Луїсу Сколі 39 років, і він продовжує грати на найвищому рівні. Ми розповідаємо вам, що їдять керівник команди та решта гравців.
Ні жиру, ні борошна, ні цукру. Це таємниця, яка зберігається Луїс Скола, з 39 років на вершині світового баскетболу. І це дозволяє змагатися на вищому рівні протягом двох тижнів у Китаї.
У своїй щоденній їжі баскетболіст не снідає і має строгі години їжі: з 14:00 до 15:00, без закусок та вечері близько 20:00..
Чому ви сидите на цій дієті? На думку його дієтологів, підтримувати "кишечник в чистоті", який дозволяє підтримувати імунну систему в належному стані та уникати травм, щось принципове у високій конкуренції.
Що ще ви не споживаєте? Список довгий: молочні продукти, крупи, цукор, картопля, помідори, болгарський перець, баклажани, бобові та відсутність макаронних виробів. Маленькі фрукти та пісне червоне м’ясо. Натомість у великих кількостях ви їсте: рибу, овочі, яйця та корисні жири, такі як авокадо, сухофрукти (мигдаль, волоські та фундук) та кокос.
Для решти колективу дієта також дуже сувора і включає натуральну їжу подібні до тих, які вживав історичний лідер Національної збірної: пальмова олія та куркума - два продукти, які широко використовуються для запобігання травм, що є дуже важливим у цій конкуренції.
Чи слід дотримуватися дієти, якщо людина не є високо конкурентоспроможним спортсменом? Для лікаря Вівіана Кортеджіано з Аргентинської асоціації дієтологів та дієтологів (AADYND): “Я не думаю, що це правильне харчування. Очевидно, що він служить елітному спортсмену, який повинен мати особливий метаболізм для кількості вправ, які вони роблять. Але не здорово, щоб нормальна людина постила 16 годин ".