BCAA SYNERGY

BCAA Synergy - це специфічна комбінація ключових амінокислот, призначена для підвищення продуктивності, захисту від розпаду м’язів та сприяння одужанню. Він містить оптимальну дозу амінокислот, збагачену вітаміном В6 для підтримки всмоктування. Один з ТОП улюблених продуктів, які стали більш популярними.

BCAA Synergy - це специфічна комбінація ключових амінокислот, призначена для підвищення продуктивності, захисту від розпаду м’язів та сприяння одужанню. Він містить оптимальну дозу амінокислот, збагачену вітаміном В6 для підтримки всмоктування. Один з ТОП улюблених продуктів, який також був популярний серед кількох професійних хокеїстів, що грають у нашій найвищій хокейній лізі Tipsport, KHL або навіть представникам Словаччини.

Вигода

  • Захист м’язової маси.
  • Вплив на поліпшення вироблення гормону росту.
  • Прямий вплив на вироблення в організмі NO (оксиду азоту).
  • Сприяння виведенню з організму продуктів обміну речовин.
  • Профілактика перетренованості.
  • Підтримка імунних функцій.

Характеристика діючих речовин:

BCAA - 4950 мг

  • Антикатаболічний ефект (захист м’язової маси),
  • Стимулює протеосинтез (анаболічний ефект) при застосуванні після тренування,
  • Він становить 35% вмісту амінокислот у скелетних м’язах.

A-AKG (аргінін альфа-кетоглутарат) - 2700 мг

  • Значно покращує синтез м’язового білка,
  • Покращує вироблення гормону росту,
  • Він безпосередньо впливає на вироблення в організмі NO (оксиду азоту),
  • Вживання після тренування сприяє транспортуванню амінокислот і глюкози в м’язову клітину,
  • Сприяє виведенню з організму продуктів обміну речовин.
  • Ви можете прочитати більше про аргінін у статті нижче

L-глутамін - 2200 мг

  • Нейтралізує продукти втоми відходів, що виникають в результаті інтенсивного тренування,
  • Він запобігає катаболізму та посилює протеосинтез,
  • Профілактика перетренованості,
  • Підтримка імунних функцій,
  • Допомагає при ресинтезі глікогену,
  • Найбільш поширена амінокислота в скелетних м’язах.

Інструкція щодо приготування та рекомендована дозування:

Для захисту м’язової маси використовуйте 7-11 г (2-3 ложки) BCAA SYNERGY, розчиненого в 300-400 мл води, незадовго до тренування. Для підтримки регенерації та максимального протеосинтезу використовуйте 7-11 г (2-3 ложки) BCAA SYNERGY у 300-400 мл води відразу після тренування. Завдяки миттєвій формі продукт дуже добре всмоктується, тому можна використовувати слабкий розчин навіть під час фізичних вправ. Відповідно до рекомендацій дієтолога або тренера, також можна регулювати дозування.

Увага: Продукт не підходить для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в сухому місці при температурі до 25 ° C. Переконайтесь, що упаковка щільно закрита та дотримано метод приготування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Виробник не несе відповідальності за шкоду, спричинену неправильним використанням або дозуванням.

Для отримання додаткової інформації ви можете прочитати нашу статтю про цей продукт:

BCAA SYNERGY - Як оптимальна комбінація амінокислот для сприяння регенерації

Амінокислоти необхідні для відновлення м’язової маси після фізичних вправ і для постійного росту м’язів. Це, швидше за все, відповідь кожного спортсмена на питання: «Для чого потрібні амінокислоти?» Так, це правильна відповідь і загальновідомий факт. Отже, що таке амінокислоти? Оскільки відповіді можуть відрізнятися, нам краще лише пояснити. Це основні будівельні блоки білка і є другим за величиною компонентом (перший - це вода) м’язів, клітин та інших тканин. Амінокислоти поділяються на різні групи за структурою, такі як альфа, бета-гамма, дельта, далі поділяються за полярністю, рівнем рН, структурою бічного ланцюга тощо. Ймовірно, найвідоміший поділ амінокислот на незамінні та незамінні. Незамінні амінокислоти - це ті, які організм не може сам синтезувати (створити), вони повинні забезпечуватися їжею. Це 9 амінокислот, включаючи добре відоме тріо: лейцин, ізолейцин та валін, також скорочені як BCAA - амінокислоти з розгалуженою ланцюгом (BCAA). Таким чином, розшифровується перша частина назви неперевершеної добавки. Другу частину назви - СИНЕРГІЯ - ми розглянемо пізніше. Тепер давайте розглянемо окремі компоненти цього продукту.

