1- Що таке СДУГ?

СДУГ називається синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю. Цей розлад характеризується наявністю симптомів, пов’язаних з трьома основними факторами: гіперактивністю, дефіцитом уваги та імпульсивністю. Ці фактори будуть присутні в тому чи іншому класі у кожної дитини і будуть залежати від віку.

батьківські

Ми всі знаємо особливо активних дітей, які постійно перебувають у русі та, здається, мають проблеми з керуванням собою. Крім того, вони, як правило, відволікаються, не знають, легко втрачають речі і забувають інструкції, обов'язки, роботу тощо. Крім того, вони зазвичай досить поспішні у своїх діях. Спочатку роблять, а потім думають. Це призводить до проблем у стосунках зі своїми однокласниками та вчителями, оскільки їх розглядають як імпульсивних дітей, котрі легко втрачають нерви, особливо якщо вони програють у грі або в будь-якій ситуації, яка створює розчарування.

Коли ці симптоми з’являються в певний момент розвитку дитини, ми спочатку повинні з’ясувати, чи відбулися якісь суттєві зміни в їх оточенні. Діти, які стикаються з різними проблемами вдома та/або в школі (навчання, фінансові, сімейні, робочі, розлуки тощо), як правило, розвивають або посилюють гіперактивну, неуважну та імпульсивну поведінку. У цьому випадку цілком можливо, що дитина реагує так через тимчасовий внутрішній дискомфорт, і, отже, ми не можемо говорити, у цьому випадку, про СДУГ, а про конкретну проблему, спричинену цими обставинами. Отже, СДУГ як розлад, мабуть, був присутній з дуже молодого віку і має хронічну природу, хоча ми можемо покращити багато симптомів за допомогою відповідного втручання. Також це не пов’язано з поганими виховними звичками батьків. Тобто, якщо він дуже неспокійна і розсеяна дитина, тому що ніхто не навчив її бути нерухомим і звертати увагу, ми зіткнулися б з проблемою, спричиненою поганою освітою, а не наявністю СДУГ. У будь-якому випадку, на практиці можуть бути випадки, коли існує основний СДУГ, який може погіршити симптоми через освітні порушення батьків.

2- Як я можу дізнатися, чи є моя дитина?

  • По-перше, тоді ми повинні запитати себе, чи завжди наша дитина була особливо неспокійною, нервовою, розсіяною тощо. Ці симптоми, хоча і змінювали спосіб їх вираження у міру дорослішання, були присутні завжди. У випадку, якщо ці симптоми з’явилися раптово в певний момент, ми маємо, мабуть, реактивну зміну деяких обставин в їхньому середовищі, але не СДУГ.
  • Ми також повинні чітко усвідомлювати, що в будь-якому випадку поведінка нашої дитини, якщо вона є СДУГ, суттєво не покращиться, незважаючи на те, що вона отримала задовільну освіту та намагалася бути батьками.
  • Діти з СДУГ, в принципі, не є особливо злісними дітьми, але є жертвами власного неадаптивного функціонування. Вони діють послідовно, як вони почуваються, і це створює у них численні проблеми. Справа не в тому, що вони не хочуть "поводитися", а в тому, що просто не можуть. Батьки мають відчуття, що це щось перевершує дитину.
  • Вони розумні, але при певному навчанні створюватимуть проблеми, особливо при письмі та читанні/розумінні. Деякі з них також мають поперечний бічний бік.
  • Відносини з товаришами по команді будуть проблематичними в основному через його імпульсивність та "поганий програш". Вони швидко активуються і можуть мати непомірну реакцію. Вдома вони часто шкодують про свою поведінку пізніше, але не можуть уникнути того, щоб через короткий час знову не потрапити в ту саму. Вони схильні говорити "я не знаю, чому це трапляється зі мною".
  • Якщо ви вважаєте, що ваша дитина поділяє більшість характеристик, які ми описали в цьому розділі, її, мабуть, оцінить фахівець, щоб встановити, якщо це доречно, відповідний діагноз та втрутитися в різні сфери (сімейні, освітні, соціальні тощо).

