Здоров’я - один з найважливіших аспектів у житті, і без фізичних навантажень важко підтримувати здорові звички.

Дані дослідження ВООЗ та Міністерства охорони здоров’я підтверджують, що 42% 7-річних хлопчиків та дівчаток з 35 різних країн мають надлишкову вагу та ожиріння. Діти, які не займаються частими фізичними навантаженнями, мають сидячі звички та поганий раціон харчування, мають надмірну вагу та ожиріння, крім того, що вони дуже рано піддаються серцево-судинним ризикам. Найпростішим рішенням уникнути цих ризиків для здоров’я є часті заняття спортом та адаптація до кожної людини.

ожирінням

Пісчінас Лара підтверджує, на основі дослідження, проведеного Андалузькою школою громадського здоров'я, що плавання є ідеальним рішенням для зменшення цих ризиків у дітей та підлітків. На думку цих професіоналів, плавання передбачає велике споживання енергії та дуже ефективні вправи у більшості м’язових груп тіла. Це робить плавання одним із найповніших видів спорту, якими людина могла б займатися.

Через обмеження щодо запобігання коронавірусу та пандемії Covid-19 є багато людей, яким довелося припинити займатися багатьма видами спорту, і одним із цих видів спорту є плавання. Це пов’язано з ризиком, який спричиняють натовпи, а не через ризик зараження водою. Хоча потроху відкриваються можливості, все ж є певні обмеження щодо занять деякими видами спорту. З цієї причини багато людей вважають за краще відмовитися від цього виду спорту, настільки позитивного для здоров'я.

Зіткнувшись з цією проблемою, Пісчінас Лара має рішення, щоб звичайний басейн, тобто приватний, можна було вільно плавати. Існує велика різноманітність e обладнання для плавання проти струму, що Piscinas Lara пропонує у своєму магазині. Найголовніше - добре вибрати потужність, що генерується у воді, щоб плавець отримував більший чи менший опір у русі, відповідно до його досвіду, сили, опору та спритності.

Застосування цих механізмів у басейні в довгостроковій перспективі загалом покращує фізичний стан плавців, м’язову та серцево-судинну системи. Але найвизначніше і найголовніше - це допомагає реабілітувати багато видів травм, якщо цю вправу робити правильно. Ефективність цього виду спорту на статурі людей, які цим займаються, в основному залежить від сили, яку вони надають під час плавання, як під час удару, так і під час удару.