BCAA

У попередньому параграфі ми познайомилися з амінокислотами та дійшли до трьох з них, лейцину, ізолейцину та валіну, або також BCAA, які складають основу продукту BCAA SYNERGY. У цьому продукті вони присутні у співвідношенні 2: 1: 1, і це, здається, є найбільш підходящим при вживанні натщесерце. Співвідношення 4: 1: 1 підходить для вживання з їжею (для врахування закону Вольфа про надлишок незамінних амінокислот), якщо потрібно підвищене споживання лейцину. BCAA містяться в м’язових волокнах 35% усіх незамінних амінокислот і є необхідними для їх росту. Крім того, вони також служать важливим джерелом енергії для м’язів під час фізичних вправ. Під час тренування м’язи споживають власні BCAA і перетворюють їх на енергію. Якщо ви приймаєте BCAA перед тренуванням, ви забезпечите своє тіло необхідним джерелом енергії і таким чином захистите свою м’язову масу від деградації. Тоді дуже доречно приймати BCAA після тренування, оскільки ці амінокислоти дійсно стають будівельним матеріалом білка і важливі для початку росту м’язів.

Ефективна доза становить 5 г до і після тренувань для кожного спортсмена вагою 90 кг. Елітні спортсмени іноді приймають вищі дози, тоді як для дівчат, жінок та менших спортсменів спрацьовує приблизно половина дози.

A-AKG

Іншим компонентом BCAA SYNERGY є A-AKG. Про що насправді йдеться і що ховається за цією абревіатурою? A-AKG або аргінін-альфа-кетоглутарат - це сполука амінокислоти аргініну та глутарової кислоти. A-AKG стимулює вироблення в організмі оксиду азоту, також відомого як NO. Можна було б написати ще одну статтю про вплив NO на організм людини. Завдяки таким ефектам, як затримка втоми під час тренувань, підвищення працездатності, збільшення споживання глюкози, більш виражений приплив крові до м’язів тощо, A-AKG часто використовується як основа більшості добавок перед тренуванням. Однак аргінін як такий має багато інших, нещодавно забутих, ефектів. Аргінін спочатку використовувався як продукт для стимуляції гормону росту. Інший факт, що регулярне вживання аргініну також позитивно впливає на засвоєння деяких поживних речовин. Дослідження підтвердили, що використання агініну підвищує чутливість рецепторів до інсуліну, покращує ендотеліальну функцію судин (слизову оболонку) та підвищує активність клітинних мітохондрій. Аргінін також сприяє зменшенню підшкірного жиру та захищає м’язову масу. Його використання після фізичних навантажень підтримує транспорт глюкози та амінокислот у м’язи. Таким чином, разом із сприянням виведенню відходів метаболітів, це сприяє поглибленню регенерації.

Доза A-AKG перед тренуванням для стимуляції NO іноді може піднятися до 6 г. Для BCAA SYNERGY ми обрали 3 г цієї сполуки в одній дозі. Це пов’язано з можливістю того, що A-AKG вже включений у вашу добавку до тренування.

Після тренування 3 г A-AKG підтримуватимуть регенерацію м’язів та посилять ефект BCAA.

