Одне з найнеприємніших спогадів, які можуть виникнути у дитини, - це слухання або свідчення бійок між мамою та татом. Ті люди, які поруч вас захищають і піклуються про вас, раптом нападають один на одного і голосно розмовляють. Уявляєте, що може почувати дитина з цього приводу? Відчуває себе безпорадним і переляканим, нормальним.

батьки

І справа не лише в тому, щоб затягти їм важкий час, це йде набагато далі. Суперечки між батьками залишають слід у дітей. Їм не тільки боляче бачити, як вони б’ються і говорять одне одному неприємні речі, але боротьба батьків погіршує здатність їхніх дітей розпізнавати та регулювати власні емоції.

Бійки між батьками накладають слід на дітей

Згідно з дослідженням, проведеним Школою культури, освіти та розвитку людини Стейнхардта при Нью-Йоркському університеті та опублікованому в науковому журналі "Розвиток та психопатологія", агресія між батьками негативно формує емоційну реакцію дітей. Вплив словесної та фізичної агресії між батьками змінює здатність дитини виявляти та контролювати свої емоції.

Дослідники оцінили 1025 дітей та їхні сім'ї під час серії візитів додому у віці від двох місяців до майже п'яти років. Батькам давали різні анкети, а батькам і дітям - певні завдання для вимірювання рівня сімейного хаосу.

Через 58 місяців дослідники виміряли здатність дітей правильно розпізнавати та ідентифікувати емоції та виявили, що більший вплив фізичної агресії серед батьків асоціюється з більшими труднощами у дітей у виявленні емоцій.

Чим триваліший вплив агресії, тим важче дітям було регулювати своє власні емоції смутку, покинутості та страху, що підвищує ризик розвитку симптомів тривоги та депресії пізніше.

Дивіться, як батьки сперечаються впливає на здатність дитини керувати своїми емоціями і ми вже знаємо, що розвиток емоційного інтелекту, виявлення та вираження того, що ми відчуваємо, є життєво важливим для життя.

Але хто ніколи не сперечався?

Напевно, всі батьки в якийсь час сперечалися, це нормально. І навіть якщо ми намагаємося керувати собою або робимо це приватно, щоб не нашкодити своїм дітям, багато разів ми не можемо зупинити імпульс.

Але давайте на хвилинку поставимося на місце дитини, яка відчуває загрозу. Бійки між батьками дуже впливають на дітей, що для нас може бути просто бурхливим обміном думками, вони можуть сприйняти це як катастрофу. Діти фантазують, можуть зробити неправильні висновки і почуватись ще більше розгубленими. Що буде зараз, якщо мама і тато побиються? Вони збираються розлучитися? Що буде зі мною? Вони можуть навіть почуватись винними, якщо сперечаються про щось пов’язане з ними.

Хто з вас не відчув вузлика в животі, коли посеред сварки ваш син із переляканим обличчям каже вам: "Будь ласка, не сперечайся більше"? І ви усвідомлюєте помилку.

Хоча є ті, хто вважає, що сварка перед дітьми - це не те, чого завжди слід уникати, оскільки це навіть може навчити їх керувати конфліктами, одне - це суперечка, обмін думками, а інше - зовсім інше - нападати чи ображати.

Після бурі заспокойте їх

Хоча ми можемо в якийсь момент вийти з-під контролю і битися з партнером на очах у дітей, це важливо то заспокойте їх.

Спілкування з нашими дітьми - найцінніший ресурс, який ми маємо. Тому, якщо це була минуща дискусія, ми можемо спокійно пояснити їм, що іноді мама і тато зляться, але це не означає, що вони перестають любити або любити один одного. Вибачення за поганий час теж не завадило б.

Якщо ситуація вдома вже хаотична, а суперечки стали звичними, можливо, доцільно звернутися за допомогою до фахівця для блага сім’ї та, перш за все, для дітей.