Не так давно віце-прем’єр-міністр заявив, що іспанці - зрілі та сильні люди, і вони не просто панікуватимуть. Сьогодні все інакше, всі сприймають ситуацію серйозно.

більше

Можливо, вони будуть чекати вас вдома два тижні. З чоловіками та дітьми. Або в примусовому карантині, добровільній ізоляції, або як ми вже за державним замовленням.

Хоча В Іспанії комендантська година у нас лише з суботи, ми були вдома більше тижня. А отже, це непросто.

Точніше кажучи, моя дочка вже більше тижня вдома. Я часом вибігаю, бо як репортер мені потрібно вийти в поле. Востаннє я був у неділю. Я був у сльозах. Я завжди звик говорити, що моя Барселона танцює. Моє місто, яке я люблю, моя Барселона, повна людей, повна сплесків. Повна людей, які посміхаються, багато говорять, кричать та святкують.

Моя Барселона танцює, бо ми святкуємо всі свята на вулиці. Ще є ходи, марші, концерти, жива музика. Сант Жорді, щось на зразок каталонського Дня закоханих, огортає всю красиву історичну частину Барселони трояндами. Чоловіки купують їх для жінок, а вони взамін купують їм книги. Або Сант Джоан, коли святкується літнє сонцестояння, і ми цілу ніч танцюємо і стукаємо петардами. Або процесія так званих гегантів на святкуваннях Святої Евлалії. Або ... У Барселоні завжди є що відзначити.

У неділю моя «Барселона» не танцювала. Він був таким порожнім, як я його коли-небудь бачив. Раптом я також скучив за десятками тисяч туристів, на яких я звик лаятися, бо через них ціни в ресторанах високі, і вони продають магніти в магазинах замість овочів та хліба. Я пропустив їх у неділю, тому що в Барселоні раптом стало так незвично тихо.

Не поширюйте вірус

Подбайте про своє місто. Навіть якщо це важко, залишайтеся вдома. Ми зробили помилку в Іспанії, бо дозволили їй зайти занадто далеко.

Школи не почали закриватися, поки ми не зареєстрували близько 2000 випадків нового коронавірусу. Магазини навіть пізніше. Політики полегшили ситуацію. Віце-прем'єр-міністр Кармен Кальво сказала, що іспанці - зрілі та сильні люди, і вони не просто панікуватимуть.

Як спілкувалися політики, так і люди. Вони вийшли надвір, обіймаючи одне одного, цілуючи в щоки, ніби нічого не сталося.

Пройшло три тижні з моменту першого повідомлення про випадок на материку, який випадково був саме тут, у Барселоні, а в нас в Іспанії понад 9 100 інфікованих, 432 з яких перебувають у реанімації, а 309 людей вже втратили життя .

В даний час смертність від covid-19 становить 3,9 відсотка. (офіційні дані МОЗ від понеділка, 16 березня о 14:00)

Згідно з розрахунками Центру математичного моделювання інфекційних хвороб, в Іспанії одна заражена людина може заразити більше п'яти інших людей. Разом із США в цьому рейтингу панує Іспанія. В інших країнах вірус передається меншій кількості людей. Це тому, що ми не сиділи вдома, коли це ще можна було запобігти.

Зараз великі іспанські медики відшкодовують нам шкоду, працюючи майже без зупинок. Багато з них самі хворіють, багато людей похилого віку і повернулися з пенсії лише заради допомоги.

Отже, щовечора о восьмій годині всі іспанці по всій країні виходять на свої балкони і аплодують фельдшерам. Це неймовірно зворушливо, коли ви виходите на балкон і чуєте оплески, свист, реп. Іспанці вже усвідомлюють, що це неправильно і що ми винні в цьому.

Тому залишайтеся вдома. Збережіть своє місто, свою сім’ю та своїх друзів. Місто і тут заспокоїлось.

Але як це зробити, не збожеволівши? Якщо у вас також є маленька дитина, і ви відчуваєте, що через два тижні вдома, коли ви не зможете побігти до парку, ви, ймовірно, будете висіти вдома принаймні два тижні, між чотирма стінами з дітьми та чоловіком. Будемо відвертими, хоча вони - люди, яких ми найбільше любимо, хвороба на підводному човні не вибирає своїх жертв.