ГЛУТАМІН

Це найпоширеніша амінокислота в скелетних м’язах. Роль глутаміну особливо важлива для сприяння протеосинтезу. Коли рівень глютаміну в крові знижується, інші амінокислоти перетворюються на глютамін, щоб компенсувати цей дефіцит. В іншому випадку, якщо рівень глутаміну високий, це перетворення інших амінокислот у глутамін не є необхідним. З цієї причини глутаміну суворо приписують антикатаболічні властивості, а також сприяє антикоатаболічній функції ВСАА. Іншим позитивним є вплив глутаміну на рівень гормону росту (гормон росту), на який він має здатність впливати. Дослідження показали, що 2 г глютаміну, що приймаються всередину, можуть сприяти підвищенню рівня гормону росту. Однак вищі дози цієї амінокислоти більше не впливають на подальше збільшення рівня гормону росту.

Ще одним позитивним фактором глутаміну є сприяння регенерації шляхом стимулювання вивільнення бікарбонату натрію. Він нейтралізує відходи кислотно-втомних речовин, що утворюються при фізичному навантаженні.

Для BCAA SYNERGY ми обрали 2200 мг (2,2 г) як оптимальну дозу, що сприяє загальній підтримці добавки. І навпаки, суттєво високі дози глутаміну не підходять, оскільки вони можуть призвести до накопичення аміаку в організмі та проблем з травленням.

ВІТАМІН В6 (піридоксин)

Щоб забезпечити максимальну ефективність BCAA SYNERGY, ми не могли забути ще один інгредієнт, який доводить цю амінокислотну добавку до досконалості. Це вітамін В6. Піридоксин, як називають цей вітамін, бере активну участь у всіх процесах протеосинтезу (вироблення білка). Це абсолютно важливо для оптимального засвоєння BCAA. Його енергетична функція при виробництві аланіну і згодом глюкози також важлива. Затримуючи вироблення молочної кислоти в м’язах, це сприяє підвищенню працездатності. Він позитивно впливає на регенерацію, обмежуючи вироблення сечовини та аміаку печінки під час фізичних навантажень.

СИНЕРГІЯ

Нарешті, ми підійшли до другого слова назви цього унікального доповнення. Ми підійшли до першої частини назви спочатку, і після трохи теорії про речовини, що містять BCAA SYNERGY, настав час розгадати слово "SYNERGY". Синергія словацькою мовою означає ефект синергії або співпраці кількох факторів або елементів, а саме такого, який є більшим і якісно кращим, ніж проста сума самих елементів або факторів. Це новаторське визначення виражає стан, коли 1 + 1> 2. Тепер зрозуміло, чому цьому передувала теорія про окремі компоненти BCAA SYNERGY. Так, це унікальна комбінація різних речовин, які працюють разом, і одна підтримує функцію іншої, щоб досягти максимальної ефективності кожної з них. У випадку BCAA SYNERGY, 1 + 1 + 1 + 1> 4. Окреме використання окремих компонентів ніколи не дозволить досягти такого ефекту в області регенерації після фізичних вправ, як у випадку їх поєднання за допомогою ретельно підібраного співвідношення в BCAA SYNERGY.

Отже, як нам дозувати нашу синергію BCAA? Для комфортного використання продукт є абсолютно миттєвим і має п’ять вишуканих смаків - малиновий, апельсиновий, динний, вишневий та кола. Якщо ви спортивний спортсмен, рекомендуємо приймати першу дозу перед тренуванням, повільно випиваючи перед вправою та приймаючи другу дозу в кінці тренування. Це оптимізує вашу продуктивність і підтримає регенерацію за допомогою протеосинтезу.

Цей провідний продукт знайшов популярність серед спортсменів різного рівня продуктивності, і, наприклад, використовується його якість. чемпіон Чехії з бодібілдингу Павло Самек, віце-чемпіон Чехії з бодібілдингу Іржі Ковач, провідний чеський боєць з ММА Томаш Кужела, віце-чемпіон юніорів світу та Європи Тетяна Кожухова та інші. Ви самі можете переконатись у вищому рівні рівня BCAA SYNERGY, наприклад із зразками пакетів. Випробуйте справжню синергію на власній шкірі!