3- Характеристика СДУГ відповідно до віку:

Під час вагітності: Багато рухів плода (вроджений гіперкінез).
Новонароджений: Перебільшена реакція на подразники навколишнього середовища, схильність до гіпертонусу, тремтіння в кінцівках.
Немовля: Неспокійні падіння можуть траплятися, коли ми його міняємо або перебуваємо в ліжку без захисту.
Перший рік: Здається, просунутий у певних рухових навичках, таких як вихід з ліжечка або вихід із парку.
Дитинство (до 5-6 років): Залишається неспокійним і дратівливим. Плаче багато і з великою енергією. Можна мало спати. Ранній початок ходи та схильність до підйому.
Починаючи з 7 років: Більша рухова гіперактивність зменшується, що поступається місцем серії більш тонких форм поведінки, таких як постійне поводження руками з різними предметами, рухи ногами, сидячи, не знаходячи свого місця на дивані, постійно змінюючи положення тощо. Робіть кілька справ одночасно.
Предолесценція: Поступово прояви більшої рухової гіперактивності можна зменшити, а дефіцит уваги посилюється з труднощами в структуруванні їх діяльності та фізичного простору.
Підлітковий вік: У цьому віці гіперактивність стала досить посиленою. Підвищена імпульсивність може виникнути через вплив гормонів.

4- Поширені проблеми в школі.

  • Проблеми з увагою та сидінням (маленькі).
  • Поганий контроль імпульсів. Спочатку подумайте.
  • Схильний дратувати колег і завжди знаходиться в середині будь-яких суперечок.
  • Погані організаторські здібності. Не пише домашнє завдання або робить його неправильно. Не доставляє роботу вчасно.
  • Низька самооцінка, яка може бути посилена шляхом постійного покарання та/або ярликів.
  • Складні стосунки з однолітками. Його часто відкидають за імпульсивну поведінку. Йому важко поважати правила.
  • Може порушити темп заняття, перебиваючи, жартуючи або клоунуючи навколо.

5- Поговоримо про методи лікування.

З СДУГ нам доведеться говорити про набір процедур, а не про одне лікування. Це багатофакторний підхід, який дає конкретні відповіді на потреби цих дітей та їх сімей у різних сферах.
Перш за все, фігура дитячого психолога, після оцінки справи, може дати батькам дуже конкретні вказівки щодо знань про дитину та розлад, щоб деякі проблемні способи поведінки, а також самооцінка та сприйняття могли бути нормалізується з боку дитини, що вона також може активно змінювати свій власний спосіб дії (внутрішній контроль).

Загалом, терапевтичні та освітні цілі будуть зосереджені на:

-Удосконалюйте свої навички навчання: Навчання стійкій увазі, підкріплення візуальним матеріалом, вчить організовувати інформацію іншим способом (схеми, конспекти з наочним матеріалом тощо).

-Тренінг з виявлення станів активації до імпульсивної поведінки для впровадження альтернативних стратегій та перенаправлення енергії.

-Визначте і зрозумійте наслідки своєї поведінки для інших (поставте себе на місце іншого), навчаючи їх вирішувати особисті проблеми.

-Ми також повинні втручатися в самооцінку, підвищуючи свої навички та відповідальність.

-Вдома необхідно встановлювати графіки у звичних режимах (харчування, сон, навчання тощо), чітко встановлюючи наслідки недотримання. Ми не повинні, коли ми лаємо його або просимо його виконати свої зобов’язання, застосовувати загрозливий або високий тон голосу, оскільки це спричинить для нього більшу активізацію. Ми цілком можемо бути дуже сильними у встановленні наслідків для їхньої поведінки (наприклад,. Сьогодні комп’ютера немає, оскільки ти не вчився ...) але ми повинні робити це з нейтральним тоном. Причина в тому, що ми повинні узгоджуватися з тим, що ми просимо від вас, і ми не можемо кричати на вас, щоб ви виконували свої зобов’язання або були спокійними і робили це голосно.

