Ми бачили як Меган Маркл (38) Він хотів позитивно задати тон у різних аспектах свого життя, і його дієта є однією з них. Відомо, що Дружина Гаррі, зупиніть вибір на одному напіввеганська дієта що допомогло їй зберегти стрункий силует, супроводжується здоровими вправами.

меган

В останні роки спостерігається тенденція веганство було на першому плані, оскільки розглядалося як a тип годування І до Спосіб життя які можуть покращити здоров’я та зберегти життя в навколишньому середовищі.

Ось деталі Напіввеганська дієта Меган Маркл:

Здоровий спосіб життя

Задовго до того, як вона вийшла заміж за принца Гаррі, Меган Маркл носіння веганська дієта з понеділка по п’ятницю. Протягом тижня я не їв м’яса, яєць та будь-якої їжі тваринного походження, а також молочних продуктів та їх похідних.

Продовжуючи свою напіввеганську дієту, Маркл намагайся бути не містить глютену протягом тижня. В інтерв’ю порталу Делікатес пояснив, що зменшення споживання глютену допомогло виглядати свіжіше, яскравіше на шкірі та мати більше енергії.

Глютен - це група білків, які присутні в ячмені, пшениці, житі, вівсі та інших зернових. Деякі наслідки споживання занадто великої кількості глютену можуть спричинити пошкодження слизової оболонки кишечника, герпетиформний дерматит, целіакію, синдром подразненого кишечника, щоб назвати найбільш важливими. З іншого боку, споживання глютену асоціюється з наявністю неврологічних, метаболічних та ревматологічних порушень.