Як не збожеволіти?

За більш ніж тиждень, коли ми були вдома, я дізнався кілька речей. Як це витримати і не збожеволіти? Я можу поділитися з вами кількома порадами, але, скажу чесно, я не зовсім впевнений, що зійшов з розуму.

Залишайтеся на зв'язку з людьми

У нас все ще є ці телефони та соціальні мережі. Не відрізайся від світу повністю, це шлях до загибелі. Залишайтеся на зв'язку зі своїми друзями та родиною, пишіть, телефонуйте, скайпуйте.

Ви навіть можете випити келих вина ввечері з кимось під час відеодзвінка! Поговоріть зі своїми друзями про щось інше, ніж про коронавірус. Зараз це може здатися вам неможливим, але через три тижні ви більше не будете насолоджуватися коронавірусом.

Провітрюйте і випускайте світло

Якщо Мухаммед не може піднятися, гора піде до Мухаммеда. Виходити на вулицю не можна, але потрібно свіже повітря.

Провітрюйте кілька разів на день. Але насправді, відкрийте кілька вікон і зробіть чернетку протягом декількох хвилин. Свіже повітря повністю розіб’є ваш мозок, і ваші думки зміниться. Також пропускайте багато природного світла. Відкрийте всі штори, які поглинають хоч трохи сонячного світла.

Рухайся

Немає нічого гіршого, ніж вивішування на дивані. Ви ще більше втомитесь нічого не робити, ніж розвантажувати товари з чотирьох вантажівок. Два дні я нічого не робив, а на четвертий я так позіхав, що ледве встигав за вечірніми новинами. Накачати його вдома.

Прибирати або робити вправи. Знайдіть кілька відео з вправами та покладіть їх у своє тіло. Ваша дитина неодмінно із задоволенням приєднається до вас, принаймні вона буде вішати вам під ноги, якщо нічого іншого.

Насолоджуйтесь музикою та танцями

Відтворюйте музику, співайте та танцюйте. Музика допомагає покращити настрій, і вона вам справді потрібна зараз. Діти також люблять співати і танцювати. Ви можете влаштувати вдома невелику дискотеку або зіграти в школу хіп-хопу чи рок-н-ролу, що б ви не придумали. Кілька хвилин співу та танців покращать ваш настрій на кілька годин.

Нехай діти роблять пустощі

Вони розлили борошно? Вони розлили воду? Вони перенесли всі іграшки зі своєї кімнати у вітальню і кинули їх по всій кімнаті? Вони марно порвали серветки на шматки і грали, що вони конфетті? Вони розклали печиво по всьому дивані? Так що, залиште це на цьому. Ви зайво засмутитесь і скрипнете.

Сварки нікому вдома зараз не підуть на користь, адже вам доведеться пробути разом ще два тижні в закритому домоволодінні. Нехай діти роблять все, що небезпечно. Після цього хтось це виправить. Головним чином, щоб вони отримували задоволення, а ви мали мить спокою.

Поруч із ванною кімнатою

Як би ти не любив свого чоловіка та своїх дітей, після двох тижнів у закритому домоволодінні один з них точно піде вам на нерви. Підготуйтеся до хвороби підводного човна.

Я страшенно люблю свого чоловіка, але клянусь, що мене вже давно ніхто не дратує, як його ляпаси, коли він цілує нашу дочку в голову. Так, такі дурниці можуть звести мене з розуму зараз. Намагайтеся уникати цього і час від часу замикайтеся у ванній, залишаючи вас одного. Поголіть ноги, надіньте маску для обличчя або просто посидьте там і перегляньте журнал. Десь я бачив смішне зізнання матері, що вона іноді вдавала, що має пронос, щоб сидіти у ванній і читати самостійно. Ви можете надихнутися.

Зачекай! Бережіть і залишайтеся вдома! Ми переможемо вірус - разом, але кожен поодинці.