Банани чинять багато корисного впливу на наш організм. Крім усього іншого, він підвищує концентрацію уваги, підтримує нашу циркуляцію, а також містить велику кількість мінеральних солей і вітамінів. Незважаючи на високий вміст вуглеводів, він все одно не набирає вагу. Метеоролог воліє споживати його влітку.

серця
Помиляються ті, хто вважає, що банани відгодовують. Це правда, що вміст вуглеводів у нього високий, але в середньому банан містить лише 110 калорій і лише 0,6 грама жиру! Банани отримують стільки жиру, скільки будь-яка інша енергетична їжа, лише якщо ми з’їдаємо їх більше, ніж потрібно нашому тілу.

Банан допомагає мислити, оскільки підвищує концентрацію уваги та покращує пам’ять. Глюкоза та вітаміни швидко потрапляють у ваш кровообіг і швидко надають тілу приплив енергії. Магній і вітаміни групи В допомагають зняти стрес.

Банани мають велику кількість надлишку лугу, тому він допомагає збалансувати кислотний баланс організму та уникнути закислення.
Запаморочення часто є наслідком нестачі вітаміну В6. Банани також пропонують вирішення цієї проблеми.
Це може допомогти вам спати здоровим, спокійним і глибоким. Амінокислота, яка називається триптофан, сприяє гармонійному сну, тоді як амінокислота, яка називається тирозином, сприяє глибокому, непорушеному сну.
Калій у ньому також захищає серце. Завдяки вмісту вітамінів А, С і Е, він захищає клітини, а мікроелементи та мінерали, що містяться в ньому, уповільнюють старіння. Допомагає зняти здуття живота, здавлення в грудях, головний біль, який виникає за два-сім днів до кровотечі і зникає на початку циклу.

4 важливі попередження:

У клініці Метео ми допомагаємо вам вирішити скарги на ваше здоров’я природними, але науково обґрунтованими методами, завжди призначеними для вас. Зверніть увагу на свої скарги деякий час, це може дуже допомогти у з’ясуванні причини ваших скарг.

Найкраще зберегти свій досвід роботи з нашим журналом SYMPTOM. Для цього підпишіться на НАШЕ ПЕРЕДНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ, натиснувши кнопку внизу, в якій ми будемо надсилати вам ваш щоденний СИСТЕМНИЙ ЛОГОПИС, у якому ви зможете відстежувати свої щоденні симптоми. Протягом пандемії ми надаємо додаткову допомогу, щоб уникнути зараження, а також щодня читайте наші Попередження про віруси, щоб отримати корисні поради.