Лікування капустяного супу з незначними змінами вже багато років завойовує безперервно серед тих, хто хоче схуднути. Однак не завадить знати, що результат, досягнутий під час курсу лікування, в основному є лише тимчасовим, і втрачені кілограми часто повертаються "з відсотками".
Капустяний суп-засіб, який вже багато років дуже популярний при проблемах ваги у розвинених країнах, обіцяє скинути щонайменше 5 кілограмів за тиждень.
Суть методу полягає в тому, що протягом семиденного курсу ви можете з’їсти необхідну кількість супу зі спеціями (без жиру) з капусти, цибулі, буряка, селери, перцю та томатного пюре, а також трохи нежирного м’яса, овочі, споживайте фрукти або молочні продукти. Під час однотижневого курсу бажано пити якомога більше води, але алкоголь категорично заборонений.
Секрет полягає в низькому споживанні калорій
Багато хто вважає лікування капустяним супом справжньою панацеєю, хоча це не так: метод працює, оскільки споживання енергії за тиждень настільки низьке, що може призвести до швидкої втрати ваги. Однак головна проблема полягає в тому, що більша частина втраченої ваги - це не жир, а інтерстиціальна рідина, яка зазвичай повертається, як тільки ми повертаємося до звичного режиму харчування. Не кажучи вже про те, що ліки дуже монотонні, а також дієта, яка становить близько 800 кілокалорій на день, не забезпечує необхідних поживних речовин і значно перевищує кількість енергії, яку організм середньої дорослої людини щодня використовує для підтримки життєво важливих функцій (метаболізму). Згідно з професійною думкою, для більшості людей дієта менше 1200 кілокалорій на день може застосовуватися лише під наглядом лікаря, і лише в короткий термін.
Лікування капустяного супу - це одноманітна, небагата на поживні речовини, короткочасна дієта, яка в першу чергу сприяє втраті рідини і не характеризується втратою жиру, що так важливо для людей із надмірною вагою, стверджують дієтологи на порталі здоров’я Webmd.com. Оскільки короткострокові, низькоенергетичні зразкові дієти часто призводять до ефекту йо-йо, безумовно доцільно вибрати іншу, різноманітну та збалансовану дієту для тривалої втрати ваги, яка забезпечує потреби в поживних речовинах та обмін речовин, а також багато вправи.
Якщо ви все-таки хочете спробувати дієту з капустяного супу, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь: засіб може викликати такі незручності, як запаморочення, здуття живота та проблеми з травленням.