Хто сказав, що для схуднення потрібно страждати? Ключ, друже, це те, що твоє піднебіння насолоджується. Ось чому я пропоную смачний фруктовий коктейль, повний білків та антиоксидантів, який чудесним чином прискорює схуднення.
Фактом є те, що для зменшення секрет полягає у споживанні більшої кількості білків та овочів. Звичайно, це ідеальний світ. Нам, які ходять тисячу на годину, доводиться робити півтора фокуси, щоб мати змогу втрачати жир без необхідності вправ та суворих дієт. Рішення? Поживна та смачна суміш низькокалорійних, від природи солодких фруктів, потужної листової зелені та соєвого білкового порошку.
Білковий ізолят або соя, що вживаються на ніч, довше тримають вас ситими та усувають постійну тягу до калорійної їжі. Не забувайте вибирати фрукти, які є сечогінними. Таким чином, ви будете видаляти відходи та живіт як за допомогою магії.
Ананасовий, банановий і білковий коктейль для схуднення
-1 склянка замороженого ананаса
-Половина банана
-1 склянка замороженого шпинату
-2-3 ложки ванільного білка
-Перемішайте всі інгредієнти до консистенції * »смузі». * Якщо вам подобається більше рідини, потроху додайте води. Для фраппе додайте лід.
-Візьміть це на ніч як заміну вечері. Його також можна використовувати як сніданок. Суміш фруктів і білків стане тузом, коли мова йде про скидання зайвих кілограмів
- Мушмула шейк для схуднення; Як швидко і здоровим способом схуднути
- Схуднути Шейк, щоб скинути кілограми та захистити своє здоров’я - Superdeporte
- Ананасова вода для схуднення - зі смаком KaFé
- Їжте ананас, щоб схуднути на здоров’ї та самопочутті
- Схуднути на п’ять кілограмів, вживаючи ананас, не тільки можливо, це корисно для вашого здоров’я