-У школі необхідно повідомити про діагноз і застосувати існуючі протоколи в кожній автономній громаді з цього приводу.

6- Чи потрібно лікувати?

Існує багато суперечок щодо ліків та його використання у дітей, тому призначення його медичним працівником базується на тяжкості симптомів, історії хвороби та клінічних даних дитини та дозволах батьків. Загалом, препарати, які вводяться при СДУГ, покращують увагу та концентрацію навичок, зменшуючи надмірні рухи та імпульсивну поведінку. Незважаючи на це, ліки завжди слід доповнювати зазначеним психопедагогічним втручанням та мультидисциплінарним підходом.

Два найбільш часто використовувані препарати - це метилфенідат та атомоксетин. Перший - психостимулюючий препарат і має швидкий початок дії (через 30-60 хвилин після прийому). Зі свого боку, атомоксетин є нестимулюючим препаратом, і для того, щоб вступити в дію на стійкій основі (між 2-4 тижнями), потрібен деякий час. Що стосується побічних ефектів, метилфенідат може спричинити втрату апетиту, порушення сну та, в деяких випадках, затримку росту. Атомоксетин не має цих описаних ефектів, але описана можливість дискомфорту в шлунку. У будь-якому випадку саме медичний працівник повинен визначати придатність препарату чи ні в кожному конкретному випадку.

7- Альтернативні методи лікування СДУГ.

Харчування та дієта в даний час набувають певного значення як визначальний елемент психічного здоров'я людей. В принципі існує широкий консенсус у тому, що: Поодиноке харчування не створює і не запобігає дефіциту уваги, але цей розлад може погіршитися чи погіршитися, залежно від того, як ви харчуєтесь; тобто неадекватна дієта може посилити симптоми.

Сьогодні ми знаємо, що випадки дитячого ожиріння в нашій країні зростають паралельно з можливими випадками СДУГ. Нинішня дієта з надмірним вмістом насичених жирів, цукру та солі, очевидно, впливає на наше фізичне здоров’я, але, хоча у нас немає переконливих досліджень з цього приводу, чи може це також вплинути на психічне здоров’я чи когнітивні показники? Хоча ми точно не знаємо, нам слід вжити заходів у цьому відношенні та прагнути до більш здорової дієти.

Отже, їжа також може бути важливою частиною лікування СДУГ. На думку деяких авторів, це можна вказати у трьох пунктах:

А) Очистити організм.
Йдеться про усунення тих токсичних елементів, які міг накопичити наш організм. Важкі метали (свинець, алюміній, ртуть та ін.). Це можна зробити за допомогою добавок з хелатними властивостями, які затримують токсини (вітамін С, альфа-ліпоєва кислота, селен, цинк, кальцій тощо). У нас також є продукти, які природно борються з важкими металами: водорості, яблука, цитрусові, морква та ін.

Б) Контроль можливої ​​алергії.
Необхідно проаналізувати можливі алергії та/або непереносимість певних продуктів харчування або їх компонентів (добавок чи інших). Зазвичай речовин, що викликають ці реакції, слід уникати або зменшувати.

В) Поповнити потенційний дефіцит поживних речовин.
У цьому випадку мова йде про компенсацію можливих дефіцитів мікроелементів, вітамінів, мінеральних речовин чи інших, які повинні бути виявлені за допомогою відповідних аналітичних.

Нарешті, прокоментуйте важливість пропаганди здорового способу життя як загалом, так і поза їжею. Це відбувається завдяки відповідному графіку відпочинку та сну, а також плануванню спортивних заходів, які можуть нам дуже допомогти у цьому типі дітей та хорошому сімейному житті.

Інформація, пропонована на цьому веб-сайті, має загальний характер і ні в якому разі не може замінити вказівки, які дав вам ваш лікар або медичний працівник.