати дуже легко? Туалети - це зовсім не брудне місце!

Кнопки підйому, перила-перемикачі на ескалаторах

Незалежно від того, ходите ви в офіс ліфтом, ескалатором чи сходами, шкідливі мікроорганізми підстерігають всюди.

Дослідження, опубліковане в журналі Open Medicine, показало, що 61% кнопок на ліфтах забруднені вірусами та бактеріями. Парадоксально, але бактерії та віруси були виявлені лише у 43 відсотках регулярно прибираних туалетів.

Що стосується перил на ескалаторах, гумовий матеріал також є важливим фактором. Це дозволяє вірусам і бактеріям виживати в цих місцях і більше того: ви коли-небудь бачили, щоб хтось дезінфікував перила ескалаторів?

Їх проводить щодня велика кількість людей з різними станами здоров’я. Ми кашляємо в руках, чхаємо, ловимо ними різні нечисті предмети, і все це потім опиняється у згаданих місцях. Наприклад, навіть якщо ви миєте руки і торкаєтесь вимикача світла або ручок - вони можуть бути зовсім не чистими.

Офісні ручки та двері

Міжкімнатні двері, особливо дверні ручки, є загальним джерелом непрямого забруднення. Знову ж таки, це матеріал - ворожою для мікроорганізмів є нержавіюча сталь та метали, що містять мідь, цинк або нікель.

Клавіатура та миша

Ви все ще не в повній безпеці, навіть якщо ви вже досягли свого столу. Навіть якщо ви, мабуть, єдиний, хто торкається клавіатури та миші, він може бути буквально завалений мікроорганізмами. Недавнє дослідження показало, що кількість мікробних забруднень на клавіатурах та комп'ютерних мишах є великою для зараження людей. Оптимально чистити як клавіатуру, так і антибактеріальні засоби щодня, принаймні раз на тиждень.

Загальні чашки та келихи

Одне дослідження показало, що до 20 відсотків звичайних чашок на роботі несуть бактерії з калом! Ще одна причина принести власну чашку на роботу та завжди чистити її перед використанням.

Мобільний телефон

Більшість небажаних мікроорганізмів виживають на телефонах, якими користуються кілька людей. Однак навіть ваш власний телефон точно не стерильний - розгляньте всі ситуації, коли ви ним користуєтеся, і де він лежав скрізь протягом дня. Дослідження виявили більше шкідливих мікроорганізмів на мобільних телефонах, ніж на туалетних дошках. Це часто небезпечні бактерії, такі як стрептокок, MRSA та кишкова паличка.

Як зменшити ризик?

Філіп Тєрно, директор мікробіології та імунології медичного центру університету Нью-Йорка Лангоне, каже, що саме ці райони, які часто страждають від багатьох людей, є основною причиною того, що ми хворіємо. Важливо мити руки принаймні 20 секунд після контакту з цими місцями, і особливо перед їжею або торканням обличчя, навіть між пальцями та на тильній стороні кисті. Варто завжди мати при собі дезінфікуючий засіб, щоб ви могли чистити руки після кожного контакту з потенційно небезпечною зоною.