Можливо, ви вже встигли приготувати відмінні білкові млинці! Сьогодні ми будемо насолоджуватися чудовими гречаними тістечками з апельсиново-імбирним топінгом.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Відмінно білкові млинці можливо, ви вже підготувались! Сьогодні ми будемо насолоджуватися чудовими гречаними тістечками з апельсиново-імбирним топінгом. Я взяв допомогу фітнес-модель Габі Шворцова, який я маю крім приготування гречані тістечка Я також зізнався, і ви можете з нетерпінням чекати розмови з нею найближчим часом!
Інгредієнти (основа - 12шт):
50г шоколаду 85%
3 PL сироп агави, мед
Інгредієнти (апельсиново-імбирна заливка):
2 більших апельсина
1 стручок ванілі
стевія (за смаком)
2 PL сиропу агави
4 ČL chia semiačka
Підхід:
Зварити гречку у воді з бобами ванілі (цілком). Коли вода випарується і гречка звариться, додайте шоколад, какао, корицю і добре перемішайте.
Збиваємо яєчні білки, а коли збиваємо сніг, додаємо жовток. Додаємо в масу сніг. На сковороді зварити нарізаний кубиками апельсин з гвоздикою, сиропом агави, стевією та імбиром. Нарізаємо стручок ванілі, який ми використовували раніше при варінні гречки, і відбираємо ванільну ікру, яку додаємо на сковороду. Давайте трохи варити. Потім змішайте суміш і, нарешті, додайте насіння чіа. Наповніть силіконові кекси шоколадною сумішшю. Ми поміщаємо апельсиновий топінг в поліетиленовий пакет і в кінці відрізаємо кінчик, який вставляємо в кошик, так що апельсиновий топінг вдавлюємо всередину булочки, а не тільки зверху.
Випікайте при 180 ° C близько 25 хвилин. Давайте зробимо тест на палицю. На завершення прикрасьте скибочкою апельсина і м’ятою.