Я бажаю вам і прекрасних суботніх немовлят, стежте за всім, що ви пишете, і у мене також є проблема з тим, як харчуватися здорово, але. є велика проблема, що я встану ввечері після півночі і, здається, я не можу з цим впоратись - тому, будь ласка, раді, дякую за розуміння

бажаю

Будь ласка, регулярно перевіряйте свого тата, кожні 2,5-3 години, і переконайтесь, що ви не будете голодні ? ............................ ............ І я особисто роблю це зараз на сніданок, це моя улюблена смажена їжа, тому ви завжди можете зробити її безпечною. \ U00e1lne, kraj \ u0161ie. Це допомогло мені, коли я зголоднів до тебе, я просто ходив би по дому . Чи не так? Але я сказав собі зараз, що можу з цим впоратися, і справді маю винагороду - звичайно здорову? Наприклад Я кладу де-небудь замість яблука малину або трохи гарячого. Або раз поспіль після сніданку капучино. І поступово я дуже зголоднів над більшим, тіло звикло приблизно до 2 тонн? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Спробуйте регулярно робити папати кожні 2,5-3 години, і ви побачите, що вночі не будете голодні ? І я особисто завжди з нетерпінням чекаю сніданку, це моя улюблена їжа дня, тому я завжди роблю з нього щось особливе, красивіше. Мені допомогло, коли я також голодував ввечері, що я просто ходив би по дому . Я був жадібний? Але я сказав собі, що витримаю зараз і вранці отримаю винагороду - здоровий, звичайно? Наприклад Я кладу в кашу малину або трохи гарячого шоколаду замість яблук. Або раз у раз після сніданку капучино. І поступово ввечері мій голод пройшов після обіду, моє тіло звикло приблизно через 2 тижні ?

Мені дуже приємно, коли я іноді схудла на 143 кг, тоді схудла, а коли набираю вагу, це содова камера, мені доводиться приділяти багато уваги. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Щиро дякую, коли я іноді важив 143 кг, тоді я втрачав вагу, а коли я набираю вагу - це содова камера, я повинен бути дуже обережним, що я їжу.

Я знаю, ти можеш бачити кожного свого кілограма? Але це мені справді допомогло - я солодка, значить, мене спонукав сніданок? Привіт, але добре? Неск \ u00f4r, напр. я отримав якесь прекрасне літо чи щось таке? Як нагорода, а також удар у впевненість у собі - я іноді носив розмір 42 \/44, а зараз до 38 \ 40? Перш за все, будьте щасливі та винагороджуйте себе за кожну 1. Ще раз, але зі здоровим глуздом, як я повинен їсти вночі. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я теж, ти бачиш кожен кілограм? Але це мені справді допомогло - я солодка, значить, мене спонукав сніданок? Здоровий, але корисний? А пізніше напр. я купив гарну літню сукню чи щось? Як нагорода, а також удар у впевненість у собі - я завжди носив розмір 42/44, а зараз штовхав до 38/40? Перш за все, будьте щасливі і винагороджуйте себе за кожний 1 успіх . А іноді у мене також є така піца, нехай пара виштовхує її ... Але я знаю, що я віддаю перевагу раз у раз, але зі здоровим глуздом, ніж раптово їсти в ніч. ?

Точно коли я надягаю штани з 38-го розміру, я почуваюся чудово, дякую тобі, і я повинен над цим працювати, а не вставати ввечері. І це допомагає мені схуднути, коли я отримую їм лише овочі, але я набрав ваги за Різдво. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Точно коли я надягаю штани з розміру 38, я відчуваю велике спасибі, і я повинен над цим працювати, а не вставати ввечері. І це допомагає мені схуднути, коли вони дають їм лише чисті овочі, але на Різдво я набрав вагу.

Для мене? На Різдво ми, мабуть, кислимо у своїх дітях, але чи треба? Тепер ваш мозок солодкий і нездоровий, ви можете до нього дістатись після свят. І через місяць розуму ми знову будемо в нормі? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Будь ласка ? Ми всі, мабуть, скисаємо на Різдво, але чи треба? Зараз мій мозок не просить солодких і нездорових, його вистачає після свят. І через місяць, я думаю, ми всі повернемося до звичного. ?

Я чекаю цього, буду в твоїх словах, я не в захваті від солодкості, яку ти отримуєш через 2 чи 3 роки, я збираю яблука та овочі, і тепер я відчуваю це більше. І я дотримаю ваших слів. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дякую, я буду вдячний за ваші слова, якщо я прийму вас солодким, я дам вам на 2-3 роки зрілого яблука та овочів, і тепер я відчуваю більше, що дам це. І я дотримаю вашого слова .

Звичайно, тобі все одно - ти сильний - сильний і войовничий? Чи надсилаю я багато рішучості, наполегливості та любові? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Звичайно, будеш? ✊ Ти жінка - сильна і воїн? Я посилаю багато рішучості, наполегливості та любові ?

