Живіть до і після того, як ви їсте

Тандем

Монсе Валлорі з Дієго Де Кастро

Шоу-кукінг та груповий тренінг з питань харчування

«Максимальна харчова користь

Мінімальні кулінарні зусилля »

Чітка теорія харчування + Демонстративна кулінарія + Дегустація

кулінарії

* кухня: Montse Vallory - фото: По Ескуліс

Орієнтована на людей, які хочуть:

Приготування та дегустація понад 25 сезонних рецептів на 100% без глютену, молока та цукру-рафінаду.

Більшість рецептів вегетаріанські, а деякі містять тваринний білок.

Додається поварна книга основних здорових рецептів для повсякденної кухні.

* Фото: По Ескуліс. Кухня: Montse Vallory

Після закінчення курсу ви зможете відповісти на всі ці запитання та на ті, які ви нам задаєте:

Курс 21 година, у 7 класах по 3 години 1 теоретична година та 2 години демонстраційного приготування страв з дегустацією

1) Вступ до збалансованого та здорового харчування

2) Критерії хорошого вибору справжньої їжі

3) Золоті правила складання своїх страв

- що слід включати щодня у свою тарілку?

- на рослинній основі: спільний знаменник у тенденціях здорового харчування

4) Білки, тварини - рослинні (окрім створення структур, біорегуляторних та захисних функцій)

5) Здорові джерела енергії: складні вуглеводи, рекомендовані підсолоджувачі

6) Жири, що заживають, і жири, від яких нудить

7) Медична їжа, водорості, ферменти та суперпродукти

Вчителі:

Монце Валлорі

Дієго Де Кастро

Тренер дієтолога та дієтолога

Я фахівець у галузі здорового харчування та прагну допомогти мотивованим людям виробити нові звички, які дозволять їм поліпшити якість життя та здоров'я.

Мій 5-річний досвід консультацій та навчання тренінгам з питань харчування допомогли мені впровадити все ефективніші методи, що супроводжують моїх клієнтів безпосередньо до їх цілей.

Я особисто в Барселоні та в Інтернеті з усім світом консультую дієту.

Я фасилітатор мережі та активний представник, вносячи свою піщинку для покращення харчових звичок та здоров’я населення.

Не залишайте без мого дару:

* мій звіт підкріплений наукою і пропонує вам реальні рішення

Курс 21 година, у 7 класах по 3 години 1 теоретична година та 2 години демонстраційного приготування страв з дегустацією

Клас кухні BioSpace, BARCELONA Calle Valencia, 186 (між Мунтанером та Казановасом)

Години та дати:

Вівторок 17:00 - 20:00

Найближчі дати Осінь 2018: 23 жовтня - 4 грудня:

23, 30 жовтня, 6, 13, 20, 27 листопада, 4 грудня