Цей жовтий коричневий рис з куркумою зробить вас схожими на фахівця, але, тим не менше, його дуже легко приготувати. Це компаньйон з хорошою харчовою цінністю, особливо якщо ви готуєте його з коричневим рисом. З іншого боку, куркума надає протизапальні властивості, а пекан та родзинки додають корисні поживні речовини та клітковину.
Це дуже хороший супутник для особливих вечерь, таких як наприкінці року або вечірок подяки, але він також може супроводжувати будь-які спеціальні страви, які ви маєте.
Якщо вас цікавить куркума, спробуйте цей рецепт хумусу з кольорової капусти куркуми на цьому блозі.
Жовтий коричневий рис з рецептом куркуми
Жовто-коричневий рис, приготований з використанням куркуми. Крім того, він має золотистий родзинки та пекан, що дає вражаючий результат.
- ½ середня цибуля. Кінцевий прикус.
- 1 1/2 склянки коричневого рису. Якщо вам не комфортно з цим рисом, ви можете використовувати той, який вам більше подобається, включаючи звичайний білий рис, жасминовий рис або будь-який інший сорт за вашим уподобанням.
- ½ чайна ложка порошку куркуми (зубочистка).
- 3 3/4 склянки відвару. Це може бути курятина, або якщо ви хочете це веганське, ви використовуєте овочевий бульйон. Якщо у вас немає бульйону, ви все одно можете використовувати воду, оскільки заправка додає багато смаку.
- ½ чашка золотого родзинок.
- ¼ чашка пекан. Рубані. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете використовувати інший тип горіхів, який у вас є.
- ¼ чашка петрушки. Рубані.
- 2 столові ложки олії для смаження.
- 2 чайні ложки солі, приблизно.
Як тільки вони змішаться, додайте рис і дайте йому злегка підрум’янитися разом з цибулею. Це наповнить його ароматами заправки, але ви повинні бути обережними, щоб не пригоріти.
Додайте воду або бульйон, залежно від того, що ви використовуєте, та родзинки (залиште кілька для прикраси в останню чергу) і доведіть до кипіння. Додайте решту солі та випробуйте сіль у воді, при необхідності поправте. Якщо у вас немає досвіду з коричневим рисом, ви можете знайти керівництво за цим посиланням.
Нехай рис вариться, як у звичайному посуді, так і до рисоварки, до готовності. Якщо ви використовуєте інший рис, дотримуйтесь інструкцій відповідно до типу.
Подайте рис у джерелі, щоб винести його до столу, і прикрасьте його ізюмом, пеканами або іншим горіхом, який ви використовуєте, та петрушкою.
Ви хочете більше такого вмісту? Підпишіться!
Ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах
Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.
Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.
Пов’язані
Взаємодія читачів
Додати коментар Скасувати відповідь
Основна бічна панель
Привіт! Я гектор
У мене діагностовано рак простати 3 стадії в 2013 році з метастазами в кістку. Мені не зробили операції, і я пройшов специфічне лікування (яке не включає хіміо або радіо). Паралельно я вирішив підтримати харчування та природні методи лікування. Донині я здоровіший і сильніший, ніж будь-коли. У цьому щоденнику я хочу поділитися тим, про що дізнався за весь цей час.
Шукати на цій сторінці
Слідкуйте за мною в мережах
Нещодавно опубліковані дописи
- Цвіль, схожа на рак, знову зросте, якщо умови не зміняться 07.07.2021
- Пиріг з цільнозернової пшениці без цукру 22.12.2020
- Грибний соус (соус) 22.12.2020
- Салат з капустяного салату з манго 22.12.2020
- Салат з дині, огірків та авокадо 22.12.2020
- Різдвяний коричневий рис з горіхами 22.12.2020
Категорії
Найбільш відвідувані сторінки
- Томатний соус до макаронів (Помарола)
- Макарони з обсмаженими овочами та оливковою олією
- 4 кроки для лікування негерметичного кишечника та аутоімунних захворювань
- Портобельо на грилі
- Салат Палларес
- Прийом магнію для зниження високого кров’яного тиску, замість наркотиків
Не йдуть
без підписки
Підпишіться, і ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах
Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.
Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.