Моя проблема. що повторюється мені повторно протягом 25 років. У мене вже є набір moxog для вставання вночі, але коли я перебуваю в дивному середовищі tsk з ​​самого початку, це нормально. Я спробував снодійні, але це не допомогло. Джефін замкнула комору та ланцюг навколо холодильника. не жартуючи. Якщо я протримаюся перші дві ночі, це краще. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Моя проблема. що повторюється мені повторно протягом 25 років. У мене вже є набір moxog для вставання вночі, але коли я перебуваю в дивному середовищі tsk з ​​самого початку, це нормально. Я спробував снодійні, але це не допомогло. Джефін замкнула комору та ланцюг навколо холодильника. не жартуючи. Якщо я протримаюся перші дві ночі, це краще.

Точно коли я почуваюся добре в іншому місці і коли я не встаю однієї ночі оооо, це одне задоволення, і я також прийняв міцні снодійні, заради Бога, я засмутився, але я встав і дозрів, так що це мене сильно вдарило. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Точно коли я почуваюся добре в іншому місці і коли я не встаю однієї ночі оооо, це одне задоволення, і я також вживав міцні снодійні таблетки, на жаль, я встав в подив, але я встав і дозрів, так що це мене турбує.

Але діти - грою не керуватиме жоден кулер/кулер у цілому .................................. ....... Ви знаєте всі інші речі, усі проблеми, ви теж можете з цим впоратися. І для цього гарного почуття, чи справді воно того варте? І якщо вам все-таки потрібно продовжувати грати, то вам це подобається вранці? Тоді ви можете зробити найбільше, ви можете зробити це і протягом дня. До того ж - з порожнім животом тіло покращується. Тіло стає кращим. Можливо, у вас з нами проблем немає, але чи можу я повністю присвятити себе це? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Але дами - я думаю, вас не буде контролювати якась комора/холодильник. Ти можеш впоратися з усім іншим, з усіма проблемами, ти можеш впоратися і з цим . І чи варто це, безумовно, доброго відчуття вранці? І навіть якщо вам потрібно щось грішне, спробувати це вранці? Тоді у вас найбільший шанс спалити його протягом дня . До того ж - із швидшим животом ви краще спите . Тіло не повинно напружуватися з травленням, але воно може повністю розслабитися ?

Ленка ПівкоПлений Пивовар \ u010diov \ u00e1. Si super \ u017eena. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ленка ПівкоПлени Пивоварчіова. Ти чудова жінка .

\ u010eakujem ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, дітки, мене побили навіть без кількох поїздок у холодильнику! Отже, все? Вночі з поганим хлопцем, але я не їжу, і я все одно можу \ u00e1hu. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, дітки, я зачепився навіть без нічних набігів у холодильнику! Так що це? Я погано сплю вночі, але не їжу, і все ще маю зайву вагу.

Щодо Майки, це працює на гінекологію. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А Майка, це наші гени.

Я маю свою правду. Я розмовляю в розмовах. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ви маєте рацію, я шукаю виправдання.

я також? na гени вловлювали ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

я також? наші гени вловили це?

Нерегулярне (/ не обов'язково) нездорове харчування, повільний обмін речовин, стрес, відсутність фізичних вправ, відповідно. мав \ u00fdm v \ u00fddajom. Можливі комбінації всіх . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Нерегулярне/(не обов’язково) нездорове харчування, повільний обмін речовин, стрес, відсутність фізичних вправ, відповідно. невеликі витрати. Або поєднання всього.

І мене все ще відстежують, що краще не їсти вуглеводи. Можливо, після сну ще більше зіткнень з цукром \ nМожливо, мені також слід було б вивчити гормони "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

І мене все ще відстежують, що краще не їсти вуглеводи. Можливо, після засинання ще більше зіткнень із цукром

На ногах я перебуваю з 4.30 ранку щонайменше 6,7 дюймів, я можу переходити і рухатися далі, ноги стоять на ногах. стрес і повільний метаболізм на сто відсотків. І я люблю солодке, але у \ u01fe я уникаю обакфаком. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я стою на ногах з 4.30 ранку, хв до 6.7 вечора, у мене важка робота, все ще на ногах. Їжа, я думаю, загалом о, к. Без картоплі фрі, смаженої чи їдної їжі. Цей стрес і повільний метаболізм на сто відсотків. І я люблю солодке, але я більше уникаю дуг.

Сьогодні це вже не особливість - люди, які харчуються здорово, більші за людей з гіршим способом життя. Тіло пам’ятає . І кожну 1 божевільну дієту підписано на ній . Це просто економить як запобіжний захід, бо "а що, якщо воно знову" переключиться "на господаря? Єдине, що допомагає - це регулярно і в меншій кількості їсти, звичайно здоровий? зло легше вимити . Особисто ви мені дуже допомагали вечорами все готувати? І я їв приємно кожні 3 години. це допоможе, якщо ви приділите собі час на кожен прийом їжі - принаймні 20 хвилин, посидьте на місці, жуйте, насолоджуйтесь, по-перше, ви насолоджуватиметесь цим ще більше, по-друге, тіло готується до травлення і може швидше спалити - нічого не можна зберігати, а по-третє. не голодуючи себе.