Для отримання додаткової інформації про аргінін, його наслідки та переваги ви можете прочитати нашу статтю:

Відомий і невідомий аргінін

Аргінін - одна з амінокислот, яка має дуже важливе відношення для нарощування нової м’язової маси. Багато найкращих тренерів (особливо у поєднанні з глутаміном) вважають його повністю необхідна харчова добавка. Багато чудових спортивних фізіологів радять добавки з аргініном важливіше, ніж використання популярних BCAA. У нашій країні цією безперечно активною речовиною відносно нехтують. Здебільшого він використовується лише в продуктах перед тренуванням для підтримки кровообігу. Про інші цікаві функції аргініну мало говорять.

Аргінін належить напівнезалежні амінокислоти, що на практиці означає, що в певних ситуаціях це є необхідним для нашого організму, тобто необхідним. В основному це спортсмени, маленькі діти та люди похилого віку - ми тут говоримо буквально про омолоджуючий ефект. Аргінін також стає незамінною амінокислотою при травмах і суттєво допомагає у регенерації сухожиль та прикріплень, перевантажених спортом. У клінічній медицині, травматології та онкології амінокислоти глутамін та аргінін вводяться як перше рідке харчування. Аргінін зустрічається тут у дозі близько 10 г/добу.

Навіщо приймати аргінін:

  • Енергія - Аргінін необхідний для виробництва сполук, необхідних для виробництва енергії в м’язах, включаючи креатинфосфат.
  • Імунна система - Аргінін захищає залозу дитини (тимус - основна імунна залоза) від вікової інволюції. Він також стимулює активність т-лімфоцитів (білих кров'яних клітин).
  • Зростання та регенерація - Аргінін важливий для транспортування та зберігання азоту в м’язовій тканині. Дослідження також показують, що він може збільшити вироблення гормону росту (однак, кількість аргініну, необхідного для вироблення гормону росту, залежить від людини).
  • Печінка - аміак (аміак), основний токсин печінки, перетворюється в сечовину за допомогою аргініну.
  • Сухожилля - Дослідження показали, що надходження аргініну збільшує синтез колагену та прискорює загоєння тканин після операції.
  • Родючість - Аргінін збільшує кількість і рухливість сперми.
  • Статеві функції - надходження аргініну може збільшити кількість оксиду азоту - речовини, що сприяє ерекції пеніса.

Цікаві особливості аргініну для спортсменів

Ця унікальна і незамінна амінокислота відповідає за транспорт оксиду азоту та безпосередню секрецію гормону росту (gh).

Оксид азоту в організмі людини в основному утворюється з аргініну - достатня кількість оксиду азоту покращує проникність судин, що ви будете використовувати особливо при силових тренуваннях. Використовуючи його перед тренуванням, ви забезпечите оптимальний запас поживних речовин до м’язів. Використовуючи після тренування аргінін, бажано у формі α-akg, який діє як кетокислота, ви пришвидшуєте початок протеосинтезу та ефективніше зупиняєте катаболізм.

Інші ефекти цієї амінокислоти включають її вплив на секрецію цілого спектру гормонів, найважливішими з яких є несприятливий глюкагон та інсулін. Однак для силових спортсменів найцікавішим є вже згаданий гормон росту. Гормон росту сприяє зростанню м’язової маси, без побічного ефекту збільшення жирової маси.

Аргінін ще більше прискорює оновлення м’язових клітин, необхідно збільшувати синтез білка (протеосинтез), або за допомогою гормону росту, або більш високого надходження поживних речовин до м’язової тканини.

Через оксиди азоту він передає нервові імпульси в мозку (нейромедіатор) і таким чином регулює, напр. діяльність травного тракту, координація рухів та тривала пам’ять. Стимуляція вироблення оксиду азоту та гормону росту також має антиоксидантний потенціал, запобігає негативній дії вільних радикалів.

Як бачите, аргінін буквально є чудодійною амінокислотою. Не випадково Dr. Луї Дж. Ігнарро Нобелівська премія з медицини.

Вам точно не слід забувати про аргінін. Його вплив на підтримку росту м’язів, накачування, сприяння регенерації та поліпшення працездатності підтверджується багатьма дослідженнями та практиками.