який

Оскільки люди асоціюють Бейонсе Ноулз із лікуванням детоксикації лимоном, саме ця програма викликала великий інтерес.

Процедура дезінтоксикації, також відома як MasterCleanse, існує тут вже майже 50 років, і її рецепт та програма зазнали різних змін.

Завдяки своїй ефективності в розщепленні токсинів, накопичених в організмі, і в той же час сприяючи швидкому схудненню, він став популярним вибором для весняної детоксикації.

Озираючись на дієту Master Cleanse

Вперше дезінтоксикацію лимонним лимонадом, як не дивно, почали застосовувати, коли її автор Стенлі Берроуз рекомендував її для лікування виразки шлунка.

У своїй книзі "Master Cleanse" він пояснює, як вперше випробував це лікування на пацієнтці, яка три роки страждала від виразки шлунка.

Пацієнт, у якого не було вибору, шукав Стенлі, який порадив йому спробувати лікування. На подив лікарів, пацієнт повністю вилікувався через одинадцять днів.

Багато інших випадків послідували з однаково стабільними та дивовижними результатами, де це було виправлено протягом десяти днів. Цікавим було також те, що ті, хто закінчив дієту Master Cleanse, також зазнали втрати ваги.

Якщо існували сумніви щодо твердження Стенлі Берроуза щодо ефективності лимонаду, то протягом багатьох років було багато доказів його ефективності.

Нещодавня дата - "Волошиний досвід очищення" Тома Волошина, виданий Ulysses Press у 2009 році.

У книзі коротко згадується досвід Волошина в консультуванні клієнтів, які закінчили програму Master Cleanse, і серед інших визначних пам’яток приносить такі переваги, як кращий сон, позитивний світогляд, ясний розум та позбавлення від залежностей.

Тому він виступає за ведення обліку для моніторингу прогресу, а також для подальшого використання, коли ми завершимо програму другу або більше разів.

Master Cleanse працює за принципом, що для того, щоб зосередитись на хворобі, потрібно провести очищення. Спрощення та виправлення порушень під час цього процесу - насправді спосіб виправлення будь-якої хвороби.

Успіхи в харчуванні та науці чітко визначили фактори, які з часом створюють умови для вироблення токсинів, такі як неправильне харчування, негативні психічні установки та відсутність фізичної активності.

Ось чому в процедурі Master Cleanse є щось більше приховане. Насправді це лише вершина довгого ланцюжка здорових рішень для тих, хто вирішить його прийняти.

Здорове харчування, регулярні фізичні вправи, а також зменшення стресу важливі для збереження переваг, які може надати лікування Master Cleanse.

Проходження процесу

Пройти процедуру детоксикації - це все одно, що підготуватися до марафону. Важливо пам’ятати про свої цілі, інакше ви будете стояти на узбіччі дороги жертвою своїх сумнівів.

Для початківців, які вперше хочуть пройти курс Master Cleanse, повністю усвідомлюючи його побічні ефекти, Том Волошин пропонує такий приємний вигляд для заохочення: Коли ви визначаєте, де ви перебуваєте і чого ви хочете досягти, наступним кроком є ​​досягнення цілі, яку ви поставили.

За словами Волошина, деякі люди готуються до детоксикації, переходячи на вегетаріанську дієту. Це менше обтяжує організм і полегшує перехід до основного очищаючого засобу.

Регулярно вживаючи каву або газовані напої, рекомендується поступово зменшувати їх споживання, а також приймати пантотенову кислоту (вітамін В5). Це допомагає запобігти появі головного болю з кофеїном.

Люди, які перенесли трансплантацію органів, а також ті, хто приймає ліки для придушення імунної системи, не можуть оголошувати голодування.

Волошин зазначає, що лікування Cleanse стимулює імунну систему, і, хоча воно ефективно пригнічує дію наркотиків, ця комбінація, швидше за все, призведе до відмови організму від трансплантованого органу.

Як проводити процедуру Master Cleanse

Процедура детоксикації лимона - це програма очищення, яка рекомендує використовувати лимонад лише з таких інгредієнтів: лимони, чистий кленовий сироп, кайенський перець та вода, принаймні 10 днів.