Тільки на роботі є проблема в місці, де ви їсте. Я також збираюся снідати вдома, десять і обідати до роботи, так що я маю кожні 3 години не досі. Я бачу, що мені вдалося не зійти. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Проблема лише спокійно харчуватися на роботі.Я також готую сніданок, десять і обід для роботи вдома, щоб кожні 3 години щось мати. Я подивлюсь, чи зможу я щось відкласти.

Повірте . Але принаймні ви можете спокійно з'їсти той обід? У вас має бути 30 хвилин, щоб ви могли використати їх у повній мірі, якщо так? І результати повинні бути протягом 2 годин після їх побачення . Чи не більше одного, а про те, як ми харчуємось? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я вірю . Але принаймні спробувати з'їсти той обід у спокої? У вас має бути 30 хвилин, щоб використати їх по можливості, якщо це можливо? І результати слід побачити протягом 2 тижнів . Справа не в тому, щоб не їсти, а в тому, як ми їмо ?

30 хвилин не існує, коли я хочу їсти спокійно, тому саме тоді всім з дому це не потрібно. Мені доводиться мати справу з речами, пов’язаними з бігом, магазинами, дзвінками, відвідувачами бізнесу, а іноді і ні. Вона також займається генетикою. Моя сестра важить 50 кг і ходить у холодильнику. s \ u00fa у неї бути \ u017en \ u00e9. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

30 хв. Не існує для мене, коли я хочу їсти спокійно, тому тоді всім потрібно щось із дому. Мені доводиться мати справу з речами, пов’язаними з роботою магазину, дзвонить телефон, ходять торгові центри і завжди щось Моя генетика також багато робить, оскільки в холодильнику в ньому є загальне явище.

Будь ласка, не сприймайте це особисто з дітьми - я нічого не знаю і навіть нічого не знаю ... Я був таким, як ти, і ти просто справді ти в цій групі - це крок вперед? Я розмовляю загалом, тому що, будучи підлітком, я подивився дієту, і дієтолог пояснив мені вплив всього на моє тіло - це не лише ефект. Про загальний стрес з організму, з яким потім борються і відмовляються щоб випустити когось із кімнати. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Будь ласка, не приймайте цього особисто з дієтами - я вас не знаю і не засуджую вас жодним чином ... Я був на ньому, як і ви, і той факт, що ви в цій групі, є крок вперед? Я розмовляю загалом, тому що в підлітковому віці я пережив усе, і лише дієтолог пояснив вплив всього на моє тіло - це не просто ефект йо-йо, а загальний стрес організму, який потім боїться і відмовляється звільнити що-небудь зі складу.

Але це правда. звичайний стрес і дієтичний стрес зробили своє "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Але це правда. звичайний стрес і стрес від дієти зробили свою справу

Мені було дуже боляче, коли мене довго оперували. Було досить погано, після дня ходьби всього 11,11 дня. Я не міг і не їв жодної їжі. Коли мій м’яз ослаб, а потім злетів Думка, там, все там спалахнуло. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мені було дуже боляче, коли я оперував жовчний міхур. Це було досить погано, пошкоджена печінка, 11 днів просто інфузія і ніякої їжі, яку я не міг. Кожен м’яз мені ослаб, а потім вага зросла. Я думаю, це все порушило там.

До того ж я працював переважно з дієтами, переважно з голодуваннями. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зайва вага, я працював переважно з дієтами, переважно з голодуваннями.

Місіс Амелі - це теж був мій випадок, але мені вдалося їх знову зловити, але це викликало у мене проблеми, і це було ... Вона була і досі є активним спортсменом, вдома лише здорове харчування, тренування 6 раз поки важко і в середині або наверх . І дієтол мені допоміг, пояснив він . Зні парадоксально, але щоб схуднути потрібно йти \ u0165 ? Звичайно, здоровий і добре розвинений, але регулярно 5-разове харчування . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Місіс Амалія - ​​це теж був мій випадок, на щастя, я керував лише кількома з них . Але це створювало мені проблеми до тих пір, поки я не був і досі є активним спортсменом, вдома лише здорове харчування, тренування 6 разів тиждень і вага стояла або зростала. Коли дієтолог мені допоміг, він пояснив . Це звучить парадоксально, але вам потрібно піти на схуднення ? Звичайно, здоровий і збалансований, але регулярно 5-разове харчування.

Цей веб-сайт є відкритою платформою для обміну інформацією та обговорення. Ми не створюємо контент. Ми не несемо відповідальності за вміст. Якщо вам не подобається будь-який вміст, повідомте нас про це.