Сьогодні більше 20% дітей Ожирілий і тридцять років тому він був удвічі меншим. Лікарі побоюються, що якщо батьки не змінюють швидко, як правило, своє ставлення до батьківства, це кілкістудітей із зайвою вагою незабаром наздоганяє Америку. Факторів, які сприяють дитячому ожирінню, мало.

винні

Однак це принципова помилка приказки Багато батьків вважають, що ожиріння їх дітей пов'язане зі спадковою схильністю. За статистикою, із 100 дітей із зайвою вагою лише 5 дітей мають повноту, пов’язану зі спадщиною, а ожиріння 95 дітей повністю звинувачують батьків. Вони з дитинства не організовували дієтичного харчування та здорового способу життя, дозволяючи йому робити і їсти те, що він хоче.

Дитячий медичний розроблений у вагітних. Повні та малорухомі вагітні жінки народжують більше дітей, страждають ожирінням та піддають їх ризику дитячого ожиріння. Щоб запобігти народженню великої дитини, майбутня мама вагітна, їй слід регулярно робити тапідтримувати свою нормальну вагу. Під час вагітності жінка повинна набрати більше 10 - 15 кг. Боротьба з ожирінням у дітей не повинна закінчуватися з народження.

Найбільш поширеним помилка перегодовування банальних батьків дітей до року. Під час годування груддю CRAM цей ризик набагато нижчий, ніж у штучному штучному вигодовуванні. Вживання молока регулюється в обсягііжі дитини при кожному годуванні. Завдання кожної матері - неодмінно намагатися якомога довше підтримувати природне годування. Годуючи дитину пляшечкою, просто використовуючи набір сумішей, і дотримуйтесь інструкцій на фермі.

Суворо дотримуйтесь Рекомендація на дієті і не контактуйте сильніше, ніж потрібно. У дітей старше року вага виникає через те, що баткипочинають змусити його їсти, тому що він вважає це необхідним. У цьому випадку вони переконані, обіцяють подарунки ложкою супу та багатьма іншими методами, намагаються нагодувати дитину, навіть якщо вона не хоче їсти.

Небезпечний після періоду Можливі ожиріння дітей - Це вік 6-10 років, коли дитина починає вчитися читати і писати вдосконалено, і цього разу почала ходити до школи. Психологічні проблеми Проблеми сидячого способу життя, ігор, швидкого та смачного харчування без достатньої фізичної активності викликають ожиріння у дітей шкільного віку.

Дитяче ожиріння - Це дуже серйозна проблема, вона може спричинити багато захворювань, включаючи діабет та серцево-судинні захворювання. Ожиріння викликає дисбаланс у роботі майже всіх внутрішніх органів дитини. Вони повинні мати особливе значення для батьків, щоб ускладнити лікування дитячого ожиріння. У дитинстві жирові клітини розмножуються переважно на стегнах і сідницях.

У віці 16-20 років вага діти може бути нормальним, але жирові клітини не зникають, вони залишаються на стегнах і сідницях. А зниження фізичної активності та обміну речовин погіршується з віком, з’являється надлишок жиру на стегнах і сідницях. Люди, що мають зайву вагу в дитинстві без спеціальних курсів масажу або хірургічного видалення жиру, у багатьох випадках не вдається досягти гармонії форм.

Школу Вік Повнота є справжньою проблемою не лише для дітей, а й для батьків. Діти починають ховати їжу, докоряючи йому в любові до борошняного та солодкого, змушуючи виконувати свої загрози і зауваження, що виникають у недоліках. Повні діти, які важко справляються з фізичними навантаженнями на уроках фізичної культури, вони піддаються глузуванням та жартам однолітків і викликають емоції, які посміхаються у всіх людей. Це часто є причиною неврозу у підлітків та небажання спілкуватися з друзями. Пізніше, у віці 16-18 років, коли найголовнішим у житті підлітка є непереборне бажання стати худим зовнішнім виглядом, це може спричинити проблеми в житті та депресію.

Батьки повинні уважно стежити за своєю вагою Дитина, Приблизно здогадуйтесь, що ваше ожиріння не розвивається. Чотири-шість місяців для дітей - це подвоєння маси тіла в порівнянні з вагою при народженні. Вважається нормальним, якщо вага тіла немовляти збільшується втричі по відношенню до ваги при народженні. У середньому за півроку вага не перевищувала б 8 кг, а протягом одного року - 10 кг. З першого року життя приріст ваги становив би більше 2 кг на рік, а в підлітковому віці 8 кг на рік.

Якби дитина була марною книги, Перш ніж проклинати дитину і звинувачувати її в обжерливості, подумайте, замість того, щоб вести правильний спосіб життя. Боротьба з ожирінням у дітей повинна починатися з самої себе. Покажіть своїй дитині позитивний приклад. Почніть їсти здорове та здорове життя зі своєю дитиною. Зміна способу життя сім'ї, на додаток до інших харчових спокус і можливості сидячого способу життя. Дізнайтеся, як готувати корисну, низькокалорійну їжу, поясніть пошкоджені бутерброди для дитячого харчування, картоплю та смажені торти. Обмежте відвідування ресторанів, кафе та фаст-фудів. Організовуйте ігри на свіжому повітрі та загальні вправи. Для кожного честь дітей дозволяє значно зменшити вагу.

Рух - Що таке спальне ліжко або перегляд телевізора у вихідні та у вільний час, вирушайте разом із дитиною на велосипеді чи американських гірках. А може, просто прогулянка по будинку не рухається до ліфта і не піднімається сходами.