Веселі вправи і красива фігура з рівновагою босоніж
Накладка для балансу BOSU є популярним обладнанням для тренажерних залів та фітнес-центрів. Накладка для балансу BOSU популярний в основному завдяки універсальному використанню. Шайба BOSU є ідеальним тренувальним інструментом для домашнього зміцнення, ним можна вправляти майже все тіло, воно не займає занадто багато місця, а також може використовуватися дітьми та людьми похилого віку. Накладка для балансу BOSU підходить для спортсменів, для кращої координації рухів та зміцнення м’язових ділянок.
Також босоніж можуть використовувати люди після травм, люди зі слабкими м’язами, яким потрібно зміцнити м’язи. Накладка для балансу BOSU розвиває координацію рухів. Під час вправ на рівновагу босоніжною подушкою природним чином залучаються різні частини м’язів, що зміцнює і зміцнює майже все тіло. Також проводиться тренування більш глибоких м’язів, які недостатньо зміцніли під час нормального руху.
Накладка для балансу BOSU Він також використовується в реабілітаційних центрах, це підходящий інструмент для людей з обмеженими можливостями та людей після травм. Вправа з балансировальна площадка босоніж є профілактикою ожиріння, целюліту, болю в суглобах та м’язах. Заняття босоніж - це весело, крім сприятливого впливу на тіло босоніж, воно також допомагає зняти психічну напругу та знімає стрес.
Босу оцінять жінки, які хочуть мати ідеальну фігуру. Вправа струнчить нижні кінцівки, формує сідниці, сприяє правильній поставі. Накладка для балансу BOSU не повинно бути відсутнім на тлі спортивних клубів та обладнання тренажерного залу в початкових школах.