Все це дуже швидко загинуло. Ми повернулися до Словаччини, і, незважаючи на всі початкові припущення щодо індіанської дієти, ми не набрали ні фунта. Навіть гірше, я особисто стикався з ситуацією, коли, приблизно через рік, проведений на рідних скринях, я, очевидно, почав округляти.

дієти

Але спочатку невелика довідка. Я ніколи не був зайвою бідною людиною. Мені подобається думати, що в цьому винні цілі гени. Однак з плином років, чим більше я усвідомлюю справжню суть проблеми. Я з дитинства любив їсти, і це було наріжним каменем аварії. І коли ти йдеш до звичайного класу в початковій школі, де переважають заняття, повні хокеїстів та баскетболістів, це не просто, як товста дитина. Тому спочатку це було досить складно. Висота, до якої я виріс, трохи допомогла. Наявність 195 см приємно, але навіть не більше 130 кг.

Отже, ми встановили ситуацію, в якій я зараз перебуваю. Тому я сказав собі, що з цим потрібно щось зробити, і я попросив пані М. поради щодо річки, які дієти зараз літають у світі. Скажете, що запитувати дружину про дієту - це сексизм? Але вона не заперечувала, вона звикла зі мною гірше. Тож вона почала розповідати мені про 90-денну дієту, яку дотримувались її сестра та її чоловік. Я злякався. У своєму житті я так довго не дотримувався дієти. Чи справді потрібно тривати це до 90 днів? Ого.

Тому я вирішив піти на це. Вся ця чудодійна дієта складається з постійного повторення чотирьох днів, протягом яких ви завжди їсте щось інше. З одного боку, це досить приємно, але з іншого боку, готувати з запасу ні до чого не можна, бо поки не настає відповідний день, як правило, це результат ваших кулінарних навичок після закінчення терміну придатності. Плюс якийсь 29-й день - це вода (коли ти можеш їсти воду лише цілий день), але ми перейдемо цей міст, коли (якщо) дійдемо до нього. Залишилось лише одне. Ні, не правильно було їсти в останній день перед початком дієти. Мені довелося придумати достовірну історію, щоб мати задні двері на випадок, якщо це не вдасться. Я вирішив нікому нічого не говорити, і пояснив колегам по обіді на роботі, що насправді я сидів на дієтах лише солідарно з пані М., якій після пологів потрібно було гостро схуднути. Ще одна добре виконана робота.

День перший - М’ясо

Місіс М. скористалася можливістю допомогти мені у цій жалюгідній подорожі, сповненій голоду, тому вона приготувала для мене перший день. Але все розпочалося зі сніданку, який ніколи не змінюється і складається з вживання самотніх фруктів. Більше нічого, лише фрукти. Далі йде обід, у якому домінує м’ясний компонент, відповідним чином доповнений будь-якими овочами. На вечерю у вас є залишки від обіду для зміни (ці залишки також повторюються щодня). Поміж ними п’ється чиста вода. І це все. Я все-таки віддаю перевагу першому дню, бо під час нього я отримую хоча б трохи орендної плати. Ну, я дізнався ще одну річ. Якщо людина голодна, це змушує її замислитися. Я починаю бути впевненою, що набір ваги пов’язаний з диким харчуванням вечорами, коли діти засинають, і ви нарешті маєте хвилинку, щоб трохи відпочити. О, маючи дітей, то це не мед лизати! (смачний милий, я хотів би).

День другий - рис/картопля/соя

Як випливає з назви, цього дня гарніри їдять із соєю або без неї, але, звичайно, з горбистими пагорбами овочів. На обід можна навіть порізати скибочку хліба, що вас повністю порадує. В іншому випадку ви взагалі не можете змішувати випічку, чого я особисто дуже сумую. Але чого я сумую набагато більше - це супів. Існує повна відсутність супів. Щоб я знову не брехав, ви можете поласувати супом (звичайно, тільки чистим, без локшини чи пельменів), але тоді це буде зараховано як основну страву, і крім цього, у вас не буде нічого іншого на обід/вечеря. Але щоб обміняти обід на чистий такий суп, я ще не такий хворий.

День третій - макарони/піца

Я ніколи не думав, як сильно я хотів би овочевої піци без сиру. Абсолютно серйозно. Або макарони тільки з кетчупом без сиру. Той, хто мене знає, добре знає, як сильно я люблю сир, що додає попереднім двома реченням ще глибшого виміру. На додаток до двох згаданих речей, цього дня ви також можете ввечері взяти щось солодке. Солодкий? Під час дієти? Так, це можливо. Але як це буває в капіталістичному світі дієт, ніщо не є безкоштовним. Вся справа в підготовці до четвертого дня, який справді перевірить вашу волю до кращого зовнішнього вигляду (або зусилля, щоб дожити до випускного дня своїх дітей). Пані М. вирішила порадувати мене в цей день, вимірявши площу пупка вперше після дієти. Щоб повірити її словам, я втратив сантиметр. Особисто я прикріплюю цю знахідку до похибки вимірювання. Зрештою, при цифрах вище 100 це відбувається досить легко.

День четвертий - Фруктовий

Їсти фрукти цілий день на перший погляд не здається настільки загрозливим. Адже ви завжди їсте фрукти на сніданок. Але зараз все інше. У цей день вам нема чого чекати, адже після однієї дози фруктів знову прийде лише інша доза фруктів. Ви можете урізноманітнити його якимись несолоними горішками, від яких це вже напружує мене при самій думці про них. Характерною особливістю цього дня є абсолютне небажання їсти ввечері. Ви відчуваєте, що впадете від слабкості, але якщо вам доведеться ще одне яблуко, ви, мабуть, підете на блювоту. Тільки ідея завтрашнього обіду, в якому буде хоча б щіпка м’яса, збереже вас у живих. Просто переживеш ніч і не впадеш у діабетичну кому. А що, якщо у мене немає діабету. Я не лікар, але кожен може впасти в таку кому.

Зараз я живу на шостий день дієти. Якщо я доживу до них більше, я повідомлю вас. Тим часом розважися і подаруй мені Горалку за мене. Це мені точно допоможе.