Щоб приготувати суміш, змішайте інгредієнти в кількості, рекомендованій Берроузом, і випивайте не менше шести-дванадцяти склянок на день протягом дня. Пийте лимонад, коли повідомляється про голод.

Проносне слід приймати вранці, а потім ввечері. Замість ранкового проносного також можна застосовувати полоскання солоною водою.

Однак ви обов’язково повинні мати дефекацію принаймні три рази на день. Це забезпечить повне видалення відходів, що накопичуються на стінках кишечника.

Також приймайте лимонадний напій Fresh Cleanse свіжим і не піддавайте його дії мікрохвильового випромінювання, оскільки це зменшить його ефективність.

Після кожного успішного дня психологічна потреба в їжі повільно долається повною впевненістю у собі та почуттям контролю, що спонукає людину пройти курс.

Завершити процедуру Master Cleanse так само важливо, як і розпочати її. У перший день після голодування, відразу після лікування, повільно додайте апельсиновий сік у свій раціон.

На наступний день включайте овочеві супи та бульйони. На третій день їжа, що складається з фруктів та овочів.

Будьте обережні, щоб не переїдати і не їсти занадто рано і пити багато води. Повільно переходьте до звичного харчування та уникайте м’яса, риби, молока та яєць.

Рекомендується їсти розумно після завершення процедури Master Cleanse. Переваги цього, безумовно, стануть міцною основою для зміни старих звичок та започаткування життя без хвороб.

Рецепт лимонаду

Оригінальний рецепт Стенлі Берроуза дає фантастичні результати майже 50 років. Однак деякі вводять альтернативи оригінальному рецепту. Проблема в тому, що вони роблять це, не розуміючи причини роботи оригінальних інгредієнтів.

Оскільки процедура Master Cleanse по суті є швидкою, то додавання коктейлів, кайен (або їх ще називають чилі) капсул або білкового порошку з метою підвищення його ефективності є непродуктивним.

Мета програми - дати шлунково-кишковому тракту десять вихідних, тому додавання речей для травлення не приносить користі цілі дієти.

Стенлі Берроуз насправді відмовляє їх приймати добавки та вітаміни під час програми, оскільки це заважає роботі видільної системи організму.

Крім того, природні джерела вітамінів та мінералів, що містяться в лимонному та кленовому сиропі, вже покривають потреби організму під час програми детоксикації.

Інші зміни включають помилки у співвідношенні води, що виникають внаслідок модифікації початкової рецептури та розведення. Ця модифікація перемагає мету випивати щонайменше 6 напоїв на день, оскільки води є більше, ніж потрібно.

Краще пам’ятати, що варіації процесу, зокрема рецепти, не дадуть результатів, які спочатку працювали для багатьох, хто послідовно дотримувався оригінальної програми Master Cleanse та рецепту лимонаду.

Це класичний рецепт, представлений у книзі Стенлі Берроуза, з однією метою:

  • 2 столові ложки лимона або лайма
  • 2 столові ложки справжнього кленового сиропу
  • 1/10 чайної ложки чилі
  • 3 дкл води (гарячої або холодної, за смаком)

Для тих, хто не любить лимонад, Том пропонує таку альтернативу:

1. У темній ємності змішайте рівні концентрації лимонного соку і кленового сиропу як концентрату. Зберігайте цю суміш у прохолоді.

2. Якщо у вас немає можливості приготувати свіжий лимонний сік, приготуйте достатню кількість концентрату.

3. Всякий раз, коли ви хочете склянку лимонаду, відміряйте 4 склянки цієї суміші в склянку.

4. Додайте воду і перець чилі, перемішайте і випийте. Кленовий сироп зберігає лимонний сік і запобігає окисленню вітаміну С та ферментів.

Том Волошин залюбки згадує зауваження Стенлі Берроуза. Кажуть, що він неодноразово повторював фразу, яку більшість технічно підкованих людей використовують, даючи вказівки незадоволеним клієнтам: "Коли все інше не вдається, дотримуйтесь інструкцій".

Щоб забезпечити успіх та переваги дезінтоксикаційної процедури Master Cleanse, важливо зрозуміти, як правильно виконувати програму. Уважно дотримуйтесь інструкцій - це перший крок у цьому напрямку.