Vitality Balance - це комплексна програма догляду за людьми. Він займається важливими сферами, пов’язаними із задоволенням, здоров’ям, задоволенням та життєвою силою. Цикл інтерактивних практикумів ведуть фахівці в цій галузі, вони базуються на індивідуальному аналізі особистості та здоров'я учасників.
Метою концепції життєвого балансу є надання можливості своїм працівникам цілісно розвивати свою особистість та підтримувати свої здорові переконання та звички. Головна мета - збалансувати важливі опори життя і, таким чином, поліпшити загальну стійкість психіки та здоров'я. Підвищуючи обізнаність щодо цих тем, ми допомагаємо збільшити їхнє задоволення та радість у житті та роботі.
Самопізнання
Пізнайте себе за допомогою унікальної діагностики особистості в поєднанні з інтерактивними тренінгами та вправами. Самопізнання є основою особистого та професійного розвитку та необхідністю впоратися зі складними життєвими та трудовими ситуаціями.
- Самосвідомість
- Самостійна збірка
- Самомотивація
- Соціальна обізнаність
- Навички міжособистісного спілкування
- Творчість на практиці
Стрес та емоції
Дозвольте своїм ключовим працівникам покращити свою здатність справлятися зі складними ситуаціями та знаходити можливості та навички продуктивної роботи зі стресом та негативними емоціями в процесі роботи, а також у повсякденному житті.
- Стрес, його прояви та вплив
- Як отримати психічну стійкість
- Емоції та їх значення
- Свідомість та увага як основний інструмент управління емоціями
- Психічні прийоми
Здорове тіло
Підтримуйте та надихайте своїх співробітників у галузі набуття фізичного стану та здорових харчових звичок. Дайте своїм працівникам можливість дізнатися, в якому стані знаходиться їх судинна система.
- Здорове харчування та фізичні вправи
- Вимірювання параметрів тіла
- Швидкість зносу судин
- Індивідуальний аналіз судинної системи та профілю стресу
Переваги концепції життєвого балансу
- Збільште загальну стійкість до стресів
- Ви зменшите шкідливі психічні та оздоровчі звички
- Ви зменшите негативні наслідки стресу та невідповідного способу життя
- Попередити виснаження і вигорання
- Збільште загальне психічне самопочуття, бадьорість та здоров’я
Для кого призначена ця концепція?
Він розроблений спеціально для людей, які:
- вони працюють під тиском і стресом
- вони керують людьми і несуть велику відповідальність, і вони хочуть забезпечити високу ефективність роботи
- вони хочуть мати оптимальний контроль над своїми фізичними та розумовими здібностями
- вони хочуть покращити свою реакцію на важкі ситуації та стреси
- вони хочуть узгодити свої реакції, думки та емоції
- вони хочуть поліпшити свою психічну стійкість і приймати більш ефективні рішення під тиском
- вони хочуть запобігти вигорянню, поліпшити своє здоров’я та психічне самопочуття.